您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《荔枝什么时间上市?看了这篇文章，保证你吃的荔枝都是新鲜的！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
荔枝是一种非常好吃的水果，果肉鲜美肥厚，咬一口果汁四溅，味道非常可口，每当超市水果店上市后群众们都会争先恐后的去买，可见大家都是非常喜爱吃荔枝的。那么大家知道，荔枝都是几月份上市的吗?小编查阅资料后，给大家整理了出来。
荔枝几月份成熟荔枝种类繁多，不同的荔枝上市时间也是各不相同，下面就让我来为大家一一介绍：
荔枝上市时间：1、三月红：在5月中旬成熟
这是熟的最早的荔枝品种。果肉呈爱心形，果皮鲜红，肉厚而脆，果肉蜡白色，质地促韧，果汁也多，甜中带酸，果核较大，非一般品质，由于上市时间非常早，尝鲜的人们购买的比较多。
2、白糖罂：在5月下旬成熟又名蜂糖罂，主产广东省茂名市。果穗成球状，果肉呈歪形或短歪心形，顶部浑圆，果皮较薄，色鲜红，龟裂片部份平滑，肉质清甜多汁。
3、妃子笑：在6月上旬成熟又名落塘蒲，广东著名荔枝品种。近乎圆形或是倒三角形，果皮颜色较淡，果子大且皮薄肉厚，白腊色，清甜多汁，核较小。其中妃子笑的历史故事也是比较出名。
4、黑叶荔枝：在6月上中旬成熟这是一种广泛种植品种，因其叶子绿的都发黑了，故有此名。果皮比较红，皮薄肉甜、味道清香，核也是一般大小。可直接食用，也可干制和制成荔枝罐头，是较适合加工的品种。
5、白腊：在6月上中旬成熟这种品种几乎能种的地方都有，产量较多，价格也比较便宜。果实呈圆形，果皮颜色非常红，又薄又软。中等个头，甜度一般，有一种特殊的香味，果核中等大小。
吃荔枝的注意事项荔枝虽好，大家也要正确食用哦，否则也会引起上火和肠胃不适等症状。
首先应把荔枝充分浸泡，可以在水里放一点盐，盐具有杀菌效果，也可充分洗净保鲜剂以及农药残留。
每日吃荔枝别超过三百克，最好是在饭后半小时食用，切不可空腹吃荔枝。对荔枝过敏，阴虚火旺和糖尿病患者要谨慎食用。
吃完荔枝也可熬一碗浓浓的绿豆汤服用，或者泡一杯清茶，可以有效缓解上火症状。
看了这篇文章后，大家是否已经全面了解了荔枝上市的时间了呢?也希望大家充分掌握荔枝上市时间时也能尽快买到，荔枝虽好，也不可多食哦!
延伸阅读
菠萝蜜，是市面上常见的南方水果，因为口味极佳，营养价值高，再加上水分少除了单纯被放置在水果摊上外，也有许多被加工成菠萝蜜干或菠萝蜜果脯、果汁，也一直受到人们的青睐。但是菠萝蜜虽然好吃，但是也应该适量，防止营养过多而引发一些对身体的不适。那么菠萝蜜一天最多可以食用多少呢?下面就来看一下吧。
菠萝蜜一天最多吃多少好一般来讲，这确实没有明确的规定，因为每个人的身体状况不一样，但是食用菠萝蜜过量，极有可能导致一下种种不良症状：
1.过敏反应菠萝蜜本身就是过敏原，若吃太多极有可能出现皮肤瘙痒，潮红，呕吐等不良现象。
2.容易肥胖菠萝蜜本身就含有大量糖分和脂肪，可转化为人体所需的能量，若人体摄入热量过多而又不及时消耗的话，往往容易造成体内脂肪的堆积。
3.容易上火菠萝蜜是热性水果，若人食用过量就极有可能出现身体发热，流鼻血，长痘等症状。
所以归于种种，也有专家建议：在一天内，食用的菠萝蜜最好不要超过一公斤，成年人一次性也不建议过多食用，3-4颗为宜，或者隔个两三天再吃。
再好吃的食物也要为了自己的身体健康着想而懂得去节制一下自己，对于菠萝蜜也是如此呢!但是可能也会有很多小吃货会关心这样一个问题：不行啊，菠萝蜜太好吃了，我根本就停不下呀，这时候吃多了该怎么办才好?别担心，下面小编就来为您支几招!
