您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《蛇皮果的禁忌有哪些?千万不能这样食用!否则后果不堪设想!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
大家好，今天我们这个话题的主角就是蛇皮果。大家一定都知道蛇皮果不仅口感好味道可口，营养价值也是很高的。那么大家知道虽然蛇皮果的营养价值很高，但食用时也有一些禁忌吗。今天小编就来和大家分享一下蛇皮果的食用禁忌，一边大家在今后生活中食用时多加注意。
蛇皮果的食用禁忌1、脾胃虚寒人群不适宜食用蛇皮果属于凉性水果，胃寒、体虚的人如果食用了蛇皮果则会加重脾胃的不适，因此脾胃虚寒体质并不适合食用蛇皮果。
2、虚热人群不适宜食用蛇皮果当中所含的热量较高，因此由于虚热引起咳嗽、咽喉痛的人不适宜食用蛇皮果，以免加重病状。
3、蛇皮果不宜去蒂食用清洗蛇皮果时不可取掉其果蒂，因为蛇皮果表面会残留一些农药成分和有害小分子，倘若去蒂后这些有害分子则会从小孔进入蛇皮果果肉部分，食用后引起腹泻。因此，在清洗蛇皮果时不可去掉果蒂。
前面介绍完了蛇皮果的食用禁忌，大家都记住了吗?下面小编再为大家分享一下这个蛇皮果的营养价值吧!
蛇皮果的营养价值1、补充蛋白蛇皮果中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长所需的必要物质，能更新修复受损的细胞。因此食用蛇皮果可补充人体所需蛋白，促进人体生长发育。M.ZW59.cOm
2、有益身体健康蛇皮果中含有很多微量元素，不仅能补充人体所需物质，还能有效预防骨质疏松呢。
3、美容养颜蛇皮果中含有大量的维生素C，维生素C能够抗氧化，改善面部肤质，还能抗黑色素，起到美白的作用。因此食用蛇皮果可以排毒养颜美白肌肤。
以上内容就是小编今日分享给大家的全部内容啦!蛇皮果固然美味可口，营养价值也很丰富，但是蛇皮果的食用禁忌你有没有记住呢?千万不可因为食用不当而导致益果变毒果哦!
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身边的很多朋友现在都在喝这个玄米茶，小编自己也认为玄米茶确实很神奇呢!而身边的朋友喝玄米茶自然也会担心在喝的过程中有没有什么禁忌没有注意到，如此一来不但没有很好的吸收到玄米茶的高营养，反而造成了不良的影响。那么小编就为了大家的健康饮用，今日来分享一下玄米茶有哪些禁忌吧!
玄米茶的禁忌一、不可与属性阴凉的食物同食用玄米茶在制作过程中，其中的糙米要经过热火炒制带火性较强，而玄米茶本来就属于热性食物。如果与凉性食物一同食用则会引起肠胃不适，因此喝玄米茶时不宜食用阴凉食物。
二、孕妇不宜食用我们都知道孕妇在食用食物时，一定要多加注意，因为此时母亲吸收情况会对腹中胎儿造成很大的影响。玄米茶中含有咖啡碱，孕妇喝了玄米茶吸收的咖啡碱同样会进入胎儿体内，对胎儿的生长发育造成不良影响。因此孕妇不能饮用玄米茶。
在以上的内容中小编分享给了大家饮用玄米茶时的禁忌。玄米茶固然好处很多，但是不恰当的饮用则会带来不良的影响。下面的内容中小编就来分享给大家玄米茶的正确饮用方法吧!
玄米茶的饮用方法一、热饮1、加入1～2勺的玄米茶至杯中
2、倒入烧开的热水烫泡玄米茶
3、烫泡的玄米茶至可饮温度即可以饮用
二、冷饮1、加入1～2勺的玄米茶至杯中
2、倒入少量开水进行烫泡玄米茶
3、等待一分钟后加入同量凉白开
4、将玄米茶至于冰箱中过15～20分钟取出即可饮用
小编今日分享内容到这里就告一段落啦，以上内容就是今日分享给大家的全部内容了。依小编之见，玄米茶的确好处很多，可尽管这样一些饮用禁忌还是要牢记在心，以免不但没有吸收其高营养反而造成不良影响哦!
