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黄皮果色泽金黄，甚是诱人，男女老少都喜欢。它又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。谚语说：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明它还有帮助人体消化的功效。因其美丽的外表和多汁的口感，不少人喜爱食用。可是黄皮果孕妇可不可以吃呢?
孕妇可以吃黄皮果吗：孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮果在南方十分常见，但北方人并不多识。黄皮果功效很多，可以有生津止渴、消食健胃的作用，人们也喜欢用水煎黄皮叶预防感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮果浑身都是宝，黄皮的果皮和果核也都可以入药，功效甚多。有消肿利尿、行气止痛等。所以，黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良后果，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮果。黄皮主要含黄酮甙、酚类、氨基酸，这些物质对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，可以补充孕妇所需营养。所以适当吃没影响,吃黄皮还可以防治感冒，胃疼以及胎儿在腹中运动时引起的疼痛，但要注意的是不可过量。
孕妇食用黄皮果时要注意以下几点：1、若孕妇长期血糖高，需要严格控制饮食，最好不要吃黄皮果，以免导致不良影响。
2、黄皮可以入药，具备一些药性，因此，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
3、黄皮性平、微酸、微凉，因此脾胃虚寒的孕妇应该尽量少吃，否则会造成腹泻。
总结起来，孕妇不可多食黄皮果，少量使用还是很有好处的。黄皮果酸酸甜甜，很是开胃，尤其是在孕期中的女人，更爱食用。那么孕妇少量食用黄皮果有哪些好处呢?
孕妇食用黄皮果的好处：一、缓解孕吐引发的不适黄皮果有止呕的功效，适用于肠胃不和导致的孕吐恶心的情况。
二、预防感冒民间认为黄皮果有预防感冒的功效，黄皮果的果核和果皮都是入药良材。
三、促进消化夏天孕妇吃些黄皮，可以促进消化，刺激胆汁分泌使吸收机能畅旺。因此食欲不佳和便秘的孕妇都可以吃些黄皮。
黄皮果不仅长得诱人，这么多的价值功效也很诱人呢!大家不妨买来尝尝。但记得黄皮果虽好，可不要贪吃哦。
延伸阅读
黄皮果最常见于南方，每年6月份左右上市，这种水果又名黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子，南方人很是喜欢这种水果，在人们心中几乎与有着同等的地位。但不同于荔枝的是，这种水果吃再多也不会上火，反而有许多保健的功效，例如，可以降火，治疗消化不良、胃脘饱胀和预防中暑的作用，它的果核和根、叶都有药用价值。所以说，黄皮果全身都是宝!那我们平时怎么食用黄皮果更好呢?小编就教你最全的黄皮果食用方法吧!
黄皮果的吃法：1.直接食用将新鲜的黄皮果洗净，剥掉外面黄色的果皮，就可以直接食用了。果肉有些像葡萄酸酸甜甜可以解油腻、消食。
2.咀嚼食用在炎热的夏季，可以将新鲜的黄皮果洗净，连同果皮、果肉、果核一起食用，不仅可以降火还可以预防中暑。
3.黄皮酒准备500克的黄皮果，将黄皮果洗净，去皮，放入干净的玻璃瓶中，加入50度左右的白酒，盖上盖放置到阴凉处。大概一个月左右就可以饮用。当然，放置3个月以上的时间风味更佳哟~
4.糖渍黄皮果准备一些黄皮果，洗干净，放置到阴凉处阴干即可;然后，将黄皮果的果核去除，撒上白糖，腌制大概半个小时(只要出汁即可)，然后盖上锅盖将汁水煮干酒大功告成啦!
5.黄皮秋刀鱼将秋刀鱼洗净，切成小段撒上盐腌制一段时间;热锅热油，爆香葱姜蒜，然后将秋刀鱼放入锅中煎至金黄色，放入青椒红椒、黄皮果等其他食材出锅，最后在挤上一些黄皮果的汁水即可。
听完小编的介绍是不是想要跃跃欲试，大显身手呢?其实黄皮果还有很多小编没有介绍到的功效呢!而且虽然黄皮果有酸甜之分，甜的直接食用非常美味，但是却没有酸的、苦的功效好，越苦的黄皮果其实功效更大!还有就是，黄皮果虽好，有些特殊的人群还是不宜过多使用为好!
