您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《“瓜中之王”哈密瓜真的有减肥的功效吗?别让“谣言”骗了你!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
大家看到哈密瓜，可能想到的都是新疆，雨水充足温差大，产出的水果味甜个儿大。哈密瓜的确为新疆特产，主产地是吐哈盆地。哈密瓜形态各异，分为网纹和光面两种，就连按成熟期都分为早熟、中熟、晚熟三类，但不变的是无论哪个种类都瓜肉肥厚，营养丰富，甚至含糖量可以高达21%!
哈密瓜的功效哈密瓜被誉为瓜中之王不是没道理的。
首先是哈密瓜含糖量高，口感独特，但都味道甘甜，奇香袭人。其次哈密瓜含有多种维生素，并且含量惊人，维生素含量比西瓜多4—7倍，比苹果高6倍。而维生素的功效我们也知道，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，加强消化过程。哈密瓜不仅含有大量维生素，还含有矿质元素。据干物质检测，哈密瓜中含有钙、铁等灰分元素，它对人体的造血功能起到重要作用。
哈密瓜能减肥吗既然哈密瓜有这么多功效，那它是否真的有减肥的功效呢?有一些人担心，哈密瓜含糖量太高，吃了会胖。事实并非如此，首先要明白含糖量高并不代表热量高。哈密瓜脂肪极少热量也不高，并且具有多种营养成分和矿质元素，可以加速体内的新陈代谢，使得脂肪和碳水化合物被快速分解。其次哈密瓜里面有高含量的膳食纤维，可以帮助减肥者增加饱腹感，减少食量。所以吃哈密瓜不但不会胖而且还能减肥。
看了上面的文章，是不是已经了解了哈密瓜的作用了呢?小编帮你划重点，哈密瓜不仅不会胖还能减肥!但记得哈密瓜虽好，不要多吃哦，减肥还是要管住嘴迈开腿。如果喜欢我们的文章，关注这个网站，还会有更多新奇知识等你发现!
延伸阅读
哈密瓜又名甜瓜、甘瓜、果瓜、库洪(维吾尔语),为葫芦科甜瓜属一年生蔓生草本植物甜瓜的一个变种，哈密瓜是驰名中外的珍果,含糖量很高,形态各异,风味独特,不同的品种有不同的口味,有奶油味、柠檬味等,但都味甘如蜜,香气浓郁,瓤肉有青色和橙黄色甜润多汁,入口如蜜,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。热带非洲的几内亚是甜瓜的最早起源中心,经中古埃及传入中东、中亚包括中国新疆和印度,演化为厚皮甜瓜。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。公元1228年成书之《长春真人西游记》第一次提到在新疆有这种瓜,称赞“甘瓜如枕许,其香味盖中国未也。”1世纪开始,哈密瓜列为新疆贡品。清《回疆嗽》载:“自康熙,哈益投诚,此瓜始入贡,谓之哈蜜蜂瓜。”清乾隆年间纪晓岚在《阅微草堂笔记》中称:“西域之果,蒲桃莫盛于土鲁番,瓜莫盛于哈密。”1959年考古工作者在吐鲁番的阿斯塔那古墓群发掘的晋暮中,出土有半个干缩的哈密瓜,在另一座唐墓中又出土两块哈密瓜皮。这说明早在1000多年以前,新疆已种植哈密瓜。
营养价值
哈密瓜肉质软而多汁,甜蜜醇香,尤以新疆鄯善县东湖一带所产者最优,故俗有新疆甜瓜甲天下,东湖甜瓜甲新疆”之说。哈密瓜不仅风味佳,而且富有营养。哈密瓜含穗量高,占15%左右,并含有丰富的维生素、粗纤维、果胶、苹果酸及钙、磷铁等矿物质元素。
食用功效
哈密瓜性寒,味甘,归心、胃经。中医学认为,哈密瓜性质偏寒,具有疗饥、利便、益气、清热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以将其作为贫血的食疗佳品。用于发热、中暑、口渴、尿路感染、贫血、便秘、口鼻生疮等病症。如果常感到身心疲倦,心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