很多人口中常说的减肥果到底是什么呢，下面就让来给大家介绍一下吧。减肥果是一种越南水果，其中富含丰富的维生素D，并且具有一定的抗癌作用。我们一般用开水冲泡，但是在其中加上菊花、金银果口感会更好，减肥果可以减肥的主要原因是当中含有大量的HAC，因此对女生而言这是一种非常好的减肥食物。
减肥果可以通过直接食用，泡茶等方式达到减肥效果，但是它的味道可不像减肥效果一样能被大众所接受。它的味道比较苦，不怎么好吃，所以很多女生会为了更好的口感将其与蜂蜜一起食用，那这种食用方式到底对不对呢?
减肥果可以和蜂蜜一起食用吗1、减肥果是寒性的食物，同时具有消暑的作用。
2、减肥果在一定程度上可以促进脂肪燃烧，这主要是因为减肥果中富含丰富的HCA。
3、蜂蜜的热量非常之高，而减肥果本来就是减肥的作用，将糖和减肥果一起食用会大大降低减肥果的功效。
好啦，经过上面的介绍，想必我们都已经了解到，尽管减肥果和蜂蜜一起食用不会对身体造成危害，但是却会使减肥果的功效大大降低。接下来让我们再了解一下平常吃减肥果的时候还有哪些事情需要注意吧
吃减肥果的注意事项1、味道减肥果看起来可爱美味，但是实际上因为减肥果的果实中含有大量的果酸，所以它的味道非常不好，十分苦涩。
2、少食人群减肥果是寒性食物，因此体寒的人切忌不可以多吃。
3、同食禁忌减肥果中含有丰富的维生素，而豆浆和牛奶中的蛋白质含量很高，所以不建议一起食用。
现在大家有没有对减肥果有了更深入的了解呢?减肥果加蜂蜜会降低减肥果的药效哟，所以如果想要更快的变美变瘦，最好不将减肥果和蜂蜜一起食用，希望大家都可以尽快达到自己想要的体重哟!
经常吃蛇皮果的人会碰到明明才放了没几天，但蛇皮果已经发黄了的情况。很多人都关心发黄的蛇皮果还能吃吗？那么问题来了，蛇皮果发黄是坏了吗?本文就来回答这个问题，让我们一起解决一下这个疑问吧。
蛇皮果发黄是坏了吗一、蛇皮果的类型根据蛇皮果的生长周期和成熟时间，可以分成早熟、中熟和晚熟三种。不同类型的蛇皮果有不同的特征。
1、早熟类型
早熟型的蛇皮果从播种到采收叶球需要100-110天，这种类型的蛇皮果叶球是尖的和圆的。
2、中熟类型
中熟型的蛇皮果从播种到采收需要20-150天，这种类型的蛇皮果叶球是圆环的或扁圆的。
3、晚熟类型
晚熟型的蛇皮果从播种到采收需要150-180天，这种类型的蛇皮果长得很大，生长状况良好，食用部位也很大大，但是果肉不甜。
二、 蛇皮果的食用部位蛇皮果的食用部位是它的果肉，就是我们平时看到的圆形果实部分。果实部分口感清脆，咀嚼的声音听着都觉得蛇皮果好吃!
三、 发黄的蛇皮果朋友们千万不要担心，发黄的蛇皮果不是坏了，还是可以吃的，只是口感会差一点。蛇皮果发黄是因为老了，没有在应该采收的时间及时采收，过了最佳采收期就影响了蛇皮果的口感。
在给大家介绍完了关于蛇皮果的类型，解决了关于蛇皮果发黄是怎么回事的问题后，大家一定都想能够得到更新鲜、品质更好的蛇皮果吧!那么就接着给大家介绍一下如何挑选和保存蛇皮果吧!
