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说起来黄秋葵花大家也许都很熟悉，可是要是说起它具体的作用功效许多人却又不是很了解。最近就有人问黄秋葵花感觉营养很丰富，但是却不知道具体都有些什么功效?今天，就让小编和大家分析一下这个黄秋葵花的功效和作用吧!
黄秋葵花的功效与作用1、补充钙质黄秋葵花中钙的含量很高，同时黄秋葵花中的钙质能被人体很好的吸收，吸收度高达50%，因此黄秋葵花有很好的补钙功效。
2、维生素丰富黄秋葵花中富含维生素A，胡萝卜素，叶黄素，有利于视网膜的发育生长，能有效的预防白内障等眼部疾病。
3、美容养颜黄秋葵花中含有绿原酸以及黄酮，绿原酸本身具有抗衰老的作用结合黄酮效果更加显著，能养颜抗衰。
4、能保护肝脏黄秋葵花中含有可溶性膳食纤维，其可以促进体内有机物的分解和排泄，有效的清除体内积累的垃圾，可保护肝脏。
5、增强代谢黄秋葵花粘液对于肠胃的蠕动有很大的帮助，可以促进肠胃的蠕动，增强新陈代谢，防止便秘，促进排毒。
综合以上的几点来说，黄秋葵花的作用和功效还真的是不少，因此小编希望有相关需要的人多吃黄秋葵花哦。介绍完黄秋葵花的作用和功效以后呢，小编还想要给大家分享一些和今天的主角黄秋葵花有关的内容，简单的介绍一下我们的黄秋葵花，以便于大家更好的了解黄秋葵花。
黄秋葵花的介绍黄秋葵花是中国有名的植物，生产推行遍布全国。因其营养成分很高，不仅含有蛋白质，脂肪等人体基本所需营养物质，并且含有维生素，微量元素等人体所需。不仅如此，黄秋葵花的药用功效也很高，因此广受好评。
好啦以上就是小编今天为大家分享的全部内容，综合以上来说呢，黄秋葵花真的有很多的作用功效，说起来也是真的很神奇。小编希望今天的介绍内容对大家有所帮助，在今后的生活中能合理有效的食用黄秋葵花，一定会有颇多的益处的!
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黄秋葵不仅口感滑爽，而且还有很丰富的营养，被称之为“蔬菜的王”，所以许多人都喜欢吃。那么，为了可以让人们想吃就能吃到，黄秋葵要如何种植才能实现高产?下面呢就是告诉大家应该怎样做。
黄秋葵种植方法一、整地施肥在上一次黄秋葵收获后需要及时进行秋冬深耕，使土地疏松以增加蓄水保肥的能力，黄秋葵需要的肥比较多，整好地后再土壤里施加腐熟厩肥，让土壤和肥料充分混合。
二、适时播种黄秋葵多采用直播方法，当然也可以育苗移栽，一般在5月的中旬播种，6月中旬定值，2到3个月后就可以采收了。
三、间苗中耕黄秋葵长出小芽后要及时的间苗，去除生病的、弱小的的苗。每次黄秋葵开花的时候要加强中耕，适当的蹲苗来促进根系发育。
四、肥水管理黄秋葵具有耐旱、耐湿的特性，所以在生长期里要求土壤有较高的适度和空气，特别是在开花结果的时候需要大量的水分。还需要在出苗后施加肥料保证黄秋葵良好的生长。
五、设架摘叶在夏季，要设置支架防止黄秋葵伏倒，支架采用1米左右的竹竿或树枝都可以。在黄秋葵生长前期要预防营养过剩形成的徒长，中后时期则需要对各个节点的老叶进行摘除，留种子果实及时摘心，促使果子快速成熟，还可以提高种子质量。
