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黄皮果身为一种兼具营养价值和药用价值的知名水果，无论是在各个方面和领域都有着广泛的应用。我们可以在市面上见到黄皮果做成的果酱、蜜饯等诸多产品，那么你了解黄皮果泡水的功效和作用吗?快用一分钟看看你不了解的那些知识吧!
黄皮果泡水的功效作用：黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;还能强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张等。
1. 消暑清热将黄皮果泡水后饮用，是防暑的好方法。略带苦涩的黄皮果泡水后可以将它清热解暑的效果发挥的更好，是不可多得的解暑圣品。
2. 理气止痛黄皮果果实中含有黄肉桂酰胺以及酚类物质，有理气的作用，从而缓解由气滞引起的疼痛和胀痛。
3.化痰平喘黄皮果中含有的多酚和黄酮类化合物，具有收敛肺气的作用，不仅可以降低平滑肌痉挛，还能够让黄皮果化去痰液和平息气喘。
4. 促进消化和强健脾胃黄皮果泡水后，它自身的多种物质可以刺激胃液分泌，促进食物消化，还带着健脾健胃的宝贵功效。
黄皮果泡水的功效作用也真是琳琅满目，让人惊叹。不过如果你想要种植黄皮果的话，只了解它的功效可是远远不够的，还得学会它的养护呢。那么你知道黄皮果的养护常识吗?
黄皮果的基本养护：1.水分管理黄皮果自身需湿润环境和充足水分。并且忌讳忌通气不良、要注意雨季排水，旱时淋水灌水保湿。
2. 适宜的土壤肥沃、疏松的土层是很好的选择，但是也要注意排水的良好性。满足这几点就是不错的黄皮果养护土壤了。
既是解暑圣品，又是健脾的宝贝，黄皮果的多种价值都促成了它的声名远扬。生活中遇到这种水果可一定不要错过呀，用它泡水可是非常棒的呦。
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黄皮果，又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。果色泽金黄、光洁耀目，有甜、酸两个系统的类别，有些品种甜酸可口、汁液丰富而别具香味，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。 民间俗话：“饥食荔枝，饱食黄皮”，黄皮还有帮助消化的功效。黄皮果生产南方，北方并不多见，那黄皮果究竟是哪里的特产呢?我们一起来了解一下吧?
黄皮果的发源地：广西桂林不仅有桂林山水甲天下的美名，还盛产多种多样营养丰富的水果，这样的地理环境非常适宜在种水果，其中就包括黄皮果。黄皮果是广西桂林的特产。栽种黄皮果的历史已有100多年。这里的黄皮果酸甜可口，果皮嚼在嘴里有一种十分奇妙的味道，别具香味。桂林黄皮果采用最原始的粗放的种植方式，因此黄皮果在桂林病虫害很少，不会施加农药，可以放心食用。
看来桂林真的是块宝地呀，孕育出许许多多自然的馈赠的礼物，在这样山清水秀、没有污染的地方生产出来的黄皮果一定有很多对人体有益的地方吧，那食用黄皮果的益处有哪些?
黄皮果的价值：一、缓解孕吐引发的不适黄皮果有止呕的功效，适用于肠胃不和导致的孕吐恶心的情况。
二、预防感冒民间认为黄皮果有预防感冒的功效，黄皮果的果核和果皮都是入药良材。
三、加工成零食黄皮种子的油分含量丰富，出油率可高达百分之40多，是天然的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果，其果实生食外，可加工成果酱、果冻、蜜饯、果饼等。
四、促进消化夏天吃些黄皮，可以促进消化，刺激胆汁分泌使吸收机能畅旺。因此食欲不佳和便秘的孕妇都可以吃些黄皮。
蕴养在南方的黄皮果小身材，大营养，口感味道俱佳，营养成分含量颇为丰富，流口水了吗?不妨买来尝尝鲜吧。
蜜枣是一种大青枣加糖熬制而成的蜜饯，口味甜糯，绵而不腻，很多人都喜欢把它作为一种休闲零食来食用，但是知道蜜枣泡茶的人却不多。事实上，蜜枣茶风味独特，饮用好处良多，接下来小编就为您介绍一番吧!