(1)催吐作用 哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。
(2)维持机体功能 每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常的新陈代谢。
(3)防晒护肤 夏日紫外线能透过表皮损伤真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到创伤,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题,同时导致黑色素沉积和促进新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽,造成难以消除的太阳斑。法国巴黎大学通过研究发现,哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。
食用宜忌
鲜食或加工成哈密瓜干,冷却后食用。哈密瓜的子可以生食,其味不亚于其他瓜子,晒干炒熟,味道更佳。哈密瓜不宣吃得过多，哈密瓜性凉,以免引起腹泻;糖尿病患者应慎食。因哈密瓜含糖较多;患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;搬动哈密瓜时应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮，受伤后的瓜很容易变质腐烂。
哈密瓜素有“瓜中之王”的美称，是新疆特产，中国国家地理标志产品，深受大众喜爱。它风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，有的含有浓郁的奶油味，有的具有柠檬的香气。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富。那么哈密瓜具体有什么功效与作用呢?下面就让我们一起来看一下吧。
哈密瓜的功效与作用一、补充营养：哈密瓜富含丰富的维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。所以吃哈密瓜可以补充水溶性维生素和人体必需的微量元素，有利于保持身体的正常新陈代谢，让身体的营养更加充分。不过哈密瓜含糖较高，糖尿病人应注意食用分量。
二、预防冠心病：哈密瓜所含的微量元素中，钾是最高的，它可以保持正常的心率和血压，能够有效的预防冠心病，同时还能防止肌肉痉挛。
三、生津解渴：哈密瓜含有大量的碳水化合物且水分充沛，在炎热的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。
四、预防贫血：每100克瓜肉中含有1毫克铁，能促进人体的造血功能和发育。因此常吃哈密瓜可以起到生血的作用，贫血的患者可以通过吃哈密瓜补充铁元素。
五、美容养颜：维生素A对维持坚韧皮肤有帮助，哈密瓜拥有丰富的抗氧化剂，能够有效增强肌肤细胞抗防晒的能力，减少并且抑制黑色素的形成，具有提亮肤色，抗衰老的功效。
六、护眼：哈密瓜富含的维生素A可以改善视力，减少患白内障的风险。
如何挑选成熟的哈密瓜绿色及麻色的哈密瓜头部顶端为白色，黄色哈密瓜的瓜皮顶端颜色辩存鲜黄色，瓜皮顶端轻轻按下去有点微软说明成熟度比较适中。当哈密瓜果脐部位散发出浓烈的香味时，说明成熟了。挑瓜时，观察瓜节位上的卷须是否明显枯黄，若是则代表成熟了。还有一个最有效的挑选方法是观察瓜皮上是否有疤痕，疤痕越老的瓜则越甜。
挑选合适的哈密瓜后，要注意小心轻拿轻放，不要碰伤瓜皮，否则很容易腐坏变质，无法储藏。
