您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《原来龙眼的功效这么好!再不了解后悔都来不及了!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
你还在收藏朋友圈里新推广的保健产品吗?你还在关注身边人都用哪些保健产品吗?你还在关注为什么现在保健产品都这么贵，感觉还没什么用吗?如果你真的关心自己，那怎么可以忽视具有安神定志、益智宁心、滋养补益等功效的水果-----龙眼呢？跟着小编看看龙眼到底有什么功效吧！
龙眼食用功效:益智龙眼具备益脑养心、补血安神的作用，龙眼含有丰富的蛋白质、果糖、脂质、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，对于生长发育时期的儿童来说，龙眼可以作为益智补脑用品。
补气补血龙眼中含有大量的蛋白质、葡萄糖、铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量。常吃桂圆能促进造血作用治疗气血虚，可作为病后复原、神经衰弱的保健品。
抗衰老桂圆是纯天然抗衰老的食品，能有效地抑制酶的活性，降低自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时龙眼中含有较多的蛋白质，胶原蛋白就存在其中一部分，人体皮肤可从中补充到所需的胶原蛋白，使其肌肤弹性，从而得到起到延缓衰老、美容养颜的作用。
宁神桂圆含有能促进血红蛋白的再生的钾、铁等元素，用于治疗因贫血导致的心慌、心悸、健忘、失眠。同时桂圆还含烟酸，烟酸缺乏造成的腹泻、皮炎、痴呆，甚至精神失常等均可用于治疗。
降血脂龙眼有降血脂的作用，主要是通过还原剂来减缓血液中胆固醇和甘油三酯的氧化作用，再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪，对高血脂有一定的缓解作用。
既然龙眼这么多好处，那我多吃点呗，可是别忘了，每个人体质不一样，对应的食补也不一样。
龙眼食用注意事项:龙眼虽然营养丰富，但孕妇不宜服用。女性受孕后.大多阴血偏虚，滋生内热，服用桂圆肉后会助热引起胎热，不仅不能保胎，反而会引起流产或早产。 心虚火旺、风热感冒、消化不良腹胀、痰湿偏盛者忌用。
以食进补，功效堪比市面上任何一款保健品。既然如此，为什么你还要花冤枉钱呢!感谢您的阅读，更多内容敬请期待植物59网!
编辑推荐
香蕉是老百姓喜欢的一种“开心果”，它味道香甜，心情郁闷的时候，吃一根香蕉就可以平缓不良情绪了。但是吃香蕉会有许多的禁忌，吃不好的话还会影响我们身体的健康。那么，香蕉不能和什么一起吃呢?吃香蕉的禁忌又是什么呢?一起来看看答案吧!
香蕉不能和什么一起吃1.香蕉千万不可以和土豆一起吃，否则的话呢，老年人会因此长老年斑，年轻人则会生色斑。
2.香蕉也不能和芋头同吃，一起吃则会导致腹涨腹鼓气，胃部不舒服。
3.香蕉更不能和牛肉一起吃，吃了会产生胃绞痛的严重后果。
4.香蕉还不能和红薯合吃，吃了则会产生不良生化反应，引起机体的不适。
以上就是小编告诉大家的四种不能和香蕉一起同吃的常见食物，大家一定要引起注意，不能够糊里糊涂，吃完香蕉后再吃这四种食物，否则非但收不到吃香蕉的营养效果，还会引起不必要的机体不良反应。另外小编还要和各位共享几个吃香蕉的禁忌。
吃香蕉的禁忌1、忌吃未熟透香蕉未熟透的香蕉容易导致便秘。原因是青香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常非常强的收敛作用，会造成便秘。最典型的就是老人和孩子，有时候吃过香蕉之后，非但不能助通便，反而还发生便秘了。