菠萝蜜吃多了怎么办1.喝水假若吃多了，身体又没有什么不良反应，这时候可以选择简单粗暴地灌下一杯水，以达到稀释体内菠萝蜜浓度的作用，从而也可以加快它的消化。
2.饮降火茶菠萝蜜吃多了一上火，摄入的热量也很高，容易诱发肥胖，这时候不妨来一杯绿茶或者冬瓜荷叶茶呢!
3.及时就医治疗若是吃多了出现了恶心、呕吐、腹泻等不良症状的时候，什么都不要想了，马上去医院检查!
所以看了这篇文章的小伙伴们，若是你特别爱吃菠萝蜜，那在今后的生活中也要懂得克制自己，建议每天3，4颗或者隔几天再吃会更好哦!再说，这不易入口的美食吃起来才更美味不是吗?
其实不少人在品尝香梨之后，因为大致口感一样，所以会认为香梨是不分公母的。其实呢，这种观点是错误的!有细心的朋友在看到香梨时会发现，大致上香梨是可以分为两种系形状的呢!这是香梨的公母区别吗?现在，小编就来为大家揭秘!
公母香梨的区分区分方法首先，要看香梨的屁股。母梨屁股内凹，很像一个园窝，而公梨的屁股则是向外突出的，像一个不规则的圆。有传言，母梨相比公梨的口感会略好一点。一些水果贩卖处也会看屁股来挑选母梨出来，定价会稍高一点。
为什么会产生公母梨?
其实呢，所谓公母梨的区别，也就是脱萼果和宿萼果。“萼”指萼片，“宿萼”指萼片被留在果实上，而“脱萼”指萼片脱落。有花萼的是公梨，没有花萼的则为母梨。
总之，宿萼果在生长过程中果皮会变厚，果肉会产生坚硬的“石细胞”，味道也会比脱萼果淡。不过我试了下两种梨，口感上的差别只有在对比中才能分别出来。
结论综上所述，香梨的确有民间所谓的“公母”之分，民间自古也有传言：男吃“母梨”、女吃“公梨”，有益寿延年、滋阴补阳至功用!
看完香梨的公母之分，大家是否也像小编一样意犹未尽呢?那小编接下来便来为大家介绍香梨的挑选方法吧!
如何挑选香梨?果皮首先我们来看皮，如表皮厚且粗糙，说明果肉水分不足。所以应挑选相对薄皮的梨。
果形果形端正的梨一般都属于品质较好的。
果脐注意脐，也就是梨底部的凹陷，脐深而周围较圆的味道比较好。
就连小编一开始也陷入了认为香梨不分公母的误区了呢，直到看完介绍小编也才恍然大悟!怎么样，大家现在学会区分和挑选公母香梨了吗?
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进-。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。-
二、改变饮食习惯：
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。-
三、积极食疗和按摩保健：
羊肉、等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。-
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。-
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、蜂蜜柚子都是养胃的。
11、红茶是十分养胃。
荔枝形态可人，光滑圆溜，其味甘甜可口，在炎炎夏季是必备的解暑解渴良品，很多人吃荔枝都是在市场上购买的，其实我们自己也可以在家里种植荔枝盆栽哦!因为荔枝特别容易发芽，所以很好养，那么具体荔枝种子盆栽的养殖方法是什么呢?下面为需要的您做了些整理，请继续阅读。
荔枝种子盆栽方法1、先选择种植盆栽的花盆，建议大家选择广口盆，能种更多的种子，造出小森林的景象。
2、把种子放在碗里，用清水冲洗干净，然后浸泡种子两三天。一直泡到大部分种子都开裂，发芽。
3、倒入花土，这个花土可以到花市去买，铺到接近盆边的位置。把种子一个挨一个的半按进土里，注意浅色的圆盘朝上。要种得密一点，因为要考虑到种子的发芽率，可能有的发不了芽。
4、在种子上铺上一层小石子，可以用多孔吸水的材料，在种子周围形成一个有湿度的环境，有利于发芽。
5、用喷壶缓慢地绕着盆喷四圈谁，土就差不多湿润了，每天喷两下水就行了，不能光照太强，会晒干种子。
种好了荔枝，就等待它的发芽结果吧，期待吃到荔枝的你是不是也想知道荔枝有哪些营养呢?吃荔枝对我们有什么好处，请继续看下面的介绍。
吃荔枝的好处1. 荔枝含有丰富的糖分，能补充人体所需的能量。
2. 研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘的症状
3.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
4.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
看完文章，你知道荔枝种子盆栽种植方法是什么了吧!是不是很简单，其实只要你肯行动起来，很多事都是很简单的，那加油行动吧，为自己种植一颗荔枝盆栽。
为什么自己养的只长叶，不开花呢?今天就来给大家简单讲解一下。
植物的生长分为两个阶段：营养生长和生殖生长。生殖生长就是大家最喜欢的开花结果阶段。
植物必须完成营养生长才能开始生殖生长。并且在完成营养生长后还要有一个外界刺激才能开始花芽分化。
比如：短日照，低温等。如果在营养生长后没有适宜环境的刺激，也就不会进行花芽分化，植物会一直进行营养生长不进行生殖生长。
那是什么原因造成不开花或花期短?