蜜枣茶功效蜜枣茶制作简单，取蜜枣三颗，置于茶水中，辅之以玫瑰或枸杞少量，一杯滋养又美味的蜜枣茶就完成了。蜜枣茶枣香浓郁，其中富含维生素C，长期食用可以有效地维护心血管健康，防治血管硬化，防治高血压、心脏病、血管硬化等疾病，对健康十分有利。另外，因为蜜枣糖分含量极高，用来泡水可以减少糖分摄入，可以防止蛀牙、有利健康。
不过需要注意的是，蜜枣泡胀之后的口味不佳，蜜枣泡茶往往是喝茶水、弃蜜枣，但是部分营养成分并不溶于水，泡茶喝难免会浪费。想要充分发挥蜜枣的营养价值又不想费心烹饪，最好的方法还是直接食用。下面就让小编来给您介绍一下蜜枣的营养价值吧!
蜜枣的营养价值一、 营养成分蜜枣是由鲜枣制成的，除了部分维生素流失以外，基本上保留了枣的营养成分。同时因为制作过程中加入大量白糖，所以含有丰富的碳水化合物。其中营养成分以维生素C、糖分，以及铁钙钠钾镁锌铜等微量元素为主。
二、 主要作用蜜枣中所富含的维生素C有抗氧化的作用，可以有效的延缓衰老。多食用蜜枣能起到美容养颜的作用。
蜜枣中含有的可吸收的铁元素，对治疗缺铁性贫血有作用。但需要注意经期的女性并不适合食用蜜枣。
蜜枣中所含的膳食纤维还可以帮助清理肠道，温养肠胃。
蜜枣营养价值丰富，多喝蜜枣茶对人体健康大有裨益。你记住了吗?下次喝茶的时候再也不用纠结蜜枣能不能泡茶啦？
山黄皮果俗称鸡皮果，是我国南亚热带特、稀、优水果之一，其特点是：果实大、皮薄、肉厚、爽口、味甘甜、核小，多数为单核，极少双核。营养价值很高，有行气、消食之功。除生食外，可制黄皮果干、黄皮酱。果实含有18种氨基酸和多种人体需要的微量元素，具有消腻开胃、增进食欲的功效，它的果实除鲜食外，还可加工制成果酱、果酱、盐渍、糖渍、蜜饯、果干及清凉饮料。果皮、果肉制成酱料可作调味品。黄皮果除了常见的这几种加工方式之外，还可以用来泡酒，益处也是很多，那么具体对人体有哪些好处，一起见识一下吧。
黄皮果泡酒的作用：一、提供易吸收的氨基酸黄皮果经过发酵后其中的蛋白质以氨基酸的形式存在，大分子变为小分子，因此更易被人体吸收，补充人体生存所必需的氨基酸种类，增强人体机能。
二、消肿黄皮果泡酒后，有利尿、化痰、止痛、顺气、消肿等功效，早起后脸部水肿的情况可以通过适量饮用黄皮酒改善。
三、增强人体抵抗力黄皮果不仅是一种水果，更可以作为中药来使用。黄皮果具有一些药性，酒体中含有丰富的各种维生素以及果酸，可以增强人体抵抗力，对治疗流行感冒也有一定效果。
黄皮果泡酒后益处良多，学会在家里酿制黄皮果酒，每天适量饮用岂不美哉?黄皮果酒是怎样在家酿制的呢，大家快来学习一下吧!
黄皮果酒的酿制方法：1、先将黄皮洗干净，进入盐水中泡制，次日晒干。
2、备好冰糖和白酒。
3、去核。用汤匙更轻压一下黄皮将核取出，再将黄皮放瓶。
4、再向瓶内放进冰糖，摇动使其均匀，注意不要留太多空隙，最后倒入白酒，注意要盖住黄皮和冰糖，密封好后放在避晒、阴凉的地方的地方保存，三个月以后就可以饮用，酿制越久越好
黄皮果味道酸甜可口，不知其酿成的果酒又会是什么样的美味?闲来无事小酌一杯，还有益于身体康健。学习重在实践，有条件的话动手在家试一下吧!