2.忌空腹食用香蕉虽然香蕉可充当主食粮，但切记不可空腹大量吃。因为香蕉含有丰富的钾、磷、镁，大量摄入钾、镁，则体内的钠、钙就会失去平衡，所以对健康不利。
3.忌过量吃香蕉过量吃香蕉肯定会引起微量元素比例的失调，会引起血液中镁、钾含量的急剧增加，从而使体内的钠、钙、镁等元素比例完全失调，给机体造成不适。
所以尽管香蕉香糯可口，但是我们在食用香蕉的时候还是要先了解清楚，香蕉不能和牛肉、芋头等食物混吃，同时还要注意吃香蕉的三个禁忌，大家一定要用心哦。
金钻是一种很清新的观叶植物，很受人们喜爱，其叶片四季常绿，常给人绿意盎然的感觉，很多公共场所也都摆放金钻植株，既美观也能帮助人们净化了空气。那金钻植株吸收这么多有害气体，那它会不会有毒呢?那下面小编和大家一起分析一下吧。
金钻有毒吗让人感到很意外的是金钻植株是有毒的!而且它是全株有毒!虽然金钻是很淡雅的绿色植物，其根茎叶都有毒，误食或碰到其汁液可能会引起咽部和口腔不适，严重的还会导致心脏麻痹，窒息，甚至死亡。
如果皮肤触摸到汁液会使人感到瘙痒，眼睛接触到汁液的话可能引起严重的结膜炎，甚至失明。所以大家养殖金钻的话一定要注意了，建议有小孩子和宠物的家中不要养金钻了，以免出麻烦。
金钻适合在卧室养吗金钻是时候在卧室养的。首先植物会吸收二氧化碳和其他的有害气体，净化室内空气，而且摆在室内的绿色植物看起来也很自然淡雅。但是夜间其繁茂的枝叶会消耗氧气，建议大家将植株夜间搬到屋外护养。
金钻的风水作用金钻也有着很好的风水作用，盆栽的植株常常给人安定的感觉，让人感到温暖而清凉。而金钻也是一种幸运的植物，寓意多子多福，可以给人带来好运。
摆放好金钻也是很讲究的，建议将其摆放在半阴的地方，像居室的窗台上，当然小盆植株也可将其放置书房或书桌上，给人一种赏心悦目的感受。
好了，这下大家知道了金钻的毒性了吧，但养殖的时候注意好，还是可以放心养的。
很多朋友喜欢养铜钱草，其株形优美，夜色嫩绿，叶子像小荷叶一样，可爱而迷人。铜钱草生命力顽强，繁殖能力强，很适合养殖公认观赏。有很多人比较疑惑，养这么久铜钱草也没见它开花，那铜钱草会开花吗?下面小编就来给大家解惑吧。
铜钱草开花吗铜钱草会开花，一般花期在5-11月，通常开的是小小的黄色花朵。
很多人说一定要掐掉铜钱草的花，不然会长残，严重的话还会导致植株死亡，那是怎么回事呢?下面和小编一起看看吧。
铜钱草为什么剪掉花首先铜钱草属于观叶植物，一般人们都喜欢赏叶，很少赏花，且铜钱草的花也不是很好看，所以大家一般都会剪掉。
2.铜钱草开花要消耗大量养分，会引起植株枯黄，长得不如以前旺盛，铜钱草开花后叶片就长得东倒西歪，更不如开花以前旺盛、叶片宽大。
铜钱草的作用1.观赏铜钱草一节一节生长，每一节各长一枚叶，然后一直延伸，地下茎生长速度极快，走到哪里就蔓延到哪里，是美观又易种的水生植物之一。
2.绿化铜钱草叶圆形盾状，像是一枚铜钱，具长柄，夏秋时节会开小小的黄绿色花。铜钱草栽培简单，株形优美，叶色青翠，十分耐看，是花友们最为喜欢的水草之一。
3.药用铜钱草可以全草入药，味苦、辛，性寒，归肝、脾、肾经，具有袪风、固肠、明目清暑、清热除湿、解毒利尿等功效，用于治疗湿热黄疸、中暑腹泻、砂淋血淋、痈肿疮毒、跌扑损伤等症。
好了，以上就是铜钱草会开花吗和为什么要剪掉花朵的原因了，现在大家都清楚了吧，所以忍痛剪掉它的花朵吧。
生宝宝是每一个家庭最注重的问题，当然，对于孕妇来说，食物的选择更是重中之重，所以那，今天小编就给大家讲解一下莲藕这种食材。它原产于印度，很早便传到中国。而且莲藕稍微甜而且清脆，可以生食也可以做菜，它的药用价值非常高。那回到今天的主题，孕妇可以吃莲藕吗?