很多小伙伴们不清楚晓蜜瓜与哈密瓜的区别，那么今天小编就来和大家介绍一下它们两者的区别，让我们一起看一下两者到底有什么区别。
哈密瓜与晓蜜瓜哈密瓜是葫芦科植物，它的形态各异，风味也各有不同，有的含奶油味、有的带柠檬香，但味道都很甜美，香气袭人，深受国内外人士的喜爱。
晓蜜瓜全称叫做丝路晓蜜哈密瓜，其实就是哈密瓜的一种，只是因为色泽莹润，口感爽脆，味道十分香甜因而让人觉得它可能与其他哈密瓜有所不同，实际上两者就是同一种水果。
唯一的区别可能就是口感不同了。
哈密瓜的品种分类哈密瓜分光皮和网纹皮两种。按成熟期可分为早熟瓜、夏瓜、冬瓜等品种群。不同种类的瓜，其形态、颜色、纹理也不一样。
哈密瓜其品种达到了180多个，每个品种的形状和大小都有所不同;色泽、肉质和肉色也有所不同，色泽有绿、黄白等，果肉有白色、黄色、桔红色等色泽，肉质分软、酥、脆等。较为名贵的品种有五十多个，例如：西州蜜、东湖瓜、黑眉毛等等，都是瓜中上品。
喜欢吃哈密瓜的小伙伴有口福了，可以把每种口味都尝试一次哦。
哈密瓜的营养价值哈密瓜不但香甜，还含有丰富营养。据了解，哈密瓜的干物质中，含有不少的糖分，苹果酸还有纤维素、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等人体所需要的元素。其中铁含量非常之高，维生素含量和其他水果比较也毫不逊色。
哈密瓜除供直接食用外，还可制作瓜干、瓜汁、瓜脯。瓜蒂可入药治病，瓜皮还能喂羊。哈密瓜籽还可以制作精油，可以广泛用在医药、保健、美容等领域。哈密瓜汁还能制成药剂服下对人们的皮肤有着防晒作用。
但是切记哈密瓜性凉不宜吃的过多，吃多了会引起腹泻。孕妇和体寒者也要适当食用。
了解了哈密瓜这么多好处大家是不是迫不及待想买一个了呢?希望小编的内容有帮到大家哦。好啦，今天的内容就介绍到这里了哦，如果你也喜欢哈密瓜的话，那么就来关注我们植物59网吧！
哈密瓜，一种生长在长藤植物上的水果;花果期为夏季，4月中旬开花，6月中下旬成熟。果实的形状、颜色因品种而异，哈密瓜通常是一种球形或长椭圆形的形状，并且果皮平滑，有纵沟纹，或者是斑纹，也没有刺状突起。
哈密瓜是一种用于止渴解暑的凉性水果。它还利于小便，是炎热夏天来临时的居家伴侣。哈密瓜的原产地是新疆，和众多热带水果相同，同大多数人的想法是一致的，那么哈密瓜的种子到底可不可以种植呢?相信我们肯定会在不同的地方看过，甚至已经自己亲自体验过种过，哈密瓜的种子，也可以种植。
那很多朋友的疑问就来了，为什么有些时候我种出来了，但是这个哈密瓜就是不结果呢?水果与人一样，也是要分环境成长的。接下来就让小编带你们来看看该如何种植哈密瓜吧!
哈密瓜的种植方法瓜田以休闲地或撂荒地为最好，种过瓜的地轮作期要在五年以上，并且瓜地周围严禁种植葫芦科、豆科等作物。
开春后要沿瓜田等高线划开沟线，在距离瓜沟中心线两侧60厘米的地方开施肥沟，沟深要在25厘米以上，每亩都施优质的腐熟肥再加上适量化肥把它混合均匀后，沿着瓜沟中心线开沟，并且要没有大土块和植物根茎。播种前5-7天要灌水
最后选择透明膜或银灰膜覆盖瓜沟两侧，在距离沟底10厘米处沿沟壁向上铺，要求地膜紧贴地面与沟壁，要压平、压紧、压实。一般都采用的是先铺膜后播种。
播种播种季节一般在每年的2到5月份，或者7到8月份。要适时播种，一般应掌握在晚霜过后的日子
田间管理一般播种后5-7天就可以出苗，出苗3天之内应该立刻查苗补种，补种的种子也应进行种子消毒，然后浸种催芽
苗期一般灌1-2次水，地膜覆盖栽培的瓜地一般开雄花前不灌水，始花期灌第一次水，开花座果期一般灌2-3次水，果实膨大期须水较多，一般隔7-10天灌水一次，持水量以85%为宜。防治病虫害，在生长瓜之前要定期打疫苗。
综上所述，哈密瓜的种子不仅可以种，而且只要你精心管理了之后，一定会成熟。希望大家可以从这篇文章中学到关于哈密瓜的种植知识!