黄皮果最常见于南方，每年6月份左右上市，这种水果又名黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子，南方人很是喜欢这种水果，在人们心中几乎与有着同等的地位。但不同于荔枝的是，这种水果吃再多也不会上火，反而有许多保健的功效，例如，可以降火，治疗消化不良、胃脘饱胀和预防中暑的作用，它的果核和根、叶都有药用价值。所以说，黄皮果全身都是宝!那我们平时怎么食用黄皮果更好呢?小编就教你最全的黄皮果食用方法吧!
黄皮果的吃法：1.直接食用将新鲜的黄皮果洗净，剥掉外面黄色的果皮，就可以直接食用了。果肉有些像葡萄酸酸甜甜可以解油腻、消食。
2.咀嚼食用在炎热的夏季，可以将新鲜的黄皮果洗净，连同果皮、果肉、果核一起食用，不仅可以降火还可以预防中暑。
3.黄皮酒准备500克的黄皮果，将黄皮果洗净，去皮，放入干净的玻璃瓶中，加入50度左右的白酒，盖上盖放置到阴凉处。大概一个月左右就可以饮用。当然，放置3个月以上的时间风味更佳哟~
4.糖渍黄皮果准备一些黄皮果，洗干净，放置到阴凉处阴干即可;然后，将黄皮果的果核去除，撒上白糖，腌制大概半个小时(只要出汁即可)，然后盖上锅盖将汁水煮干酒大功告成啦!
5.黄皮秋刀鱼将秋刀鱼洗净，切成小段撒上盐腌制一段时间;热锅热油，爆香葱姜蒜，然后将秋刀鱼放入锅中煎至金黄色，放入青椒红椒、黄皮果等其他食材出锅，最后在挤上一些黄皮果的汁水即可。
听完小编的介绍是不是想要跃跃欲试，大显身手呢?其实黄皮果还有很多小编没有介绍到的功效呢!而且虽然黄皮果有酸甜之分，甜的直接食用非常美味，但是却没有酸的、苦的功效好，越苦的黄皮果其实功效更大!还有就是，黄皮果虽好，有些特殊的人群还是不宜过多使用为好!
吃黄皮果的注意事项：1、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人应注意不可多食黄皮果，因为黄皮果性凉这类人群食用过多容易造成腹泻。
2、小孩子不可多食黄皮果，黄皮有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃。
3、高血糖者慎食黄皮果。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但血糖长期较高的人士最好不要吃。
4、孕期要和足以营养均衡，任何水果都不能过多食用，黄皮有一定的药性，吃多了会对身体造成危害，但是适量食用是没有坏处的。不过，高血糖的孕妇就最好不要吃黄皮果了。
因此黄皮果不可多食，否则易动火，发疮疖。尽管黄皮果开胃，一吃就容易停不下来，还是要为健康着想，注意控制好自己的嘴哦!但只要适当食用黄皮果也就不用太过担心了。
黄皮果皮果色泽金黄，甚是诱人，男女老少都喜欢。它又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。含有丰富的维生素C、糖、有机酸等营养成分，黄皮果皮及果核皆可入药，黄皮果不仅是一种水果，更可以作为中药来使用。有消食化痰、理气等功效。广西桂林不仅有桂林山水甲天下的美名，还盛产多种多样营养丰富的水果，这样的地理环境非常适宜在种水果，其中就包括黄皮果。黄皮果是广西桂林的特产。栽种黄皮果的历史已有100多年。各位爱吃黄皮果的吃货们，知道黄皮果什么时候成熟吗?赶到成熟季节好速速行动买回家享用吧!