孕妇能否吃莲藕：一、结果孕妇是可以吃莲藕的。
二、好处1、莲藕中含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，所以可以增强食欲，促进胃肠道的消化吸收。
2、莲藕可以将食物中的脂类排出体外，从而降低人体内胆固醇的含量，因此保护孕妇心血管的健康。
3、生吃莲藕还有制止呕吐、除燥去热的作用，也能缓解孕吐的反应。
4、不过莲藕中的淀粉含量高，多吃不容易消化，所以孕妇切记要控制摄入量。
说了这么多莲藕对于孕妇的好处，那接下来小编给大家带来一道关于莲藕的食谱吧!如果身边有孕妇的话，一定要记得尝试一下，下面所说的排骨莲藕汤哦!
排骨莲藕汤的做法：一、准备食材排骨、胡萝卜、莲藕、食盐、姜、料酒
二、做法、1、将所有食材准备好
2、将排骨洗干净，并用刀剁成块状
3、焯水，然后冲洗干净
4、在锅中加入适量水，并在锅中放入焯好的排骨
5、在锅中加入姜片，还有少量料酒
6、将胡萝卜切成片
7、莲藕切成大块
8、先大火烧开，将泡沫撇掉，然后转到小火慢炖
9、直至排骨软烂，再加入莲藕块和胡萝卜块
10、继续煲一个小时左右，并加入适量的盐，完成
大家是不是已经迫不及待要回家尝试了呢!小编也很想回家再做一下的。好了，今天就说到这里了，下次再和大家分享更多的知识喽!
银耳红枣枸杞汤是人们生活中的日常汤式，因为银耳很常见且红枣枸杞也很普通，因此银耳和红枣与枸杞烧汤也并不稀奇。但今天小编就要来说一说这个并不稀奇的汤极多的功效。说到这里很多朋友会问，如此普通的汤有何特殊的功效呢?今日小编就来告诉大家!
银耳红枣枸杞汤的功效对眼睛有益银耳与红枣枸杞皆是滋补佳品，银耳内含有对眼睛很有好处的成分，与红枣枸杞炖在一起营养价值就大大的提高。因此银耳对眼睛的滋补效用发挥到极致，所以银耳红枣枸杞汤对眼睛很有益处。
补充蛋白质银耳内还有丰富的维生素和矿物质元素，而红枣枸杞内含有丰富的蛋白质，因此炖好的银耳红枣枸杞汤可以补充人体所需要的蛋白质和营养物质，对人体有很大的好处。
在以上内容中小编着重为大家介绍了一下银耳红枣枸杞汤的功效，想必大家对此也有所了解啦，那么对于银耳与红枣和枸杞烧汤的介绍到这里就结束啦。那么下面的内容中小编来和大家分享一下银耳与红枣和枸杞烧汤的食用禁忌吧!
银耳红枣枸杞汤的食用禁忌不宜与猪肝同食用银耳红枣枸杞汤内含有的维生素很丰富，所以食用银耳与红枣和枸杞烧的汤对人体很有好处。但是如果同猪肝一起食用则会破坏汤内的维生素，于是银耳与红枣和枸杞烧汤就毫无营养价值了。因此这个汤不宜与猪肝同食用。
腹泻的人不宜食用银耳红枣枸杞汤属于凉性的食物，因此食用银耳与红枣和枸杞烧的汤有润肠通便的作用，而本身就腹泻的人如果食用了银耳与红枣和枸杞烧的汤则会导致腹泻的症状加重。因此腹泻的人并不宜食用此汤。
今日小编带给大家的全部内容就是以上这些啦!小编今日分享给大家银耳红枣枸杞汤的营养价值，小编认为银耳与红枣和枸杞烧汤的营养还是很高的哦。同时小编也分享给了大家这个汤食用时的一些禁忌，以便于大家日后食用时多加注意!