1、没有给予充足的光照，导致植物徒长，营养生长不良，导致无法完成营养生长，不开花。
2、植物开花过后，会消耗大量的营养，花后没有进行修剪，施肥。导致植物不能进行二次开花。
3、植物在快要进行花芽分化时，没有控水，导致继续进行营养生长，错过最佳开花时期。
4、植物在开花时期，对植物进行远距离搬动，或者突遇恶劣天气，导致环境变化太快，花朵迅速凋谢。
5、对植物习性了解不够，水(积水或干旱太久)、肥(施肥过多或不足)、气(不通风)、热(温度过高或过低)光(光照时间不足，光线太暗)，有时颠倒管理。
知道问题出在哪里了吗?赶紧调整你的浇水或者光照位置，好让它正常开花吧！
月季花是我国栽培种植历史比较长的观赏型花卉植物，月季花花期也非常长，自然花期从8月至次年4月，所以也被称为“月月红”。月季花很像玫瑰，两者的相同点和很多，因此会经常被搞混，今天我们着重介绍一下月季花的栽培方法。
月季花的栽培方法一、盆土花盆通常选用排水透气性良好的普通泥瓦盆即可。新花盆使用前用水浸湿，花盆大小根据植株的大小也应当适当的调整，扦插小苗一般采用直径15cm的小花盆，而且1-2年的植株则需换用18-20cm的花盆。
因月季不耐干旱也忌积水，要求排水、蓄水、保肥性能强的中性砂质土壤。含砂过重或粘性过重的土壤.均不适于栽种月季。
二、温度月季花最适宜的生长温度在18~20℃，因此在每年的4~5月，9~10月，花朵较大，花色艳丽。随着温度升高当温度稳定在30℃左右时，花朵色小，味淡，观赏价值低，易受到病虫的侵害。
在高温或低温的环境下月季花卉进入休眠状态，可能会出现落叶现象，无需担心.
三、光照月季花性喜光照充足的生长环境，日常养护要保持每天的光照时间不能低于5~6小时，否则枝叶瘦弱，会出现徒长枝。一般盆栽月季的养护，将其放在阳光充足处，夏季遮阴，降温即可。
四、浇水春季是月季的生长旺盛期，需要充足的水分供给。3月份，长出新叶，每天2天在上午浇一次水。4月，长出花蕾，每天浇一次水。5月进入花期，一天要浇两次水，于上午8点左右进行，下午根据盆土情况适当进行浇水，但不宜过量，盆土湿润即可。
其他季节根据“不干不浇，浇则浇透”原则浇水，夏季天气炎热的时候，可以适当的喷水降温。
五、施肥月季花施肥要薄肥勤施。春季发芽之前，施肥一次，选用腐熟的人粪、豆饼等。含苞欲放之时，增施一次淡液肥。夏季花朵凋谢之后，施一次腐熟的液肥，促进秋季开花。冬季在根部施少量的有机肥，增强植株的抗病能力。
好了，今天我们介绍了月季花的栽培方法，你们学会了吗?过程也是很繁琐的，希望大家小心呵护哦，希望大家能培养出心仪的月季花。
圣女果俗称樱桃番茄果，原产于南美洲。鱿由于其小巧，味道酸甜，成为人类居家旅行的必备水果。而随着转基因食品的增多，例如大豆等等，人们开始担心转基因对身体造成的伤害，并怀疑这个小巧的圣女果究竟是不是转基因食品。同时，大篇的有关转基因食品引发的讨论在网上沸沸扬扬，
圣女果是转基因食品吗一、圣女果的出现在我们特别小的时候，总希望吃到的番茄越大越好，因为这种番茄汁多，口感还好。直到圣女果的出现，我们发现这小番茄比传统番茄小了很多，就犹如鸽子蛋一般的大小，，咬起来软硬适中，甘甜可口，并且比传统的番茄口感更胜一筹，因此使得圣女果火热起来。直到人们有了转基因的概念，发现了转基因的作物。出于对未知的恐惧，人类逐渐开始怀疑这个体积小巧，具有香浓甜味的圣女果究竟是不是转基因食品，同时担心食用圣女果对身体造成威胁。那么圣女果真的是转基因食品吗?