黄皮果的成熟月份：黄皮果的产地和品种均会影响其上市时间，黄皮果大多会在每年六、七月份左右成熟上市。黄皮果的花季是4到5月，在7-8月结果。黄皮原产中国广西桂林，有着一千五百多年的历史了。因为海南气候热的原因，花果期均提早1-2个月。
黄皮原产地为中国南部，在每年的阳历六、七月份的时候成熟。黄皮果通常有甜酸两个系统。分别是甜、酸黄皮，此外还有一种苦味很重的黄皮。甜黄皮酸味、涩味少，是最佳的食用品种;而酸黄皮和苦黄皮在解渴生津方面则效果比甜黄皮更好。夏天容易中暑，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
你们记住了吗?黄皮果在每年的六、七月份成熟，正是容易夏天易热中暑，食用黄皮果最合适不过了，可以生津止渴，清热解毒。待到黄皮果大量上市，你准备怎么吃呢?下面整理了黄皮果的四种吃法，试试看吧。
黄皮果的吃法：1、直接生吃生吃是最简单的方法啦。食用时不要去皮，将果皮洗净，和果核果肉一起，嚼碎吃。
2、黄皮果炖排骨黄皮果洗净，整个和排骨一起炖煮。这样多出来的肉不会很腻，又可以顺气止痛，润肠通便。
3、制成果脯黄皮果洗净，煮好晒干后和蜂蜜一起混合，放入密封罐内，制成果脯，酸甜可口，健胃健脾。
4、酿酒黄皮果还可以酿酒，将黄皮果洗干净，把黄皮果的核取出，然后按照5:1的比例放入冰糖，发酵后酿成了美味的果酒。
黄皮果盛产于南方，北方并不多见，但是北方的朋友们可以在网上买来尝尝看，尽量在大量上市的季节购买哦，这样才能保证新鲜和营养。
黄皮果色泽金黄，甚是诱人，男女老少都喜欢。它又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。谚语说：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明它还有帮助人体消化的功效。因其美丽的外表和多汁的口感，不少人喜爱食用。可是黄皮果孕妇可不可以吃呢?
孕妇可以吃黄皮果吗：孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮果在南方十分常见，但北方人并不多识。黄皮果功效很多，可以有生津止渴、消食健胃的作用，人们也喜欢用水煎黄皮叶预防感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮果浑身都是宝，黄皮的果皮和果核也都可以入药，功效甚多。有消肿利尿、行气止痛等。所以，黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良后果，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮果。黄皮主要含黄酮甙、酚类、氨基酸，这些物质对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，可以补充孕妇所需营养。所以适当吃没影响,吃黄皮还可以防治感冒，胃疼以及胎儿在腹中运动时引起的疼痛，但要注意的是不可过量。
孕妇食用黄皮果时要注意以下几点：1、若孕妇长期血糖高，需要严格控制饮食，最好不要吃黄皮果，以免导致不良影响。
2、黄皮可以入药，具备一些药性，因此，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
3、黄皮性平、微酸、微凉，因此脾胃虚寒的孕妇应该尽量少吃，否则会造成腹泻。
总结起来，孕妇不可多食黄皮果，少量使用还是很有好处的。黄皮果酸酸甜甜，很是开胃，尤其是在孕期中的女人，更爱食用。那么孕妇少量食用黄皮果有哪些好处呢?
孕妇食用黄皮果的好处：一、缓解孕吐引发的不适黄皮果有止呕的功效，适用于肠胃不和导致的孕吐恶心的情况。
二、预防感冒民间认为黄皮果有预防感冒的功效，黄皮果的果核和果皮都是入药良材。
三、促进消化夏天孕妇吃些黄皮，可以促进消化，刺激胆汁分泌使吸收机能畅旺。因此食欲不佳和便秘的孕妇都可以吃些黄皮。
黄皮果不仅长得诱人，这么多的价值功效也很诱人呢!大家不妨买来尝尝。但记得黄皮果虽好，可不要贪吃哦。
黄皮果又叫黄弹、黄皮，是一种原产于我国南部的水果，可能有些北方朋友对荔枝比较熟悉而对这个黄皮比较陌生，在民间有这么一种说法：“饥食荔枝，饱食黄皮”，这句话是说黄皮有消化的功效。黄皮分为有核和无核两种，今天主要为大家介绍无核黄皮，一起来了解一下吧!
无核黄皮果的价格：无核黄皮，原产于广东省郁南县，至今已有百年的种植历史了，每年农历七、八月是黄皮成熟的季节。那么这无核黄皮上市时卖多少钱一斤呢?是不是很贵呢?其实这要看当年黄皮的产量以及品质，在本地销售的黄皮价格一般在5～7块之间，但是如果是销往外地的话价格相应的会高一点，总的来说，无核黄皮的价格不算特别高，大多数人都可以接受。
无核黄皮果的食用口感：看这黄澄澄的无核黄皮果是不是很诱人呢?无核黄皮相对于有核黄皮在食用时比较方便，要知道不用吐籽对于“懒癌患者”是多大的福利啊!无核黄皮皮薄肉厚、汁多，味甜肉脆，还有浓郁的果香味。当然如果无核黄皮还没完全成熟的话会有点酸哦，喜欢酸口味的可不要错过!