西番莲俗称“鸡蛋果”，又因为它具有多重水果复合的浓郁香味，故而又被人们叫做百香果，受到很多朋友的喜爱，在市场上也比较常见。很多朋友逛水果市场的时候会买西番莲回去吃，可你们知道西番莲具体有哪些价值吗?就让小编来给大家讲解一下吧!
西番莲的价值观赏价值西番莲的枝条又细又长，开出的花朵硕大并且形状非常奇特，所以具有一定的观赏价值，可以被种植在庭院里。
药用价值西番莲整颗植株都是宝贝，全都可以拿来入药，对祛风消热、风热头昏等症状都有较好的缓解作用。
食用价值西番莲的香气非常浓郁，吃起来酸酸甜甜的，非常可口，食用后不仅能生津止渴，提神醒脑，还能够帮我们促进肠胃的消化，增强我们的食欲。此外，西番莲还含有相当丰富的维生素，在动脉硬化跟高血脂的防治上有显著效果。最重要的是它还含有很多有助于抗癌的成分，在延缓细胞老化等方面具有一定功效。
具有这么多重价值的西番莲，怎么能不买来尝尝呢?但是第一次见到西番莲的朋友们可能会一下子不知道该怎么下口，其实西番莲的吃法还是比较多的，那么哪些吃法比较受大众欢迎呢?就让小编来为大家介绍一下吧!
西番莲的食用方法直接鲜食和大多数的水果一样，西番莲切开后可以直接食用，这也是最常见的食用方法。西番莲的瓤包和籽我们都可以拿来食用，但是要切记不要直接食用它的皮哦!
制作糕点我们可以利用西番莲果肉做成酸酸甜甜果脯、果酱，味道非常好吃。除此之外，在制作雪糕、馅饼或者糕点的时候我们也可以适量加入西番莲果肉作为调剂品。
制作果汁我们可以取出西番莲的瓤包和籽放在水杯里，不喜欢酸味的朋友们可以再加一些白糖用来中和西番莲的酸味，接着倒入凉白开进行冲泡，最后搅拌均匀就可以得到一杯甜美可口的西番莲果汁啦!
以上就是小编今天关于西番莲的价值和食用方法的介绍了，相信大家看完以后对西番莲有了更多的了解，也希望大家以后在食用西番莲的时候能想到小编今天介绍的内容哦!如果想要了解其他植物的具体信息，还请关注我们的其他文章!
熟知胡麻的人应该都知道胡麻是一种重要的油料作物，用胡麻榨出的油不仅好吃还健康，具有抗氧化以及降血压降血脂的功效作用，对人的身体有着巨大的作用。那么这么有价值的胡麻油会不会存在掺假性呢?那么有那个牌子会比较靠谱呢?接下来小编就给大家介绍几个比较靠谱的胡麻油牌子!
胡麻油的品牌介绍一、红色南梁胡麻油红色南梁是一个比较靠谱的胡麻油品牌，它所生产的胡麻油基本都是纯胡麻油，而不会掺菜籽油等其他油料。
并且，红色南梁是一家比较具体历史的胡麻生产家了，生产胡麻油的原料也是宁夏、甘肃当地老百姓所种植的胡麻，绿色而无污染，品质极佳。
二、红井源胡麻油红井源胡麻油是2017年年度中国亚麻籽油的品牌排名第一的生产家，而亚麻籽油也就是胡麻油，因此，红井源胡麻油的质量可说是极好的了。
并且，红井源公司表示，其公司自始至终都是为广阔的消费者提供“绿色、健康、养分、甘旨”的优质产品。
了解了胡麻油比较好的品牌后，是不是也非常想知道怎么去挑选好的胡麻油呢?接下来就教大家怎么去挑选出优质胡麻油吧!