怎样选择口感更好的蛇皮果呢在买蛇皮果的时候看蛇皮果是不是新鲜的。如果蛇皮果的叶子是绿色的，就是新鲜的蛇皮果;如果叶子变黄了，蛇皮果就不新鲜了，在挑选的时候一定要慎重考虑哟!
今天的文章到这里就结束了，发黄的蛇皮果也可以吃，只是口感会差一点。大家根据自己的情况来决定吧!希望今天的文章能够对你有用哦!
藏红花是一种多年生球根花卉，其花叶纤细柔软，花色柔和，芳香宜人，令人陶醉，既可用来点缀花园、庭院等，也可做美食佳肴，但不宜食用过多，藏红花更是一种名贵的药材，那你知道藏红花都有什么功效吗?
藏红花的功效1.治疗抑郁、焦虑藏红花有“植物黄金”之称，它的提取物的功效与抗抑郁药品氟西汀相似，也有抗焦虑的功效。
2.舒活经络藏红花有着活血、改善心肌等功效，而且含有多种甙，可增大冠状动脉的动力，以增强血液循环。
3.抗癌藏红花富含藏红花酸和藏红花素等物质，有较强的抗癌活性，对防癌有着很大的帮助。
4.美容藏红花中的藏红花素等能抑制氧化自由基和黄嘌呤氧化酶的活性，防止氧化衰老，从而达到排毒养颜的功效。
藏红花哪些人不宜食用1.孕妇藏红花的活血功效很强，孕妇食用会导致子宫血流量增加，造成宫缩，有一定流产的风险，所以孕妇是不宜食用藏红花的。
2.月经过量的女性月经过量的女性不宜食用藏红花，不然会加重病情，导致经期贫血等症。
3.儿童儿童新陈代谢比较活跃，平时不需食用各种补品，食用藏红花可能会出现皮下出血的症状，所以儿童不可食用藏红花。
藏红花的功效就和大家介绍这么多了，藏红花虽好，但也不要贪多，过量食用就不能发挥它的功效了。
大家好，今天我们要说的话题主角就是这个蓝靛果，说起来蓝靛果大家也许并不陌生。蓝靛果作为一种营养价值及功效都很高的水果，受到很多人的青睐。但是大家了解蓝靛果的食用有哪些禁忌吗?今天小编就分享给大家蓝靛果究竟有哪些食用禁忌，以便于大家在日后生活中多加注意。
蓝靛果的食用禁忌1、脾胃虚的人不宜食用蓝靛果具有清热解毒之功效，性本属凉性，因此脾胃虚寒体质的人不宜吃蓝靛果，以免伤害脾胃。
2、低血压的人不宜食用蓝靛果具有降血压的功效，因此如果血压本来就很低的人并不适合食用蓝靛果。
3、减肥的人不宜食用蓝靛果中含有大量的碳水化合物以及脂肪酸，因此在减肥中的人不适合食用蓝靛果。综合以上几点来说，蓝靛果虽然功效作用很多，但是也有不适宜食用的人群。因此，人们在日常生活中食用蓝靛果也需要多加注意。
前面小编给大家分享了蓝玛瑙蓝靛果的食用禁忌。虽然蓝靛果在食用时应有所注意，但是蓝靛果的营养成分还是很高的，那么下面小编再和大家分享一下蓝靛果的营养价值吧!
蓝靛果的营养价值1、维生素丰富蓝靛果富含维生素，矿物质元素，食用蓝靛果可以补充人体所需的一些维生素以及矿物质元素，对身体有益。
2、促进吸收蓝靛果中含有人体所需的必须氨基酸，食用蓝靛果可补充身体所需的必须氨基酸，促进吸收。
3、美容养颜蓝靛果中含有丰富的黄酮，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
以上内容就是小编今天分享给大家的全部内容啦，综合来说蓝靛果的营养价值很高，作用功效也确实不少。但是大家在食用蓝靛果的时候对其的食用禁忌也要多加注意!