无核黄皮果的吃法:1.生吃鲜用无核黄皮果作为一种水果当然是趁新鲜食用为第一选择啦，食用前把黄皮洗干净，把皮剥开，吃里面的果肉就可以了。鲜用的话还有一种吃法那就是榨成果汁，冷藏后再饮用，风味更佳，不过要注意的是如果是榨成果汁的话，最好先把皮去掉，因为黄皮果的皮味道微苦，会影响口感，但是黄皮果的果皮有清热解毒，助消化的疗效，不介意苦味的朋友可以试试带皮榨汁哦!
2. 腌制无核黄皮果的保存期比较短，所以想在其他时节吃到黄皮果的话可以把果腌制后储藏。腌制可以选择盐渍或者是糖渍，盐渍的话可以用来做调味料，糖渍可以用来当小零食吃。腌制后的黄皮果有很香的气味。
无核黄皮是好吃又不贵，在炎热的夏季来上几颗黄皮不仅可以生津止渴，还可以让人食欲大开呢!
黄皮果，黄皮果，顾名思义是得名于其色泽金黄，明朗夺目。哪怕是不太了解植物的人们大概也听说过黄皮果的名号吧?它不仅外表美丽独特，而且具有两重口味，酸和甜可以满足世界上绝大多数人的要求!不过美味虽好，可不要贪吃哦，快和小编一起来看看黄皮果吃多了的后果吧!
黄皮果吃多了的结果：黄皮果作为一种营养价值丰富的水果，常常食用可以产生很好的效果，因为含有人体所需的蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质等营养元素。也因此黄皮果广受世人欢迎。
但是黄皮果再好也是不能过度使用的，因为过犹不及。
1. 易引起肠胃不适黄皮果甘酸而温、微苦、辛。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶。正因为这样，过量食用会刺激胃酸分泌过多，导致肠胃出现不适，尤其是小孩子或者脾胃虚弱的人们，更容易出现拉肚子的现象
2. 血糖升高黄皮果中糖分含量高，如果大量食用或是在睡前吃的话，就会导致糖分堆积在体内转化为脂肪。对于本身就高血糖的人群而言，黄皮果更是万万不可多吃。
3. 容易上火口舌长泡，发疮疖等上火症状容易发生在过度使用黄皮果之后，因为即使黄皮果性温，但是一旦过量也是会造成不好影响。
黄皮果可是可以与荔枝并称的神奇水果。 民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。虽然过犹不及，但是掌握正确的吃法可是一件非常有用的事情，那么黄皮果又有哪几种吃法呢?
黄皮果的吃法：1. 可以鲜食清洗干净，带着汁水一起吃下，方便又简单，并且还具有降火、消化的好效果。
2. 熬制果酱熬制果酱，或者加上盐腌制，或者制作蜜饯都是很好的选择，黄皮果通过这些小手段可以发挥它的药用价值，无论是止咳还是别的疗效都是不错的。
果中之宝——黄皮果可是盛名在外，无论是谁见到金黄温暖的黄皮果怕都是想要多吃几个吧?但是大家可一定要记得，美味虽好，可不要贪吃哦，毕竟还是身体最重要!