黄秋葵掌握以上的方法是很好种植的，有人担心种那么多黄秋葵会不会卖不出去呢?你可能不太了解黄秋的厉害之处，接下来告诉你们一些黄秋葵的价值。
黄秋葵的价值一、保护视力，预防便秘黄秋葵中的维生素A可以保护人们的视网膜，有效的额防止白内障的出现。黄秋葵内含有促进人们体内肠胃蠕动的物质，从而可以预防便秘。
二、减肥、抗癌黄秋葵属于一种低脂肪、低糖分的蔬菜，所以可以用来作为减肥食材，黄秋葵中含有锌和硒等元素，是能增强人们的抗癌的能力。
三、滋润肌肤、降低胆固醇黄秋葵中含有的维生素C和那些可溶解的纤维相结合可以对皮肤有温和的保护作用，还可以促进身体内的有机物质的排除，减少积累在体内的毒素，降低胆固醇。
黄秋葵的种植方法不难，只要给够黄秋葵需要的肥料和水分它就可以生长的很好，平时再注意一下虫害就可以得到大产量的黄秋葵。黄秋葵不仅可以能卖出好的价格，它的花也什么的漂亮，常会用来观赏，所以完全不用担心黄秋葵产量过高。
大花秋葵有众多美丽的名字，芙蓉葵，曹芙蓉，花朵颜色鲜艳，叶片也是翠绿鲜亮，因为颜值高，常被用做园林花，别看花朵嫩，芙蓉葵对温度的适应性非常强，可以适应高温和低温的天气，那么如此优秀的大花秋葵的花朵可以开多大呢?一起和小编学一学吧。
大花秋葵的花朵大小大花秋葵的根非常长，长达五十到六十厘米，可想而知它的花朵一定不会太小，大花秋葵花如果是两年期以上的花朵，蓬径可达六十厘米，但是大花秋葵是非常喜欢阳光的花朵，没有长时间的光照，就不能开花哦。一年期的花苗，花期可达八到十个月，而两年期的花朵，花期七至十个月，种子的直径有0.2厘米。
北京旺夏可以轻易看到大花秋葵花，很多地区都有种植此类花期较长、适应温度的能力非常强的花朵，但是如果想自己种植大花秋葵花怎么办，如何种植大花秋葵花呢?下面就和小编一起学习一下种植的方法吧。
种植大花秋葵花的方法1. 温度条件前文也提及了大花秋葵的适应性非常强，可以在高温和低温下生存，但在北方极度寒冷的情况下，也要做好保温措施。
2. 光照条件大花秋葵非常喜欢光照，如果没有充分的、长时间的光照，它就不容易开出花朵
3. 水分条件大花秋葵喜欢偏湿润的环境，在栽培的过程中要保持土壤湿润，避免过于干燥，导致花朵凋枯萎
4. 肥料条件大花秋葵对肥料的条件要求不苛刻，即使不施肥也不会影响它正常的生长，但是施肥合理之后，花朵开放的数量会有所提高。
想要种植大花秋葵的朋友们要注意了，施肥之后要即使给大花秋葵补充水分哦，大花秋葵对生长的调节要求不高，不娇气，容易生长，希望小编提到的几点种植事项可以让你对大花秋葵的种植有了更深入的了解。
黄秋葵是一年生草本植物，黄秋葵为锦葵科秋葵属一年生草本植物，其嫩果具有营养价值很高的糖蛋白质，以及人体必需的铁、钙、糖及各种维生素。不但能帮助消化、解辛辣，而且具有护胃肠和肝脏、强肾补虚，是新型保健蔬菜。黄秋葵自推广以来表现栽培容易，生长势旺盛，产量高，深受消费者欢迎，下面小编为大家介绍黄秋葵的虫害和防治方法。