西芹是我们日常生活中比较常吃的一种蔬菜，口感脆嫩，西芹的营养价值是非常高的，吃西芹对我们的身体健康是非常有好处的，但是西芹的食用禁忌也要注意的哦，不然不仅对身体没有好处反而会对我们身体造成危害，下面我们就具体来看看吃西芹有哪些禁忌吧。
西芹的食用禁忌
1、不宜与胡萝卜同食，可能会破坏胡萝卜素;
2、不宜与兔肉同食，同食会引起脱发;
3、不宜与鸡肉同食，同食会降低人体免疫力，不利于身体健康;
4、不能与甲鱼同食，否则会引起中毒;
5、西芹有降血压的功效，因此血压偏低者不宜食用西芹。
西芹的食用禁忌就介绍到这里了，西芹营养丰富，但是西芹属于熟菜类，不耐久放，容易流失营养元素，那么我们应该如何保存西芹，以减缓其营养元素的流失速度呢?
如何保存西芹?1、西芹应放在干净、通风、阴凉低温的地方或者冰箱中保存。可将西芹放在有少量水的盆中，这样可以保持其水分，可以保存较长时间;
2、西芹放于密封的容器内或者放进保鲜袋子里，然后将保鲜袋密封，然后放于冰箱或其它干净、通风、阴凉低温的地方即可。
结语：西芹的食用禁忌和如何保存西芹的方法，喜欢吃西芹的朋友要了解一下哦!
菠菜又名红根菜、波斯草、鹦鹉菜、角菜，为藜科一年或两年生草本植物菠菜的带根全草。其茎叶柔软滑嫩，味色鲜美，原产于伊朗，已有2000年以上的栽培历史。菠菜于7世纪初传入我国，在唐代开始栽种，《唐会要》(10世纪)载：菠菜种子是唐太宗贞观二年(628)由尼波罗国(今尼泊尔)作为贡品传入我国的。菠菜于11世纪传入西班牙，此后普及欧洲各国，1568年传到英国，19世纪引入美国。现在世界各国普遍种植，是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。阿拉伯人曾经将菠菜列为“蔬中之王”。菠菜是绿叶蔬菜中的佼佼者，曾被清乾隆皇帝赞颂为“红嘴绿鹦哥”。菠菜营养丰富，美国《时代》杂志曾将其列为现代人十大最健康食品的第二位。世界卫生组织也把其列为向人们推荐的44种健康食品之一。
营养成分
菠菜营养丰富，显著特点是含有丰富的胡萝卜素和维生素B6，并含有大量的水分、蛋白质和糖类，同时还是铁、镁、钾和维生素A的优质来源，也是钙和维生素C的上等来源。菠菜的营养成分在蔬菜中应居第一级，它含有5种维生素，还含有丰富的铁质世界各国营养学家对菠菜的功能一致赞扬。西餐中常将它捣烂作球状，作为主要配料。医院菜单中，也常备菠菜，供病者作为佐餐之用。
食用功效
中医学认为，菠菜性凉、味甘辛，无毒，入肠、胃经。具有补血止血、利五脏通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化之功效。主治衄血、便血、头痛、目眩、目赤夜盲症、烦渴引饮、便秘、痔疮。
(1)润肠通便 菠菜含有大量的水溶性纤维素，经常摄食菠菜有利于排出肠道中的毒素，所以便秘的人应多吃菠菜，有利于润肠通便。可取菠菜适量，与蜂蜜、芝麻油拌匀后生吃，每日早、晚各1次，防治便秘。
(2)保护视力 菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮美丽，B族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
(3)美容养颜 菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一。菠菜中含有大量的氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