黄皮果盛产于中国南方。属芸香科，小乔木，果肉呈乳白色，半透明，含有丰富的维生素C、糖、有机酸等营养成分，黄皮果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气等功效。广泛分布于广东郁南、广西南宁、玉林等南方地区。人们用黄皮叶预防感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮果浑身都是宝，黄皮的果核也都可以入药，功效甚多。有消肿利尿、行气止痛等。所以，黄皮称得上一身是宝。黄皮果的果肉和果核都很有价值，不少人喜欢一起嚼碎食用。黄皮果也有很多烹饪方法，比如炖排骨、炖猪肉。那么黄皮果泡蜂蜜你听说过没?今天一起来学习黄皮果蜂蜜的制作方法吧。
黄皮果蜂蜜的制作方法：一、准备黄皮果买来新鲜的黄皮果，用清水洗净后，加入少许食盐。轻轻揉搓两遍，以去除其表面的涩味。
二、烹饪准备大锅，锅中水烧开后加入洗好的黄皮果上锅蒸五分钟，蒸熟后晾凉。然后在其表面划一道口子，取出果核。
三、晾晒处理完黄皮果要将其晾晒。准备好簸箕，均匀铺上一层黄皮果，使其充分晾晒至大约八成干。晚上最好放在空调房中。一定要定时翻晒，一颗颗的翻晒得均匀。
四、存放晒干的黄皮果放入容器中，按照一斤蜂蜜五十克黄皮干的比例进行制作。先装入黄皮在盖上蜂蜜。最后密封好，放置在阴凉处或者冷藏20天以上便可以食用。
都听说过百香果蜂蜜，百香果的酸与蜂蜜的甜中和一起，味道非常好，想必黄皮果和蜂蜜也会很搭吧。黄皮果蜂蜜有没有什么特殊的功效呢?下面是为大家整理的黄皮果蜂蜜的好处。
黄皮果蜂蜜的好处：1、黄皮可以入药，具有较高的药用价值，而蜂蜜内又含有大量的营养物质，所以可以把蜂蜜和黄皮加在一起泡酒喝，黄皮果蜂蜜酒不仅有很高的润肠通便的功能，而且还可以养生益气。黄皮果比较苦涩，加上蜂蜜和酒可以减轻苦味。
2、黄皮加蜂蜜泡酒，不仅可以滋阴，还具有润肺止咳的功效。
3、黄皮果和蜂蜜相得益彰。黄皮具有生津止渴的效果，而蜂蜜又可以促进消化，所以蜂蜜黄皮果价值很高，可以消食健胃行气止痛，它们不仅可以补充人体大量的必需营养成分，还可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。
看来蜂蜜和黄皮果是互生互利的关系，两者加在一起不仅没有减弱彼此的光芒，还相得益彰，蜂蜜黄皮果的风味独特，制作过程并不繁琐，建议大家尝试制作，在家里就可以养生保健哦。
黄皮果，又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。果色泽金黄、光洁耀目，有甜、酸两个系统的类别，有些品种甜酸可口、汁液丰富而别具香味，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。 民间俗话：“饥食荔枝，饱食黄皮”，黄皮还有帮助消化的功效。而蜂蜜同是养生佳品，不知道两者做成食物会是怎样的效果呢?好奇的话就来了解一下吧!
蜂蜜黄皮果干的做法：材料：黄皮、冰糖、蜂蜜、纯净水
做法：
1、将黄皮放入盐水中轻轻搓洗两遍，去除涩味，后用小刀划开黄皮去核。
2、锅中先放入黄皮，后加和黄皮平齐的水煮开后后加入足量冰糖，转小火熬煮。
3、熬煮至黄皮变软、粘稠后关火，降温后加入蜂蜜，搅拌均匀。
4、将成品放入密封罐中，不需要装的太满，密闭罐中存放一个星期左右就可以食用了。
蜂蜜黄皮干想必相比于可口的黄皮果又是另外一种美味。蜂蜜的甜正好弥补黄皮果的酸涩，在家追剧有零食吃了，不过你们知道蜂蜜黄皮果的功效是什么吗?
蜂蜜黄皮果干的功效：1、黄皮可以入药，具有较高的药用价值，而蜂蜜内又含有大量的营养物质，所以可以把蜂蜜和黄皮加在一起泡酒喝，黄皮果蜂蜜酒不仅有很高的润肠通便的功能，而且还可以养生益气。黄皮果比较苦涩，加上蜂蜜和酒可以减轻苦味。
2、黄皮加蜂蜜，不仅可以滋阴，还具有润肺止咳的功效。黄皮中的苦味质，还有强心的作用，使肌肉紧张状况得到缓解
3、黄皮果和蜂蜜相得益彰。黄皮具有生津止渴的效果，而蜂蜜又可以促进消化，所以蜂蜜黄皮果价值很高，可以消食健胃行气止痛，它们不仅可以补充人体大量的必需营养成分，还可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。
蜂蜜与黄皮果二者都是养生佳品，即可以互补又能共同发挥功效。好奇蜂蜜黄皮果干究竟是味道吧?赶快自己动手试一下吧!