胡麻油的挑选方法一、从胡麻油的产地辨好坏中国的胡麻主要产于山西、甘肃和宁夏等西北高寒地区，所以比较纯正的胡麻油产地是来自黄河以北的地区。
二、从色香味来分辨好坏优质的胡麻油颜色应该红中带黄，机榨的油色会略浅些，无深黄。此外，好的胡麻油的味道浓厚，醇香浓郁，无花生油的豆腥味。
三、从胡麻油的压榨工艺辨好坏传统物理压榨的胡麻油质量相对会好一些，虽然物理压榨的出油率很低，但是因为物理压榨全程无勾兑，无其他成分参杂，这样榨出的油安全又可靠。
胡麻油比较好的品牌就介绍到这里了，胡麻油的优质品牌还是很多的，喜欢的朋友可以带着小编给大家介绍的胡麻油挑选方法去探索，也许会遇上你心目中最爱的一家胡麻油哦!
如今，随着夏季高温天气的到来，越来越多的人开始在家里养殖一些绿色植物，将军棒就是一种绿色多肉植物，而且它的体积也不大，想放在哪里养就放在哪里养，非常的方便，但有传言说将军棒是有毒的?这是真的吗?许多养的小伙伴都很惶恐，大家冷静一下，跟随小编一起去验证这个传言是否正确吧！
将军棒有毒吗将军棒是大戟科的植物，本身并没有什么食用的价值，并且它还含有毒性，最好是将其放在孩童不易接触到的地方，以免中毒。如果出现中毒的现象，需要及时的就诊。
了解了将军棒是否有毒后，我们来看看将军棒的培养条件和栽培要点吧!
培养条件在吸收辐射的同时能释放出氧气，在15平方米的室内，摆放2-3盆将军棒能吸收室内80%以上的有害气体。宜摆放在采光通风条件较好的位置。
将军棒对水十分敏感，要求间干间湿，浇水不匀或过多会引起腐烂，每次浇水时都要浇透，等盆土干透后再浇第二次，冬季时尽量保持盆土干燥，基本上就没有病虫害。冬季室温不得低于5℃，适宜生长温度以18-30℃为宜。
栽培要点光照将军棒最适宜摆放在温暖通风的环境里生长。
温度将军棒冬季室温不得低于5℃，最适宜生长温度25℃至28℃，以18-30℃为宜。
水分管理将军棒对水十分敏感，浇水不匀或过多会引起腐烂，每次浇水时都要浇透，等盆土干透后再浇第二次，如盆土不好浇透时可浸灌，就是把整个盆放到水里，水面不超过盆缘，等盆土全部湿透为止。
肥料将军棒生长初期每盆施颗粒肥5-10粒，每隔7-10天施一次，进行正常的管理。
以上就是今天介绍的将军棒的内容，有养将军棒的朋友们，养将军棒的时候一定要小心，可千万不能疏忽大意啊!
海参又叫海鼠、海黄瓜，是一种生活在水温颇低的海底动物。主要产自朝鲜半岛、中国东北附近海岸和日本海等，被认为是食疗佳品，但在有些情况下，佳品也会变成“毒药”哦!
吃海参的好处：1、延缓衰老海参中含有牛磺酸，尼克酸等能够调节神经系统、快速消除疲劳、预防皮肤老化的物质。经常吃海参的人能够提高免疫力，减少患病几率，维持身体的健康。另外，女人吃海参可以增强皮肤弹性，让气色变得健康等意想不到的功效。
2、抗癌海参中的粘多糖、海参素、海参五肽等物质。其中粘多糖能够提高人体巨噬细胞的数量，预防癌症发生。而海参素能够抑制肿瘤细胞生长，从而让癌细胞死亡。海参五肽也同样具有抑制癌细胞的能力并且该物质已经广泛用于化疗。
吃海参的禁忌1、海参虽好，切勿贪吃对于正常人来说，使用过多的海参会引起上火，尤其在干燥的地区。
2、不宜与含鞣酸水果同食柿子、葡萄、石榴、山楂等鞣酸水果会导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适 。
3、肾功能不好的人少吃海参为高蛋白食品，肾功能差的人食用海参会加重肾的负担，引起身体不适。
说完海参的功效和禁忌，让我们来看看海参怎么吃吧!