(4)健脑益智 美国专家研究发现，菠菜有助于人类预防大脑的老化。老年人每天吃一定数量的菠菜和草莓有助于减少老年人常见的记忆力减退现象，防治老年痴呆症。
(5)养胎作用 菠菜含有一种十分重要的维生素—叶酸，它是细胞分裂必不可少的物质，因此，孕妇和准备怀孕的妇女食菠菜有益，它可帮助孕妇预防盆腔病。另外，孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育，预防胎儿患脊髓分裂或脑积水，防止畸胎等病，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
(6)降糖作用 菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病)不妨经常吃些菠菜，以便体内血糖保持稳定。
食用宜忌
在用菠菜做菜时，最好加一点芝麻油，这样不但味道好，而且还能发挥菠菜明目的作用。菠菜烹熟后比较软、滑，既易消化吸收，又富含营养，特别适合老、幼、病、弱者食用。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。牌胃虚弱腹泻者不宜吃菠菜，否则可导致腹痛和泄泻加重。肾结石患者不宜食用菠菜。婴幼儿或缺钙及软骨病者，不宜多食用菠菜。菠菜不能一次吃得过多或长期食用。菠菜吃多了会妨碍人体对锌和铁的吸收和利用。不要与含钙丰富的食物混合食用，如豆制品以及虾米、海带、紫菜等。菠菜煮的时间不可过长，否则，一方面容易破坏维生素；另一方面煮得太烂，吃起来腻口、不好吃。在食用菠莱前一定要用开水将洗好的菠菜烫一下，这样可以将其中的草酸减少80%，然后再炒食、拌食或做汤，也可做各种荤素菜的配料。
说起来蛇皮果大家也许都不陌生，蛇皮果作为一种高营养价值的水果颇受人们的喜爱。但是最近有人问蛇皮果营养价值高，口感好，除了像其他水果一样直接食用还有什么食用方法吗?今天小编就来给大家分享一下蛇皮果的食用方法吧!
蛇皮果的食用方法1、直接生吃蛇皮果果肉口感很好，直接生吃保留了蛇皮果的原汁原味，是吃蛇皮果最简单的吃法。
2、蛇皮果腌着吃蛇皮果去皮去核，然后可以选择用白糖进行腌制，腌制时可以用蜂蜜或者柠檬汁进行调配，这样一来可以改变蛇皮果的口感变得更加酸甜可口。
3、蛇皮果可以酿酒将蛇皮果去皮去核，将果肉切成均匀块状，然后加入白糖和适量白酒。均匀搅拌进行密封即可。
以上内容就是小编分享给大家的蛇皮果吃法，希望对大家有所帮助。下面再给大家分享一下有关蛇皮果的保存方法吧!
蛇皮果保存方法蛇皮果由于是热带水果，所以不要放在冰箱冷藏，以免失去原有风味。若要放入冰箱，那应先用保鲜袋进行密封，但也要记得不能存放超过48小时。
蛇皮果一般是一串一串的出售，但也可以将果串拆成散装的，然后把他们放在一起。以果串形态存在的果实生命力会更长久，能够保存更长时间，可以存放2周;以散果存在的果实货架寿命较短，只能放置1周左右。所以最好买多少吃多少吃。若想长期保存，小编建议做成蜜饯长期保存，这样味道也很好。
今天小编分享给大家的内容就是以上这些啦!蛇皮果营养价值确实很高，作用功效也真的是不少，小编今天给大家介绍了蛇皮果的食用方法，希望在以后日常生活中食用蛇皮果时可以用到!
大家好啊!今天小编要给大家介绍的是好吃的蛇皮果呦。蛇皮果树从发芽成长结果都要很长的时间，大部分人都见证了它的成长和结果，可是你们知道蛇皮果种子是怎么发芽的吗?那下面就让小编给你详细说说好不好呢?