二、圣女果不是转基因作物小编来告诉你，放心的吃!圣女果并不是传言中的转基因食品!首先我们所食用的圣女果是最原始的品种，也就是500年前南美洲中长出的圣女果与我们食用的是同种水果，并没有经过完全驯化，经过后来的DNA序列分析，所以更加证实了圣女果并不是转基因食品。
了解到这些，我们终于可以放心大胆的食用圣女果了。那么究竟有没有转基因番茄你知道吗?
转基因番茄介绍事实上，是有转基因番茄的。在1994年的美国最早研究出了转基因的番茄。我国是于1997年研究出了转基因番茄，并且见过检测观察后流向了市场。事实上并不用担心这种转基因番茄，因为这种番茄经过转基因后能够有效的延迟了番茄的成熟时间，使其可以运向更远的地方而不用担心腐败变质。食用这种转基因番茄并不会影响健康。
圣女果并不是转基因食品，我们完全可以放心大胆的食用。事实上，我们也不用一听到转基因食品就感觉到恐惧。转基因食品并没有我们想象的那么可怕，因为转基因食品都是要经过多种测试和国家许可才可以流向市场。
樱桃按不同分法，可以分为黄樱桃、红樱桃、黑樱桃、大樱桃、小樱桃，这些不同的樱桃自然是因为各有不同，所以才会出现这样的叫法，有的是颜色，有的是大小，大家一定都很好奇这些樱桃的价格、口感之类的区别，下面就先跟随小编一起来了解一下黄樱桃和红樱桃哪个贵吧!
黄樱桃和红樱桃哪个贵红樱桃产地：洛阳，价格：39.6元/公斤，购买地点：超市，这种樱桃是大街小巷的水果摊儿上最常见的一种，红红的果皮晶莹剔透，十分诱人。相比小樱桃，这种樱桃的果皮较厚，口感没有外表那么甜美，大家品尝过后，一致的感觉是“比较酸涩”。
黄樱桃产地：洛阳，价格：31.6元/公斤，购买地点：超市，这种颜色黄里透红的樱桃，名叫“黄蜜”，它的个头儿是除小樱桃之外最小的一种，色泽清爽。它的皮比红樱桃薄，刚吃进嘴里时酸里带甜，回味比较甜。
比较完红樱桃和黄樱桃的价格之后，小编再带大家一起来了解一下红樱桃和黑樱桃的区别。
红樱桃和黑樱桃的区别外形不同虽然黑樱桃和红樱桃都是属于樱桃的一种了，但是实际上区别是比较大的了，而且他们的外形区别就是比较大的了，首先虽然黑樱桃和红樱桃大小是差不多的，但是颜色的区别是比较大的，相比较而言黑樱桃的颜色是会更黑的了，而樱桃是红润通透的了，这是黑樱桃和红樱桃比较大的一个区别。
口感不同对于黑樱桃和红樱桃来说，在吃起来的味道以及口感上面也是存在区别的了，虽然他们都是不错的水果了，但是吃起来的口感是比较有差别的了，相比较而言黑樱桃的味道会比较甜，吃起来口感比较绵软，而红樱桃吃起来口感是比较偏硬的了，而味道酸酸甜甜，也是不错的选择，可以根据我们自己的情况来选择。
光是樱桃就可以分成这么多种，每一种的价格、外形、口感都有所不同，想要吃到更合自己口味的樱桃还是要自己亲自去挑选，把知识付诸于实践，相信大家都能买到自己更喜欢吃的樱桃。
随着经济水平飞速发展，大家的生活质量也得到了很大的提高!但是在我们生活的幸福指数上升的同时，体重的增加也是无可避免的，所以减肥——成了现今热度很高的话题!小编经过查阅，这就为大家分享一份陈皮减肥攻略!
陈皮减肥原理陈皮有促进消化的作用，对停积宿食、消化不良等症状有着非常不错的辅助治疗效果，而且还对肠胃有养护的功效，我们可以合理搭配食材，通过调节饮食恢复人体平衡，以达到减肥的目的。
陈皮搭配减肥茶荷叶陈皮茶荷叶入茶当饮品很适合减肥的人因为可以调理脾胃。陈皮则可以治疗消化不良，健脾开胃。二者搭配制茶的减肥效果是很好的!但孕妇注意不要饮用本茶!