百香果形状酷似鸡蛋，所以也被叫做“鸡蛋果”，是以食用果汁为主的水果，成熟的百香果含汁量能达到30%以上，它的色泽介于柠檬和橙子的颜色之间，果实的香味集多种热带水果于一身，故而得名百香果。百香果中含有多种对人体有益的氨基酸，还有化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身等功效。百香果常常被用来泡水喝，那怎样泡水喝才更有营养呢?今天就就具体来看看它正确的泡水喝的方式吧。
百香果泡水的正确方法
1、首先我们日常选购要选择果形端正近乎圆形，没有奇形怪状也没有明显的缺陷或者凸起的，且果实表面的颜色趋近红色，香味浓郁且果皮有少许凹陷的表示成熟度更高，味道更好;
2、将百香果洗净，有刀切成两半，并用勺子取出百香果的果粒和汁水放入事先准备的水杯中，放在冰箱中冷藏半天或者一天;
3、将盛有百香果果粒和汁水的杯子中从冰箱中取出加入适量的蜂蜜，加入适量的冷开水，也可根据口味的不同添加几片柠檬，这样一杯美味的百香果就做好了。
注意：百香果泡水注意千万不要用开水泡，否则会导致百香果果汁味道变得非常酸，影响口感。
百香果泡水喝的功效1、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
2、百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等症状。
3、百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
4、百香果中含有的超纤维能够进入肠胃中并通过其活性基因吸收人体内的有害物质将其排出体外，避免有毒物质在人体内沉积，既可以起到保护肠胃的作用，对于美容养颜、改善皮肤也是作用比较明显。
结语：百香果泡水喝的方法大家知道了吧，喜欢百香果的朋友可以动手制作一杯美味的百香果哦!
红枣是食疗佳品是不争的事实，大家在生活中也在充分的利用红枣，比如红枣煮粥，红枣泡酒、红枣熬汤等等。但是今天我们说的是红枣最简单却依旧很营养的吃法，那就是红枣泡水。红枣泡水非常便捷，因此被大多数人接受，但是再好的东西吃起来都要注意禁忌，红枣泡水也不例外。
红枣泡水做法预备一个暖壶,每晚临睡前将适量红枣去核切开后，放进烧开的热水中,等水再次沸腾便可以熄火。烧好的红枣水倒进预先准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,份量有两三杯就足够一日所需了。但有一点值得留意的是,红枣必须要去核,否则会太过燥热。
红枣泡水的作用研究发现用红枣泡水有养肝排毒的功效，肝功能差的人特别适合喝红枣水。泡红枣水最好不要用整颗的，因为红枣的果皮坚韧，营养成分不易浸出，为了使进补的效果更好，最好将红枣切开。泡红枣水最好用晒干的红枣，而不要用新鲜的红枣。新鲜的红枣含有极易流失的维生素C，泡水喝反而得不偿失。
红枣泡水喝禁忌虽然红枣泡水对女生很好，但是也有一定的注意事项。有些女孩经期眼睛和脚会肿，这其实是体内湿气重的表现，是不适合吃红枣的。因为红枣糖分高，吃多了会在体内积聚湿气，加重浮肿现象。另外，体质燥热的女性也不适合在经期用红枣进补。否则会加大经血流量，甚至危害健康。
红枣虽好，也不适宜食用过量。新鲜红枣吃多了伤脾，容易拉肚子。红枣糖分高，不适合高血糖、糖尿病患者食用，尤其一些用红枣制成的零食，为了追求口感会添加大量糖分。
最好不要图方便买去核的红枣，因为去过核的枣子营养会大量流失，而且去核工艺没有保障。
每天喝一杯红枣水，会让女性朋友变得更加的气色红润有光泽。如果长期适时进补，一段时间后就会发现红枣水的神奇之处了，肤色改善了,脸上斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。
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