蛇皮果种子发芽流程1.清洗和选种吃完美味可口的蛇皮果，就要把吃剩下的蛇皮果核保留下来，给它洗干净，记住一定要清洗干净哦。要不然残留果肉会很容易使蛇皮果核发霉，这样会使种子的存活率大大降低哦，清洗之后就要放在阳光下自然晒干啦，然后至关重要的一步来了，小伙伴们要睁大双眼挑选出颗粒饱满圆滑的种子,来备用哦。选的种子不好，可是会影响到后面的发芽的。
2.播种选好合适的种子后，可以适当给小种子一个缓冲期，让它留到第二天再放入土中。如果有的小伙伴等不及想直接播种也可以呢，因为蛇皮果种子可是非常顽强的，很好存活的。
3.催芽当你把种子放入花盆中，就要着手准备催生种子发芽啦，这里一定要记住在前几天要保持土壤里有充足的水分哦，但是过多也不好啦，因为太过潮湿的话种子也是会腐烂掉的哦。
看过了蛇皮果怎么发芽后，大家是不是对蛇皮果的兴趣更多了呢?那大家知道了蛇皮果的成长历程之后，想不想让小编继续介绍一下蛇皮果的药用价值呢?那就请大家继续往下看吧!
蛇皮果的药用价值蛇皮果性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
好啦，今天的介绍就到这了，大家对我的讲解是否满意呢?欢迎大家在下面留言评论和补充哟，最后还是要谢谢大家的观看啦。
蛇皮果最直接也最方便的吃法，就是用手把蛇皮果的外皮去掉，然后直接食用它的白色果肉，口感有些物殊，有种酿酒味道，但是食用以后会吸收大量的对身体有益的营养成分。
2、蛇皮果可以腌制后再吃蛇皮果除了可以直接食用以外，还可以当成做菜的原材料，既可以炒食也可以制与一些其他食材一起炖制后食用，制出的菜品也比较有特色。清炒蛇皮果的做法就很简单，大家可以把蛇皮果去掉外皮以后，切成片状，然后直接加入少量的食用油进行炒制，加入适量的盐和生抽，调匀以后就能出锅食用。
蛇皮果的挑选选购蛇皮果时一定要挑新鲜的，不要因为贪便宜而买了不新鲜的。应选择外皮光泽且没有伤疤的。剥开皮的蛇皮果，不同于我们熟悉的任何一种水果，像放大版的蒜瓣。
蛇皮果盛产于中国华南和四川地区，连印尼国家大多都种植此果。外表看起来像蛇皮，富余香甜，吃起来酸甜可口。那么，如此好吃的蛇皮果一斤有多少个呢?
蛇皮果一斤有多少个一般情况下的蛇皮果因为不同的地方会有不同的个头大小，但是体积都比较集中在一个区间内，那么蛇皮果一斤有多少个呢?蛇皮果的体积在15cm³-20cm³之间，和普通水果相比大小是普通水果的3倍左右。
为什么蛇皮果的大小会比普通水果大这么多呢?主要是因为蛇皮果的种植技术已经十分发达，下面小编来教大家蛇皮果的种植技术。
蛇皮果的种植技术控制好温度我们都只知道，蛇皮果喜欢温暖湿润的气候，以二十五度左右为宜。要做好防寒避暑且能控制好温度的措施，以免让蛇皮果因为所处环境的忽冷忽热而生长不良。
选择好的土壤有机质丰富的肥沃土壤是最佳选择。可以适当的添加一些煤渣、铁屑等作为肥料增加养分。
适当浇水不需过于频繁，一次彻底浇透，隔两三天再浇一次。在蛇皮果生长期间要注意保持土壤的湿润，下雨天应及时排水。
及时进行修剪及时对多出的枝、叶进行一定的修剪，防止养分的流失。
种子选择颗粒饱满，没有受损的最好，挑出后用温水浸泡一段时间，这样能够使播下的种子迅速发芽。
说了这么多是不是知道了蛇皮果一斤有多少个呢?补充的蛇皮果的种植技术是不是非常简单呢?但想养出你理想中的蛇皮果，耐心和细心是最重要的。只要你坚持下来了，总会有那么一天，那一盆属于你的蛇皮果总会长出最漂亮的果实，在阳光底下焕发生机。
一眨眼就又到了吃水果的旺季，市场上的水果真是各种各样的！那怎么才能挑到新鲜又好吃的水果呢?像这些甜美多汁的水果，不仅美味，而且含有非常丰富的营养，虽说许多人每天都在吃水果，但对于如何挑选水果却是一无所知，许多水果买回来后都是外表好看，内在不行，非常让人头疼啊！其实，挑水果也是有学问的，只要掌握了这些小窍门，就可以挑出最美味的水果~下面小植带大家了解一下吧。