材料
干荷叶、干山楂、薏米，陈皮;
做法
将上述所有材料洗净后入锅。锅中倒入清水，大火煮开;转中火续煮五分钟;茶壶或杯中放入冰糖，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
绿豆陈皮茶绿豆富含多种维生素，且绿豆陈皮茶是一款制作方法通俗易懂且减肥效果好的茶品。
材料
绿豆、陈皮
做法
绿豆洗净后入锅，大火煮至沸腾。锅开后将陈皮加入绿豆水中，续煮二十分钟左右即可。
红豆陈皮水红豆能通小肠利小便去肿胀，有调经通乳作用。其富含多种营养物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
材料
红豆、陈皮、幼盐;
做法
先将红豆陈皮浸泡半小时左右，将红豆放入沸水中煮三十分钟后加入陈皮焗十分钟，最后加入少许幼盐即可。
在制作陈皮茶的时候，小编建议选用质量与品相较好的陈皮，如果市场上没有心仪的陈皮，那大家不妨使用小编推荐给大家的方法自己制作陈皮!
自制陈皮方法将桔皮(不要清洗)用线串起来，置于通风处，等待桔皮晒干到可以轻易被折断的程度。晒干的陈皮香味较淡，口感略苦，所以我们可以将陈皮放入烤箱烘烤，温度设置在一百四十度左右，烘大概二十分钟(注意不要烤糊)。烘烤结束后，取出陈皮，待其冷却，放入密封袋中保存即可。
虽然陈皮能够护理肠胃促进消化，但减肥并不是一日之功，要实现减肥计划不能只靠这小小一杯茶!要饮食与运动方面都做出努力才能得到自己想要的效果!
陈皮和枸杞都是我们生活中很常见的食材和药材，精通养生之道的朋友尤其喜爱将它们搭配在一起制作成陈皮枸杞茶，很多饮食习惯不好的人也会经常饮用陈皮枸杞茶来调理肠胃!那我们饮用了这陈皮枸杞茶会有什么好处呢?小编经过查阅，这就为大家分享陈皮枸杞茶的功效!
陈皮枸杞能泡水吗?陈皮和枸杞是可以作为日常饮品喝的。
陈皮和枸杞都具有疏肝理气、健脾养胃的作用，所以经常食用这两种东西可以缓解脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的症状，同时陈皮还具有消脂的作用，枸杞还有明目的功能，因此对于脂肪肝和眼睛干涩的人也同样适用。
陈皮枸杞茶的功效调理肠胃现代的生活节奏快，很多朋友因为其不科学的生活作息、饮食习惯而出现肠胃病!这时，我们就可以制作陈皮枸杞茶来舒缓调理自己的身体!
润肺化痰陈皮枸杞泡水可以化痰清嗓、润肺止咳、健胃消食、滋阴补阳、益气明目、养血生肌.....
陈皮性温、味苦，自身本就带有润肺化痰的功效，将它与枸杞搭配泡水自然是让此效果更上一层楼!
其他枸杞含有蛋白质、糖、钙、铁等诸多营养物质，对于增强人体免疫功能有着很好的效果，将陈皮与枸杞配合泡水，能明目养肝、降低血糖、脂、胆固醇、软化血管、滋补肾脏......
注意事项陈皮发霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、恶心、呕吐，造成身体不适!
肝火过旺、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服!
相信很多朋友看了小编的文章之后都跃跃欲试地想去自己制作一杯陈皮枸杞茶了吧!小编接下来就为大家分享一个新鲜的枸杞种类——黑枸杞!
黑枸杞的功效补中益气黑枸杞归肺、脾经，具有一定的补中益气的作用，适合气虚体弱、心气不足的人群食用。
燥湿化痰食用黑枸杞可以用于去除脾生痰、肺储痰。
黑枸杞能和陈皮泡水吗?黑枸杞中含有的成分都是比较常规的，和陈皮的中药成分并不会有不良反应!二者泡水对身体有一定的好处!
看了文章，相信大家都了解到枸杞与陈皮泡水的多种功效对人体是非常有好处的!尤其是肠胃不好的朋友，一定要多饮用陈皮枸杞茶哟!
干荔枝，顾名思义，是由鲜荔枝晒干制成。我们都知道荔枝甜爽可口，而且营养丰富，那么干荔枝有什么功效和作用呢，下面跟着小编一起来学习一下吧!