海参的常见吃法1、凉拌海参凉拌海参几既简单又营养，加上自己喜欢的调料(不能加醋)在炎炎夏日一享嘴福。
2、海参粥海参粥营养丰盛，不仅做法简单，还易于吸收，适合高血压、冠心病以及老年人食用。
了解了海参的吃法，有没有想买些回来补补身体呢?虽然被称为“百补之首”但要注意不能贪嘴哦。
徐长卿这个名字听起来像是一个人名，其实它是一种中药的名字。这味中药具有很高的药用价值，在古代和现代的很多医学典籍中都有记载。你知道这些记载的内容都说到了徐长卿的哪些用途吗?下面，就让小编来给大家说说徐长卿都有什么用吧。
徐长卿的功效与作用：1. 止痛镇静徐长卿中所含丹皮酚具有止痛镇静的功效。
2. 提高免疫和抗变态反应徐长卿中所含的丹皮酚和糖苷，对变态反应有显著的抑制作用，能抑制癌细胞的增殖和扩散;对血管炎和关节炎有显著的抗炎作用。
3. 降血压徐长卿具有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌代谢、降低血压的作用。
4. 降血脂徐长卿有明显的降低血清总胆固醇和l3-N蛋白的作用。
5. 抗菌抗炎它对多种杆菌及多种球菌均有很好的抑制作用。
6. 祛风解毒对于一般的皮肤瘙痒、接触性皮炎、带状疱疹等皮肤病，都可用徐长卿来治疗;尤其是对荨麻疹的疗效最好，这些都因徐长卿具有祛风解毒的作用。
徐长卿这味草药真是不简单，竟然会有那么多的功效。只是这个名字听起来倒像是位医生的名字，不太像一味草药的名字。其实，徐长卿这个名字时有来历的;下面，小编就给大家说说有关这个名字的传说吧。
有关“徐长卿”名字的传说：相传，在赵匡胤取得兵权之后，为了巩固他的政权，杯酒释兵权，开始重用文人。徐长卿作为一名文人食客进入朝廷供职。此时的赵匡胤大权在握，却是终日的饮酒享乐，身体也越来越差，御医对此也是束手无策。一天，赵匡胤的老胃病又发了，痛苦异常;这一切刚好被徐长卿看到，经过问询后了解了其中缘由，便去野外采集回来一味草药煎水给赵匡胤服下。谁知，这药还真管用，赵匡胤的顽疾竟被它给治愈了。所以，赵匡胤就以徐长卿的名字命名此药，一直流传至今。
知道了中药徐长卿的功效与作用，还知道了徐长卿这个名字的来历传说，你对徐长卿的了解是不是已经很全面了呢?希望小编的分享对大家能有所帮助。
关于海金沙想必大家了解的不是很多，很大一部分人只知道海金沙可以治疗咽炎，但是对于其他功效知之甚少，海金沙的部分可以治疗其他疾病，这对一些特殊疾病有着很好的效果。因此，今天我们大家一起来了海金沙的功效是什么?下面想要了解更多的朋友随我起来看看吧，你会有不一样的收获哦!
海金沙的功效海金沙清热解毒，利水通淋。可以治疗尿路感染，尿路结石，白浊，白带，肝炎，肾炎水肿，咽喉肿痛，肠炎，痢疾，皮肤湿疹，带状孢疹等等。因此，大家可以在日常生活中利用海金沙搭配其他药材来治疗以上症状，或许可以达到意想不到的效果。
了解了海金沙的功效，大家想不想了解一下海金沙的形态特征呢?下面我为大家介绍一下海金沙的形态特征吧!