1、毒毛虫
主要为害幼苗期，常在出苗后取食叶肉成缺刻，严重时仅留叶脉。
防治方法：用10％除尽EC1500倍液或5％锐劲特SC1500倍液或阿维菌素EC十氰戊菊酯EC3000倍液喷雾。
2、美州斑潜蝇
整个生长期均可发生为害，主要为害叶片。
防治方法：可用1.8％爱福丁EC(阿维菌素)5000倍液或52.25％农地乐EC1000倍液或48％乐斯本EC1000倍液或5％锐劲特SC800倍液防治。
3、蚜虫
整个生长期均可发生，以成株期受害较重。
防治方法：可用吡虫啉类农药如10％一遍净、10％蚜虱净、10％大功臣等3000倍液防治。
4、夜蛾类
上杭县主要发生在5～9月。以采收期为害较重，常把叶片吃成缺刻，重者吃成网状。
防治方法：52.5％安保EC1000倍液或10％除EC1500倍液或52.5％农地乐EC1500倍液或2.5％菜喜SC1200倍液或阿维菌素＋功夫5000倍液。
5、蚂蚁
开花后蚂蚁常聚集在花器上为害。
防治方法：可用48％乐斯本EC(国产毒死蜱)1000倍液喷雾或5％锐劲特SC1500倍液喷雾或用锐劲特0.3％的药液拌木屑撒于蚂蚁出的地方诱杀。
此外，黄秋葵采收间隔日期短，所用药剂一定要选用无公害蔬菜的适用农药，喷雾时尽量不要喷在花器或嫩果上。
症状
主要危害蒴果。蒴果染病，果面呈污褐色至黑褐色，有的干缩下陷，斑面出现针头大的小黑点或朱红色小点病征(病菌分生孢子盘及分生孢子)。
病原
病原为半知菌亚门的木槿刺盘孢菌[ColletrichumhibisciPoll.]。病菌以菌丝体和分孢盘在病株上和随病残体遗落在土中越冬，种子也可以带菌。病菌以分生孢子作为初侵与再侵接种体，通过风雨传播侵染致病。温暖潮湿的天气或株间郁闭、通透性不良的植地环境有利于发病;氮肥施用过多易发病。
防治方法
(1)播前种子处理(用种子重量0.3％的50％退菌特，或80％炭疽福美，或40％三唑酮多菌灵可湿粉拌种，密封57天后播种)。
(2)注意田间清洁，收集烧毁病残物。
(3)合理密植，改善株间通透性;适当增施磷钾肥，避免氮肥过施偏施;勿浇水过度，雨后及时清沟排渍降湿。
(4)及早喷药控病。以保护蒴果为重点，于幼小蒴果出现、病害发生前，喷施80％炭疽福美800倍液，或25％炭特灵600倍液，或50％施保功1000倍液，或70％托布津＋75％百菌清(1:1)10001500倍液，23次，隔10天左右1次，交替施用，喷匀喷足。
秋葵盛产于中国西部地区，经过中科院几代人的辛勤奋斗，将秋葵进行第三代的改良后，南方地区才开始大面积种植此果。那么，如此珍贵又稀有的秋葵的做法有哪些呢?
秋葵的做法蒜蓉秋葵1.用水冲洗秋葵，切成两半，去除内部的果核。煮开一锅水，放入些许橄榄油(根据个人喜好决定放什么油，口味重的亲可以选择花生油、菜油等等)，放入少量糖，将秋葵投入3分钟后拿出。
2.在刚才的锅中加入大量的酱油、耗油，再加入一碗白开水，不停的搅拌成糊状。用油把锅热一热，爆炒蒜蓉，倒入刚刚搅浑的酱料糊。
3.把蒜蓉酱料糊倒在秋葵上即大功告成!