挑苹果
1.看颜色：买苹果的时候，最好是挑看上去有一丝的黄里透红的，不要挑绿里透红滴，这样的苹果都不好吃，不够甜，吃起来会有点酸。
2.用手敲：如果把苹果放在桌子上都是歪的，颜色有些粉红，还有“肚脐”要陷下去。用手轻轻一敲，清奇清脆有回声的。符合这些条件的苹果都又甜又脆，还非常好吃！
挑榴莲
1.看颜色：如果打算买回家以后马上就能吃的，就要挑选颜色偏黄的榴莲，黄色越深越纯正成那么熟度也就越高，偏暗黄的甚至偏褐色的则是很甜的榴莲。如果打算买回家以后过几天再吃，可以挑选偏青绿色的榴莲，回家放上几天就自然成熟了。
2.捏尖刺：选两根相邻的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能捏拢，就证明榴莲较软，成熟度也比较好;如果感觉手感非常坚实，根本就无法捏动，就证明榴莲比较生。另外，刺越密集，果肉越少，刺比较稀疏，则果肉丰满。(这个小技巧不要告诉别人哦！)
3.看裂口：榴莲成熟后会自然裂开，所以挑选时要选择裂开的榴莲。但要注意最好选择裂口不要太大的，也就是刚刚开始裂口的，因为如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉就容易受到污染。最好是挑选刚刚开口的榴莲，回到家后尽快享用，不要长时间放置，以免发生变质。
4.晃一下：小心地将双手的手指分别放在榴莲两侧的尖刺之间的凹陷处，把榴莲轻轻地拿起来，拿稳后，用手轻轻摇晃榴莲，如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则证明果肉已成熟并脱离果壳，这样的榴莲，就是成熟的好榴莲。
5.闻气味：成熟的榴莲有香浓馥郁的气味，没有成熟的榴莲则有类似青草的气味，已经变质的榴莲则有酒精的味道。另外，没有成熟的榴莲也是可以买的，因为榴莲具有后熟的特点，买回家放上几天就会自然成熟了。
挑菠萝
1.看外形：优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。还有，矮胖型的菠萝比起瘦长的，肉更多，更结实，也更甜。
2.看颜色：成熟度好的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，上顶的冠芽呈青褐色;生菠萝的外皮色泽铁青或略带褐色。
3.看叶子：熟菠萝的叶子一般是青褐色，鳞甲橙黄，这意味着菠萝已经九分熟，买回去要立刻吃;喜欢甜口的人，最好挑选外壳透黄色、叶子翠绿扎手的，这样的菠萝更香甜。
挑牛油果
1.看颜色：当牛油果没有了鲜绿的颜色，开始逐步变黑的时候，才是它的最佳食用时机。因为牛油果的“油”是它的精髓，必须在牛油果成熟的时候才能达到，所以这时才有丰富浓郁的清香，和丝般顺滑的口感。而只有接近黑色的牛油果才能达到这种口感。千万不要为了好看而去选择翠绿色的牛油果噢！
2.用手摸：将牛油果放在手心里，用指腹在上面轻压，如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。就算你买回家，也要放置几天成熟后才能吃。如果软硬适中，感觉结实有弹性，那就代表可以开始享用了。或者说按上去感觉很软但没有弹性，则说明已经过熟，就不建议购买了。
3.看果蒂：把牛油果的头部的果蒂去掉，呈现嫩绿色则较为新鲜，颜色越深成熟度越高。如果是深黑色的斑点，有可能牛油果太成熟了，里面已经开始变坏了。
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