哈密瓜其品种达180多个，形状有椭圆、卵圆、编锤、长棒形等到多种，大小不一，小者1公斤，大者15-20公斤，果皮有网纹、光皮两种，色泽有绿、黄白等到，果肉有白、绿、桔红，肉质分脆、酥、软，风味有醇香、清香和果香等，下面我们就一起来看一看吧!
东湖瓜
东湖瓜是哈密瓜的一种，新疆甜瓜甲天下，东湖甜瓜甲新疆是对东湖瓜的最好阐述。东湖瓜网纹美观，味如香梨，鲜甜脆嫩，发散着诱人的奶香、果香和酒香。东湖产的甜瓜香甜甘淳，人们把鄯善东湖瓜视为瓜中之王。
黑眉毛
黑眉毛哈密瓜外形椭园，皮上有十几道墨绿色的纵条花纹，宛若美女秀眉，瓜肉翠绿，质细多汁，含糖分高，粘口粘手，入冬后食之，更是香气袭人，甘甜爽口。
红心脆
红心脆哈密瓜色泽橙红，酥脆多汁，含奶油味，浓香四溢，食后余香绕口，经久不散。
黄蛋子
黄蛋子哈密瓜色金黄，形园个小，肉如羊脂，松软味甜，室内置放一瓜满屋生香。
雪里红
雪里红为新疆哈密瓜研究中心育成的厚皮甜瓜，属早中熟品种，果实发育期约40天，果实椭圆形，果皮白色，偶有稀疏网纹，成熟时白里透红，果肉浅红，肉质细嫩，松脆爽口，入口即化，口感似香梨，中心折光糖15%以上，单瓜重约2.5公斤。
伽师瓜
伽师瓜因产地在伽师县而得名，已有1500余年的种植历史，其品种繁多，分早、中、晚三类四季皆有达三十余种。伽师瓜栽培历史悠久，其形体匀称饱满，具有肉厚质细、香甜清脆、汁浓、皮薄、含糖量高等特点，居全疆甜瓜之首，成为国内各类瓜果中的佼佼者。
标签：品种种类图片有哪些哈密瓜如今正是夏日炎炎的季节，各种应季上市的水果可以说是人们的新宠了。在夏季，哈密瓜是人们经常食用的一种水果，不仅仅外观精致美丽，味道也是甘甜可口，所以十分受欢迎。很多朋友们都在关注哈密瓜是凉性还是热性，因为有时候一不小心会食用过多，那么哈密瓜吃了会上火吗?会对人体产生什么影响呢?
哈密瓜是凉性的从营养学的角度来说，哈密瓜可以有效的去除人体的暑气，起到去火降温的作用。这是因为其寒性能帮身体去掉热度。同时也可以防止人被晒出斑。而且中医认为甜类的花果一般都属于偏凉性的食物，同时哈密瓜还有益气等清肺热止咳的功效，特别适宜于肾病，胃病、咳嗽、贫血和便秘的病人们。所以这是不会导致上火的。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂恰恰是能够增强我们的细胞抗防晒的能力，而且有利于皮肤减少黑色素。
另外，每天吃一点或者半个哈密瓜可以补充我们的维生素C和B，能确保我们的身体保持正常新陈代谢的需要。
现在我们已经知道了哈密瓜是凉性，了解了哈密瓜的大概功效。但是又有什么需要注意的事项呢?
哈密瓜的食用禁忌注意事项哈密瓜含糖较多，糖尿病人应当谨慎食用，不然会导致血糖升高，甚至引发生命危险。患有脚气病、黄疸、腹胀、寒性咳喘等这些疾病的人以及产后、病后的人不宜多吃，吃多了也会造成腹泻。所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点，但是在产后就不要吃了啦!因为哈密瓜虽然无害处但是还是偏凉的，要是你的体质是虚寒体质也最好不要吃哈密瓜。
通过上文小编的介绍，相信大家都知道了哈密瓜是一种凉性的水果。但是吃多了也不会上火，希望朋友们在日常生活中能够合理的食用哈密瓜!