秋葵炒鸡蛋1. 用水冲洗秋葵，煮开一锅水，把一整只秋葵丢进去(注意是一整只)，2分钟后捞出。放入冰箱降至常温后，把秋葵的头部和尾部切除掉，斜着切成片。
2. 把打散的鸡蛋放入锅内，加两碗水，适量的糖和盐，倒入热油，快速翻炒。鸡蛋打散后留下的蛋液注意保存以备后用。
3. 往锅里加入切成斜片的秋葵，炒两分钟，加入几滴麻油即可。
在知道秋葵的做法后，我们当然就要摸清秋葵的食用价值啦。下面小编来教大家秋葵的食用价值。
秋葵的食用价值抗癌防癌作用秋葵果实内有大量的维生素A、B、C、D、E，可以增大人类抗御疾病的能力。秋葵本身又蕴含大量的金属物质，能够有效防止癌细胞的产生，往往可以在癌细胞还没有裂变时就将它杀死在摇篮里。
看完这篇文章，希望大家都能学会秋葵的几种做法，而小编补充的秋葵的食用价值能够帮助大家如何更加做出更加美味又营养的秋葵。
疫病
苗期、成株期均可染病。在3月中旬温度通过15℃以后开始播种，当幼苗长20cm以后，疫病病斑由叶片向主茎蔓延，使茎变细并呈褐色，致全株萎蔫或折倒。叶片染病多从植株下部叶尖或叶缘开始，发病初为暗绿色水渍状不整形病斑，扩大后转为褐色。防治：抓住发病初期用72％锰锌·霜脲WP(克露)500倍液或69％安克锰锌WP900倍液或64％杀毒矾WP400倍液或58％甲霜灵·锰锌WP500倍液隔7～10天喷雾1次，防治2～3次。
病毒病
病毒病是黄秋葵生产上主要病害，根据种植调查成株期比苗期病重。发病时间一般在5～9月。植株染病后全株受害，尤其以顶部幼嫩叶片十分明显，叶片表现花叶或褐色斑纹状。早期染病，植株矮小，结实少或不结实。防治办法：不从病田留种，选用抗病品种，发病初期用5％菌毒清WP400～500倍液或20％病毒AWP400倍液或15％植病灵1000倍液或83增抗剂100倍防治3次，隔7～10天1次。
毒毛虫
主要为害幼苗期，常在出苗后取食叶肉成缺刻，严重时仅留叶脉。防治：用10％除尽EC1500倍液或5％锐劲特SC1500倍液或阿维菌素EC十氰戊菊酯EC3000倍液喷雾。
美州斑潜蝇
整个生长期均可发生为害，主要为害叶片。可用1.8％爱福丁EC(阿维菌素)5000倍液或52.25％农地乐EC1000倍液或48％乐斯本EC1000倍液或5％锐劲特SC800倍液防治。
蚜虫
整个生长期均可发生，以成株期受害较重。可用吡虫啉类农药如10％一遍净、10％蚜虱净、10％大功臣等3000倍液防治。
黄秋葵常见病虫害有哪些黄秋葵病虫害的防治方法
夜蛾类
主要发生在5～9月。以采收期为害较重，常把叶片吃成缺刻，重者吃成网状。防治药剂：52.5％安保EC1000倍液或10％除EC1500倍液或52.5％农地乐EC1500倍液或2.5％菜喜SC1200倍液或阿维菌素＋功夫5000倍液。
蚂蚁
开花后蚂蚁常聚集在花器上为害。防治：可用48％乐斯本EC(国产毒死蜱)1000倍液喷雾或5％锐劲特SC1500倍液喷雾或用锐劲特0.3％的药液拌木屑撒于蚂蚁出的地方诱杀。
黄秋葵采收间隔日期短，所用药剂一定要选用无公害蔬菜的适用农药，喷雾时尽量不要喷在花器或嫩果上。
秋葵是享有盛名的蔬菜之一，外表翠绿，味道奇特因此成为很多人家饭桌上的标配，秋葵炒菜已经非常普遍了，那么，秋葵要怎么炒才能好吃又简单呢?
秋葵怎么炒好吃又简单秋葵炒鸡蛋1. 用水冲洗秋葵，煮开一锅水，把一整只秋葵丢进去(注意是一整只)，2分钟后捞出。放入冰箱降至常温后，把秋葵的头部和尾部切除掉，斜着切成片。
2. 把打散的鸡蛋放入锅内，加两碗水，适量的糖和盐，倒入热油，快速翻炒。鸡蛋打散后留下的蛋液注意保存以备后用。
3. 往锅里加入切成斜片的秋葵，炒两分钟，加入几滴麻油即可。
秋葵炒大蒜1.用水冲洗秋葵，切成两半，去除内部的果核。煮开一锅水，放入些许橄榄油(根据个人喜好决定放什么油，口味重的亲可以选择花生油、菜油等等)，放入少量糖，将秋葵投入3分钟后拿出。
2.在刚才的锅中加入大量的酱油、耗油，再加入一碗白开水，不停的搅拌成糊状。用油把锅热一热，爆炒大蒜，倒入刚刚搅浑的酱料糊。
3.把大蒜酱料糊倒在秋葵上即大功告成!