海金沙的形态特征海金沙的根茎细长，横走 ，黑褐色簌栗褐色，密生有节的毛。茎无限生长;叶多数生于短枝两侧，顶端有被毛绒的休眠小芽。
营养叶尖三角形，边缘有浅钝齿，孢子叶卵状三角形，羽片边缘有流苏状孢子囊穗。孢子囊梨形，环带位于小头，孢子期五到十一月。在人工培养条件下，发现海金沙的片状体和幼圆叶发育多样，成熟原叶体心形，具单细胞或两细胞的毛状体，单细胞的假根内含有叶绿体或根尖膨等。
大家了解了海金沙的功效和形态特征后，是不是觉得海金沙真的是很好的东西，而且海金沙形态比较特别，希望在以后的生活中对大家有所帮助，也希望大家多多注意身边那些不起眼的植物，或许它会是一种药材哦!谢谢大家的阅读，祝你生活愉快!
百合是我国卫生部审批通过的首批药食两用的植物，中医认为，百合味甘微苦，性平，入心，肺经，有润肺止咳，清心安神之功，可用于热病后余热未清，虚烦惊悸，神志恍惚和肺痨久咳、咳血，肺脓疡等症。百合作为常用的中草药，最早收录于《神农本草经》，东汉张仲景在《金匮要略》一书中介绍百合用于治疗。《本草纲目拾遗》曰:百合清痰火，补虚损可治支气管扩张，咯血及肺虚咳嗽等症。《中国药典》中专门叙述百合具有养阴润肺，清心宁神的功效。
百合的营养价值
百合主要含秋水仙碱等多种生物碱、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2，维生素C，胡萝卜素等营养物质，有良好的滋补之功。每100g百合中，含蛋白质4g、脂肪0.1g、糖28.7g、灰分1.1g、粗纤维1g、钙9mg、磷91mg、铁0.9mg及多种维生素。
1，百合中含有的百合皂甙，秋水仙碱等多种生物碱的功能成分，具有镇咳，祛痰，抗疲劳，耐缺氧，抗癌等保健功能。
2，百合膳食纤维是一种优质的膳食纤维，有很高的持水性及较好的吸附油脂、亚硝酸根离子、胆酸根离子、重金属离子的能力。
3，百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化，促进维生素C的吸收，可显著抑制黄曲霉毒素的致突变作用。临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。
4，百合所含的微量元素K，有利于肌肉兴奋、能润泽肌肤，可使皮肤变得细嫩。
5，100g百合中含生物素212g。百合中所含有的生物素它可以防止白发，缓解肌肉疼痛，减缓湿疹、皮炎症状。百合中的生物素、生物碱等营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。
【美食分享时刻~百合莲子粥】
原料：百合15克，莲子15克，冰糖适量
步骤：
1，莲子和百合洗干净(如果是干百合和莲子，提前用温水泡发)，加水适量用砂锅大火烧开后小火慢炖1~1个半小时。
2，快炖好的时候再加入冰糖调味。随量服食。
营养点评：
莲子，即是荷花的种子，包含蛋白质、植物脂肪、糖，钙、磷、铁等营养素。莲子味甘涩，性平，有助于气血循环，对于贫血、疲劳患者有很好的疗效;对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采;养心安神的功效相信不少人们都清楚。
百合的营养素跟莲子差不多，味甘、性平、微苦。具有极好的滋补作用，干燥的秋季容易引发一些季节性的疾病都可以吃百合来缓解，并且它还有润肺止咳、宁心安神，也成为女性美容养颜的很好的食材。
两者在一起煮成糖水，不仅味道清香，而且功效都可以得到很好的发挥，能够治疗失眠，心神不定，可谓是多多益处。
《原来龙眼的功效这么好!再不了解后悔都来不及了!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物盆栽这么养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