哈密瓜是一种十分香甜可口的水果，常常受大家喜爱，不过这么好吃的哈密瓜可以在经期吃吗，下来小编就要给大家科普一下哈密瓜的功效和禁忌了。
哈密瓜的功效哈密瓜是葫芦科植物甜瓜的一个品种
产地新疆，在新疆独特的地理位置下生长出如此美妙的水果形态各异，肉质丰富，含糖量丰富，是美容的圣品，果肉利尿、止渴、除烦热、防暑气等作用，，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品也可用于理疗发烧，改善贫血。又能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，如果在轻微食物食物中毒的情况下作为催吐的急救剂。但是这么好的食物是不是在任何情况下都可以食用呢，下来小编要给大家介绍一下女生在姨妈期间可以吃哈密瓜呢?
哈密瓜可以在经期吃吗?我们都知道哈密瓜有很丰富的营养成分，也有很高的糖分，也知道女生在经期有很多不能吃的食物，有很多忌口，那么高糖量的哈密瓜可以在特殊时期吃吗?答案，当然是可以，在每一百克哈密瓜瓜肉中含有有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，人体可需要这一毫克铁呢，对我们可重要了
哈密瓜适合人群哈密瓜果肉细腻，肉质甜美，含有丰富的蛋白质，可谓是老少皆宜，但是却因含糖量过高，导致一些糖尿病病人望而却步，五方倡导美味，所以啊，身体健康才是最重要的，身体健康，便可以尝尽天下美食了!
好了，哈密瓜的知识小编就介绍到这里了，你们有没有学习到呢?还有更多水果资讯，欢迎大家关注我们呦!
哈密瓜主要病害有猝倒病、枯萎病、白粉病、霜霉病。害虫有：小地老虎、蝼蛄、蛴螬和蚜虫。
.猝倒病
(1)幼苗发病时，可喷洒铜铵合剂药液。配方是：硫酸铜2份，硫酸铵15份，消石灰4份，充分混合密闭一昼夜后使用。打药时取药粉一份兑水400份喷雾。
(2)70％甲基托布津500800倍液喷雾。
枯萎病
枯萎病又叫萎蔫病，蔓割病，俗称死秧子。
(1)药液灌根：70％甲基托布津或40％超微多菌灵300倍液灌根。以株基部为中心，挖深10厘米，直径810厘米小圆坑，主根基部露到外面往坑内灌满药液，灌后不封坑，使根部受到煅练而抗病。
(2)涂抹：用70％敌克松1份加面粉20份，兑水调成糊状，涂抹到病株基部，防治效果很好。
白粉病
白粉病通常在座瓜中后期发生，如不及时防治，病情蔓延快，使植株光合作用减弱，叶片硬化干枯，衰亡。
(1)50％甲基托布津可湿性粉剂500800倍液喷雾。
(2)50％多菌灵可湿性粉剂500800倍液喷雾。
霜霉病
病菌以卵孢子在土壤中的病叶残体越冬，发病初期叶片出现水渍状斑点，严重时病斑连成片，使叶片干枯似火烧一样，干枯卷缩。
(1)农业防治：培育和选栽壮苗，要选择地势好、排水好、肥沃沙质土壤种植，施足农肥和磷钾肥，合理密植，通风透光，切忌阴天浇水;发现病株立即拔出烧毁。
(2)药剂防治：可用40％乙磷铝、40％疫霜灵200倍液或75％百菌清600倍液喷雾。
.地下害虫防治
地下害虫主要有小地老虎、蛴螬、蝼蛄，对常发生地下害虫的大棚，定植前要采取预防措施。