通过上面的介绍我们知道了秋葵怎么炒才能好吃又简单，那在吃秋葵的时候又有哪些注意点呢?让我们来看看!
吃秋葵的注意点秋葵的粘液有大量的草酸灰，人体内大量摄入草酸灰后会使肾器官产生许多结石，也会使产出的尿液的含酸量提高。秋葵的表皮是粗糙的，生吞活剥会损伤我们柔软的肠胃内壁，所以建议尽量大家煮熟后、去表皮处理后再食用。
即将又是一年中秋节，也到了大家都爱吃秋葵的时间，海上生明月，天涯共此时，吃完秋葵再来吃个月饼真是人间美事，希望大家在吃秋葵的时候要记得今天介绍的秋葵炒法以及吃秋葵的注意点哦!
黄秋葵别名黄葵，也因为长得像羊角而叫做羊角豆，它是一种既可以满足你的味蕾又可以预防和治疗疾病的菜品。黄秋葵对于大多数人都可以食用，对于患有胃炎，癌症，贫血，消化不良的人来说更加有利的，但是黄秋葵也有一些禁忌，了解全面才能吃的放心。接下来教你下面这几道菜就可以让你在家轻轻松松尝到美味，同时也告诉你它的禁忌。
黄秋葵做法1. 黄秋葵炒鸡蛋将黄秋葵洗净切成片，在鸡蛋中加入盐、鸡精，并把鸡蛋打散，再把鸡蛋放入秋葵片，拌匀。锅放入适量油，把黄秋葵片和蛋液倒入，大火翻炒，直至成块，加入少许盐炒后美味的黄秋葵炒鸡蛋就出锅了，对于爱吃鸡蛋的我这是完美的结合，并且这道菜可以降糖，你要不要试一试?
2.凉拌黄秋葵将黄秋葵洗净，加入沸水中，并于沸水中加入几滴油，两分钟左右拿出来放入凉水中过凉，切成小段，放入生抽，醋，和香油等搅拌均匀即可。这道菜可以防止贫血。
3.黄秋葵炒肉黄秋葵开水焯二分钟左右就可以取出来，锅中放油烧热，倒入猪肉片，加调料炒至肉七分熟，将肉片炒出放盘，锅里再放油，油热后放入秋葵段翻炒，加入炒好的猪肉，放味精、盐等调料调味，这道菜有助于利尿消炎。
这些菜不仅可以满足食欲同时也可以预防和治疗疾病，真是一举两得的美事啊。但是有的朋友会说那是不是所有人都可以吃黄秋葵呢，如果不是那什么人不能吃呢?对，黄秋葵也有它的禁忌，接下来小编就带领大家了解一下它的禁忌有哪些。
黄秋葵的禁忌我们知道黄秋葵属于偏寒性的蔬菜，肠胃虚寒，经常腹泻的人就不可多食啦，还要注意孕期禁食哦。
现在大家肯定都已经了解了黄秋葵的吃法和禁忌了吧，那就动手开始做一下营养又美味的秋葵吧。希望今天的文章能对大家有帮助哦。
秋葵是一种喜阳植物，多生长于热带地区，在中国主要以广东、云南等地为主，在秋葵进行第三代的改良后，南方地区才开始大面积种植此果。那么，如此珍贵又稀有的秋葵的做法有哪些呢?