干荔枝的功效和作用干荔枝具有丰富的营养元素，对人身体具有丰富的滋补作用和一定的外科作用，下面是详细介绍。
一、干荔枝可以补充大脑营养干荔枝总糖量高达70%以上，其中所含的营养元素除了可以补充人体能量外，对人类的大脑有补养的功效。当你出现大脑疲惫，或是熬夜伤神，或是健忘的时候，可以吃一些荔枝干以缓解大脑的不适症状。
二、干荔枝可以消肿止血除上诉所讲的干荔枝具有滋补作用外，还具有一定的外科作用，例如消肿止血等。
三、干荔枝对肠胃的功效干荔枝干丰富的营养元素，可以促进肠胃吸收，改善腹泻等症状。
四、增强人体免疫力由于干荔枝中富有蛋白质和维生素C,能促进人体提高免疫力，有效的预防感冒、发烧等症状。
以上就是干荔枝功效和作用的介绍了。像老人、产妇、儿童、身体虚弱、贫血等群体适宜食用干荔枝以增强免疫力。但是干荔枝的食用不适合所有的人群。否则不但不会补充营养，反而还会对身体造成一定的伤害。
不适宜适宜食用干荔枝人群一、糖尿病人群糖尿病人群不宜食用干荔枝，干荔枝中具有丰富的含糖量，食用会导致病情加重。
二、经常有上火症状的人经常有上火症状的人不宜食用干荔枝，干荔枝中含有甲醇，单宁等等，过度食用会增加上火症状，例如牙龈肿痛等等。
看了文章后，是否对干荔枝跃跃欲试了呢?掌握干荔枝的作用与禁忌，适量吃一些还是对身体有很大好处的。
海带分布在东北亚地区，有极高的营养价值，广受大家的喜爱，并且海带里的碘能被人体直接吸收，可以预防动脉硬化和大脖子病。其实海带原先并不属于我国，它是在1927年才走进我国，之后在临海地区大量养殖。新鲜的海带呈绿色，晒干后接近为黑色。现在海带经常出现在每个家庭的餐桌上。那么问题来了，海带的热量高吗?减肥的人可以吃吗?下面我来为大家介绍一下。
海带中含有多少热量大家知道每一百克的棒棒糖就含有热量约370大卡，但是一百克海带中大约只含有热量十二大卡，这意味着你食用100克海带，差不多需要散步8.3分钟就能将其消耗完，所以海带的热量是非常低的，大家可以放心食用，也不用担心吃胖。
哈哈，看完上面小编给大家的介绍，害怕吃胖的朋友们应该是可以放心食用海带了呢！那么海带该怎么吃呢?接下来小编给大家介绍几种吃法。
一、冬瓜海带汤做法：1.将冬瓜削去皮，去囊，洗干净切大小适中，海带温水泡30分钟，中间换两次水，反复冲洗干净，切成条状
2.接着在锅中倒入适量油，倒入冬瓜和海带翻炒2分钟左右，一次性加入清水，大火煮七八分钟，转小火煮10分钟就可以了
3.最后加入少许盐，鸡精调味即可。
二、凉拌海带丝做法：1.首先将姜、蒜切成末、小米椒切碎备用
2.将海带丝在水里煮10分钟，捞出来放凉水中浸泡一会，然后放一旁备用。
3.然后在碗中放入生抽两勺，醋一勺，鸡精适量，香油适量、白糖半勺
4. 把姜、小米椒在锅里爆香关火
5.最后，把准备好的调料放在海带丝上拌匀。喜欢吃辣的小伙伴，可以适当自己加辣噢!
三、韩式海带汤做法:1. 肉洗干净，海带泡发，蒜切末。
2. 煮一壶开水，放入肉，把肉煮熟(不要扔掉煮肉的水)
3. 肉煮好以后，捞出来用手撕开
4. 锅里倒入香油，将之前切好的蒜末倒入一半翻炒
5. 蒜炒出香味后，放入牛肉和海带，继续炒
6. 炒得差不多了，加入之前煮肉的水，大火煮开，转小火继续煮，水如果不够继续加水，最好是热水
7. 煮一会后加入酱油和盐，盖上盖子继续煮，随后加入蒜末即可
以上就是海带的经典吃法。大家要知道海带不仅好吃还具有一定的药用价值，可利尿消肿、防治富贵病、药物中毒等。总之海带好处多多，大家赶紧做着吃吧!
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