(1)结合施底肥，每公顷用1.5公斤的辛硫磷毒土施入，毒杀地下害虫。
(2)毒饵诱杀：定植后发现地下害虫可进行人工捕杀或毒饵诱杀。毒饵配制：用50％辛硫磷乳油1公斤加适量水稀释后拌在30公斤炒熟的麦麸上，于傍晚撒在瓜秧附近及地下害虫活动的地方诱杀。
瓜蚜
瓜蚜也称腻虫。在高温季节繁殖率高，危害重。
(1)在蚜虫初发期呈点片发生阶段可用40％乐果乳油10001500倍液防治。后期可加大药液浓度用8001000倍液防治。
(2)用来福灵乳油30004000倍液喷雾
坚持预防为主，综合防治的原则，加强农业防治，结合化学防治，要勤观察，及时用药，清理杂草。控制棚内湿度、保持植株干燥是防病的最有效措施。
种蝇、金针虫、地老虎、蓟马
喷洒敌百虫或敌敌畏1000倍液于幼苗及茎基周围。
蚜虫
乐果或已酰甲胺磷乳油，1份药加水5份，用毛笔或小排笔沾药液涂于瓜秧基部，涂10cm左右。
红蜘蛛
喷洒乐果乳油800-1000倍;73％克螨特乳油1000倍，石灰硫磺合剂波尔0.2-0.3。以上药剂可交错使用，在收获前15天应停止施药;20％的三氯杀螨醇800-1000倍液喷洒。
细菌性叶斑病
喷800-1000倍敌克松，800-1000ppm链霉素：1:1:250的波尔多液;300倍退菌特。以上药剂可交换使用，6-7天喷一次，共2-3次。
疫霉病
随水灌药，70％敌克松每次每株3克;50％可湿性福美双每次每株4克;25％瑞毒霉素每次每株1克。在灌水时随水把药灌入瓜沟内，共灌2次，其间隔为半月左右，灌药同时可结合叶面喷洒58％甲双灵锰锌800-1000倍。
真菌性叶枯病(弱斑病)
可喷洒：1:1:250的波尔多液;50％福美双可湿性粉剂400-500倍;75％百菌清600-800倍液，喷药时保证质量，每7-10天喷一次，连喷2-3次。
.蔓枯病
用敌克松1:50倍液涂抹病部，或喷洒波尔多液，代森锌，退菌特等药剂。(浓度同上)
白粉病
喷洒15％粉锈宁可湿性粉剂100-200ppm，每次用药10克(有效成份)，既15％粉锈宁67克加水50-100公斤;石灰硫磺合剂，以波美0.2-0.3度为宜，避免在中午温度过高时使用。以上药剂可交错使用，每15天左右喷一次，连续喷2-3次。
甜瓜的种类很多，白兰瓜与哈密瓜都属于甜瓜，两者果肉中所含营养物质虽然有些不同，但都一样是营养丰富的水果，而且两者吃起来都一样的香甜，那么白兰瓜和哈密瓜哪个更加好吃呢?下面为大家介绍下。
白兰瓜哈密瓜哪个好吃?白兰瓜原产地在美国，喜欢在干燥的气候中生存，适宜种植在干旱地区，1943年引进兰州，并且成为兰州的特产水果。一个白兰瓜重量在1公斤左右，含糖量很高，在12%左右，果肉汁多，脆而细嫩，吃起来甜美清凉，可在夏日解暑。
哈密瓜则是产于新疆，是新疆特产，独特的气候环境使得哈密瓜含糖量很高，最高可达21%。哈密瓜果肉肥厚，绵软多汁，吃起来甜爽醇香，比白兰瓜吃起来要更甜。至于白兰瓜和哈密瓜哪个更好吃，则要看个人口味。
白兰瓜和哈密瓜都是味美营养高的水果，如果水果不够新鲜、不够成熟，吃起来口感就会差很多，因而在购买的时候要懂的挑选。下面就一起来了解下该如何挑选这两种水果吧。