秋葵炒鸡蛋材料秋葵15只，鸡蛋4颗。
步骤1、用水冲洗秋葵，煮开一锅水，把一整只秋葵丢进去(注意是一整只)，2分钟后捞出。放入冰箱降至常温后，把秋葵的头部和尾部切除掉，斜着切成片。
2、把打散的鸡蛋放入锅内，加两碗水，适量的糖和盐，倒入热油，快速翻炒。鸡蛋打散后留下的蛋液注意保存以备后用。
3、往锅里加入切成斜片的秋葵，炒两分钟，加入几滴麻油即可。
小贴士因为秋葵的味道在蔬菜中简直是奇葩，所以清蒸肯定很多人都不太适应，建议大家可以在炒鸡蛋的基础上多多发展别的菜式。炒鸡蛋对于很多蔬菜来说简直就是百搭圣品，而且又不流失营养。秋葵放入锅中煮开的时候一定要守在旁边等候2分钟，不要走开，因为万一错过了2分钟秋葵就会变得软趴趴的，没办法在炒后续的鸡蛋了。
通过上面的介绍想必大家都已经能够完全领会秋葵炒鸡蛋的做法，但是大家知道为什么秋葵的味道会这么特殊吗?那是因为秋葵特殊的养殖技术，我们来看看吧!
秋葵的养殖方法1、选择苗圃地选择的苗圃地呈矩形，而且可以经常照射到阳光，附近有溪水方便排灌，周围有小路方便交通运输。
2、施肥苗圃地因为秋葵的苗圃地地质较念粘且肥沃，所以要选择相适宜的肥料。必要时要用水去翻整苗圃地，可以提高地表温度。
3、整理苗圃地在给苗圃地施完肥大约3个月后，就可以对苗圃地进行整理了，在苗圃地周围挖宽40厘米，深40厘米的排水沟，将挖沟所产生的剩土填至苗圃地。
以上就是小编为您整理的秋葵炒鸡蛋的做法以及补充的秋葵的养殖方法，大家都学会了吗？希望对您的生活有帮助!
对于秋葵想必大家都不陌生，它是一种可以美容养颜的蔬菜，对于爱美的女性朋友来说真的是很好的选择了，其实除了美容养颜以外呢，还有增强性功能的效果，因此适合大多数人食用，但是秋葵吃多了会有副作用吗?副作用是有的，接下来小编给大家说说它的副作用。
秋葵吃多的副作用1. 拉肚子秋葵是偏寒性的食物，秋葵本身含有较多的胶质成分，例如果胶，胶原蛋白，纤维素，这些都是有助于消化，促进肠胃蠕动的，有通便的作用，对于体寒的朋友来说吃多了就会拉肚子。
2. 加重乳腺癌乳腺癌属于雌激素依赖型癌症，雌激素会诱导癌细胞的表达或代谢转化引发癌症，同时抗雌激素药物对于治疗乳腺癌具有显著作用，因此本身患有乳腺癌的人群不能食用过多的植物雌激素，而秋葵中含有丰富的黄酮类物质，属于植物雌激素的一种，因此乳腺癌患者吃多了秋葵会加重乳腺癌的情况。
有些我们看似很完美的东西也有它的缺点，对于秋葵大家应该依照自己的体质适量的食用。除了以上的副作用我们再看看对于什么人群适合吃秋葵，什么人群不宜吃。
秋葵适宜人群1.适宜人群对于内分泌失调，贫血，未老先衰的女性，高强度职业人士，有口臭的成年人是非常不错的，同样对于性趣不足，易疲劳，前列腺炎，易早泄的成年男性有着十分显著的效果。
2.不宜食用人群有肠胃虚寒，经常腹泻，体寒的人不宜使用，要注意的是孕妇和儿童不宜食用。
所以可以食用的人群来说这真是一道不错的家常菜了，不宜过多食用，对于那些不宜食用的人群一定要注意。好啦，谢谢大家的收看，希望大家对秋葵有更深刻的了解，从而健康食用。
葵花籽其实是向日葵的果实，又被人们叫做天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子、葵瓜子、毛嗑，是一种草本植物。非常多人喜欢嗑瓜子，除了吃的过程有趣，葵花籽中还含有不饱和脂肪酸，多种维生素和矿物质，吃瓜子还是能吃出健康的。但是可能太习以为常了，大家往往不太了解葵花籽的功效与作用。
葵花籽的功效和作用葵花籽中不饱和脂肪酸、蛋白质的含量非常丰富，经常食用有利于人体健康。 葵花籽中含有的微量元素有很多种，例如钙、磷、镁、钾、铁元素等。食用葵花籽可以有效预防一些常见疾病。
葵花籽里还有不少维生素，包括维生素A、维生素B、维生素E、维生素P等。适量食用葵花籽可以有延缓细胞衰老的作用。
生的葵花籽可以治疗泻痢、脓疱疮等疾病。食用生葵花籽还能调节人体新陈代谢、降低胆固醇，甚至还可预防皮肤干裂、夜盲症。
葵花籽还对贫血有防治效果，减轻失眠症状并增强记忆力等。还有，适量食用生葵花籽可以预防癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱等病。
葵花籽在食用上也有一些禁忌，喜欢吃葵花籽的快接着往下看。
葵花籽的饮食禁忌育龄男士少吃生葵花籽有一定抑制睾丸的成分，育龄男士不宜多吃。如果食用太多，会有造成睾丸萎缩的可能，严重了还会导致不育。
肝炎病人不吃肝炎患者最好不要吃生葵花籽。因为生葵花籽会损伤肝脏，引起肝硬化。
不宜过量食用葵花籽虽然好，但是不能过量食用。一次吃太多的话，容易上火。特别是炒熟的，更不宜多吃。
每天吃一把葵花籽，就可以满足人体维持一天所需的维生素E。但是大家最好吃生葵花籽才好，葵花籽炒熟之后，很多营养物质会发生流失，而且炒熟的瓜子性燥热，不宜多吃。大家想要健康的吃葵花籽最好吃生的，想要口感好，当做休闲零食的话就吃熟的，根据需要自行选择哦!
秋葵是小编喜爱的食物之一，它那黏黏滑滑的口感，真的是有人喜欢有人厌。喜欢的人百吃不腻;厌的人弃之不及。原因无他，只因它那能扯出丝的黏滑汁液，让人倍感不适。若你因为它的汁液液而不爱，那真是可惜极了，秋葵是响当当的蔬菜之王，可贵之处就在它的汁液当中，有人不禁会问秋葵怎么吃，不焯水有毒吗?怎么吃口感更佳?
秋葵不焯水有毒吗?1、正如上面介绍，生吃都没问题，那何来的有毒之说?秋葵不焯水是无毒的哦。
2、秋葵性属寒凉，不焯水的话，寒气会很重重，所以生吃对于很多人不能接受，焯水反而成了最好的选择
小编最爱凉拌了，把去好蒂的秋葵切两半摆盘、撒上蒜蓉和小米椒，淋上调好的酱汁，别提多美味了。为什么秋葵要焯好水再切蒂呢?因为，秋葵的营养价值几乎是在黏滑的汁液里，留蒂焯水是为了遇水后营养不会流失。所以大家也想了解秋葵焯水的办法吗？接下来马上为你介绍！
秋葵焯水方法1、秋葵洗净留蒂，用盐水浸泡一会。
2、锅中烧水至沸腾，放入浸泡一会的秋葵，用铲子或筷子不停的翻动至颜色变深，即可出锅。
3、把焯好的秋葵捞到备好的凉水中浸泡降温，以保证秋葵爽脆的口感。
4、至秋葵不烫手时，取秋葵去蒂。切出喜欢的形状可以炒吃、煮汤、也可凉拌。
看了这篇文章，你还会担心秋葵不焯水有毒吗?秋葵虽然没毒，但是小编还要在此提醒大家，身体虚弱寒凉的人建议少吃秋葵，因为秋葵还是属于凉性的食物吃多了不好哦。只有健康饮食习惯，才能对我们的身体产生好的作用!
《黄秋葵花有奇效?这样吃美容又养颜!黄秋葵花的功效与作用介绍！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“黄秋葵植物种植剪掉”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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