白兰瓜哈密瓜挑选方法白兰瓜挑选方法在挑选的时候首先要看颜色。白兰瓜成熟后是圆球形，看起来很均匀，白色的皮中泛着黄。其次要闻味道，闻起来不香的肯定就是没成熟的或者是品质不好，闻起来越香就越甜。最后要捏一捏，如果是软软的，那就代表白兰瓜不够新鲜了。
哈密瓜挑选方法哈密瓜的颜色因品种不同而不同，因而在挑选的时候首要看花纹，花纹越均匀的越甜。然后也是要闻味道，越香的越好。最后可通过按压来判断哈密瓜是否成熟，如果稍微带点软则是成熟适中的，如果太硬则代表未熟，如果太软则是成熟过度了，吃起来口感不好。
看了上面的文章，相信你对白兰瓜哈密瓜哪个好吃已经有了自己的判断，也学会了白兰瓜哈密瓜的挑选方法，那么就赶紧应用于实际中，挑选出又香又甜的瓜吧。
黑布林是一种浆果类的水果，以其酸甜的口感柔软的果肉为人们所喜爱。黑布林不仅是一种较好的解腻的水果，更是一种含有多种营养的果中佳品。虽然黑布林营养丰富，但总有人认为，黑布林对孕妇来说是禁忌，事实上并非如此。让我们一起来探究孕妇能吃黑布林的原因吧。
孕妇可以吃黑布林的原因营养丰富黑布林富果肉中含有大量的糖、维生素、果酸、氨基酸等多种对人体有利的营养成分。因此它的保健功能是非常突出，也是一种安全水果，它对身体健康是有益的，对孕妇也是如此。
助消化黑布林具有促进胃酸和胃消化酶分泌的功效，可以促进肠胃蠕动，助消化，助排泄。因此它可以促进孕妇食欲增加，并且缓解孕妇便秘的情况。
清肝排毒新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸，而这些氨基酸是具有清肝利水的功效的，还可以治疗肝硬化腹水。因此孕妇常吃黑红布林可以帮助体内的肝脏进行清理，从而促进肝脏健康。
看完了这些，是不是了解了孕妇吃黑布林是有益无害的呢?但与此同时要注意的因为黑布林中大量的果酸会让肠胃有问题的人无法承受，所以是黑布林对于那些患有胃肠疾病的孕妇是禁忌的哦!
同时，黑布林对孕妇来讲虽然营养丰富，但也要注意搭配，吃错了就百害而无一利了。那么我们就来看看黑布林都有哪些的搭配禁忌值得注意吧!
黑布林的搭配禁忌寒性蔬菜寒性蔬菜会使身体偏向于虚寒的状态，因此在食用了寒性蔬菜后不宜食用黑布林，以免造成腹泻的状况。
豆皮黑布林与豆皮一起食用易引起强烈的腹痛、腹泻，注意与其它的豆制品也易造成腹痛腹泻。
凉性水果黑布林本身就属于凉性水果，所以不宜与其他凉性水果一起食用，否则导致机体内凉上加凉，容易引起腹泻。
看完了这篇文章，是不是已经对黑布林这个水果对于孕妇的作用有了解了呢?希望可以帮到家中有孕妇的人哦。
虫草花大家都知道是一种有着较高营养成分的药用品，作为人工培育的真菌的一种，以其平价且见效而得到人们的青睐。人们不仅把它作为一种食材，还将它看作一种大补的药材。无论是煲汤还是炖菜，喜欢吃药膳的人自然愿意在其中加一些虫草花，以起到食补的作用。家中有孕妇的人也愿意买一些虫草花来炖汤，给孕妇补身体。但有人对虫草花持怀疑态度，认为孕妇食用虫草花不好。实际上孕妇是可以吃虫草花的，跟小编了解一下吧!
孕妇可以吃虫草花的原因虫草花钙质含量高由于虫草花中含有较高的钙成分，因此孕妇吃虫草花是有利于对钙的吸收和利用的，从而缓解孕期中骨质疏松的症状。不过虫草花的适宜进补时间是在孕早期和中期，晚期就不要再进补了。
产后调节身体机能虫草花具有调节人体机能及提高免疫力的功效，因此孕妇在产后虚弱期吃虫草花是可以起到增强体质的效用的。由于孕妇在生完孩子之后会出现产后体虚、肢体酸痛的现象，而虫草花可以作为滋补的食材，提高孕妇的免疫力，从而在根本上解决产后身体虚弱的状况。
虽然说孕妇吃虫草花是有利于增强体质的，但小编还是要提醒一下准妈妈们，虫草花虽好，可不要贪多哦。过多食用虫草花不仅不利于吸收营养，反而会进补过度，留下隐患哦。不过，哪种做法更适合孕妇吃呢，更加有利于营养吸收?
孕妇适合的虫草花吃法其实对于孕妇来讲，最好的摄取虫草花中的营养的做法是煲汤，各种食材都可以搭配，从而起到滋补身体的功效。当然也可以直接泡水喝，或者研磨成粉冲服和熬粥，这些都是可以的，看准妈妈们的意愿来决定什么做法更喜欢吧。
以上便是对虫草花孕妇不能吃的谣言的辟谣了，虫草花是能吃的哦!并且还有助于孕妇的营养吸收。看完了这篇文章，是不是已经对虫草花对于孕妇的作用有了解了呢?所以一定要记住，下次要了解后再决定孕妇能不能吃哦，希望可以帮到家中有孕妇的人。
哈密瓜被誉为“瓜中之王”，营养丰富，具有生津止渴、除烦热、利小便，除暑气的作用。炎炎夏日，清甜爽口的哈密瓜更是解暑佳品。哈密瓜做为水果生吃清脆爽甜，也可以打成果汁、奶昔，各式沙拉拼盘中也经常可以看到它的身影，但是你吃过加热过的哈密瓜吗?加工后的它口味又如何呢?一起来了解一下吧。
哈密瓜常见的加热食用方法哈密瓜可以加工成果酱果脯，可以烹调入菜，可以煲制汤品，烹制方法的差别将会使你体会到哈密瓜的不同风味。
1.加工成果酱果脯和很多水果一样，哈密瓜也可以制成果酱、果脯、果干。
可以只用哈密瓜做成哈密瓜果酱，也可以添加苹果、橙子等水果做成混合果酱。
哈密瓜做成的果脯、果干，保留了哈密瓜的香甜，果脯韧，果干脆，风味独特。
2.烹调入菜哈密瓜也可以当作食材入菜，常见菜式有哈密瓜炒年糕，哈密瓜炒虾仁，密瓜牛柳等。哈密瓜清甜中带有果香，可以中和肉的油腻，吃起来清爽鲜香。
3.煲汤除了炒菜，哈密瓜还可以煲汤，它既可以和银耳雪梨等搭配做成各式糖水，也可搭配肉类做汤，如蜜瓜雪梨牛腱汤，山药蜜瓜排骨汤等，汤中带有丝丝甘甜，令人回味。
哈密瓜加热后食用的好处哈密瓜经过加热烹制后，仍然基本保持了哈密瓜的各种营养成分，和新鲜的哈密瓜相比，更具有如下优点
1. 方便存贮哈密瓜加工成果酱果干后更加易于存储运输，使人们能够不受季节和地域的限制，随时享用哈密瓜的美味。
2.更适合老人孩子或特殊人群的食用入菜入汤的哈密瓜，果肉更加软烂，更加适合老人、孩子及不能食用寒凉食物的特殊人群。
看了以上介绍，你是否也和我一样惊奇于哈密瓜竟然有这么多的烹制方法，在哈密瓜飘香的季节，你也不妨试做几道哈密瓜的菜式，品尝一下它的另类风味吧。
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