吃黄皮果的注意事项：1、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人应注意不可多食黄皮果，因为黄皮果性凉这类人群食用过多容易造成腹泻。
2、小孩子不可多食黄皮果，黄皮有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃。
3、高血糖者慎食黄皮果。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但血糖长期较高的人士最好不要吃。
4、孕期要和足以营养均衡，任何水果都不能过多食用，黄皮有一定的药性，吃多了会对身体造成危害，但是适量食用是没有坏处的。不过，高血糖的孕妇就最好不要吃黄皮果了。
因此黄皮果不可多食，否则易动火，发疮疖。尽管黄皮果开胃，一吃就容易停不下来，还是要为健康着想，注意控制好自己的嘴哦!但只要适当食用黄皮果也就不用太过担心了。
红花是一种经常可见的中草药，服用红花有很多疗效，比如活血化瘀、美容养颜等，但是它对于孕妇来说可是一种禁药呢!孕妇是不能服用红花的，今天小编就为大家讲解一下服用红花对孕妇的危害。
红花对孕妇的危害一、腹痛红花本身具有很强的活血功效，可以用来治疗女性闭经，但恰恰因为红花的这一特性，对孕妇会产生非常不好的影响。若是孕妇服用红花很可能会导致腹痛或者阴道出血。
二、导致早产或滑胎首先孕妇本身就存在出血的情况，若是服用红花则会加强全身的血液循环，从而促使子宫达到一个兴奋状态，因为子宫兴奋，它的收缩加剧，因此很可能导致早产或者滑胎。有相关资料记载，红花在古代还是一种滑胎药呢!因此准妈妈们一定要记住不能随意服用红花。
了解完红花对于孕妇的危害之后，准妈妈们一定要谨记不能再孕期服用红花呀!接着让小编继续为大家介绍一下红花的形态特征。
红花的形态特征红花是一种一年生的草本植物，高约50到150厘米，它的茎呈直立状，上部分枝颜色呈白色或者淡白色，下部分茎叶是披针形或者长椭圆形。而它的花一般是橘红色的管状形，花片长，花瓣颜色鲜红，比较干燥。其香味闻起来非常特别，吃起来又有一些苦，花质相对柔软的红花品质较好。
今天关于红花对孕妇有什么危害的相关知识小编就介绍到这里了，孕妇是不能随意服用红花的，否则轻者导致腹痛，严重的可能会流产呢!另外，红花的花成橘红色的管状，我们在了解清楚它的形态特征之后要学会辨识和挑选红花哟!
关于瓠瓜的一些知识，大家都熟悉吗?瓠瓜又称扁蒲、乌瓠、夜开花，幼果味道清淡，品质柔软，很适合充当夏日消暑的食材;老熟的瓠瓜则可以晒干，将果壳制成容器，也可以入药治病。可食可药用的瓠瓜在许多人眼中算是完美无缺，但事实上它真的是完美的吗?最近小编发现，瓠瓜可是有毒的，想要知道详细的情况吗?想就往下阅读吧!
瓠瓜有毒吗?从食用上分，瓠瓜可分成两种，分别是甜瓠瓜和苦瓠瓜，前者是无毒可食用的，后者则是我们所说的毒瓠瓜。
苦瓠瓜的毒性瓠瓜本身是带有清甜的，发苦的原因是含有过量的瓠瓜甙等苦素有毒物质，此种毒素即使是经过高温加热也不易被破坏，误食后会引起食物中毒。
误食苦瓠瓜的后果假如不小心误食苦瓠瓜，轻度中毒者会出现口干、头晕、乏力、恶心等症状，而重度中毒者则是表现出腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等症状，再严重者甚至会有生命危险。
看来“吃得苦中苦，方为人上人”这句古话可不能套用在瓠瓜的身上了，大家在购买和食用瓠瓜的时候可要多加一个心眼，凡是发现瓠瓜发苦，就千万别购买了。不过在日常生活中，还有哪些蔬菜是和瓠瓜一样，一旦发苦就会威胁人体健康的呢?想了解更多吗，下文就有答案!
哪些苦味蔬菜有毒?苦黄瓜原本带有微甜的黄瓜一旦变苦就不再是正常的黄瓜，而是一种含有名叫葫芦素的苦味素黄瓜。一旦食用这种黄瓜，会使我们的肠胃系统受到刺激，容易引起呕吐、腹泻、消化道出血等症状，严重者会造成肝肾损害，威胁健康。
苦丝瓜发苦的丝瓜含有叫碱糖甙生物碱的有毒物质，这种物质的毒性不亚于砒霜，由此可知其毒性之大。更可怕的是这种毒素不会随着高温而溶解掉，依然留在食物中，所以大家千万别存有侥幸心里，吃到苦味的丝瓜就要立即吐出或扔掉，可别大意。
阅读完之后，小编相信大家从现在开始应该不会再盲目相信苦味败火了吧?下次吃到发苦的瓠瓜、黄瓜、丝瓜可别再想着能清热解毒就硬生生地咽下去，否则很容易得不偿失的。不过小编再说明一下，发苦的瓠瓜不能吃，但不代表苦瓜也不能吃哦，要知道苦瓜才是真能用苦味败火的蔬菜!
黄皮果盛产于中国南方。属芸香科，小乔木，果肉呈乳白色，半透明，含有丰富的维生素C、糖、有机酸等营养成分，黄皮果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气等功效。广泛分布于广东郁南、广西南宁、玉林等南方地区。人们用黄皮叶预防感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮果浑身都是宝，黄皮的果核也都可以入药，功效甚多。有消肿利尿、行气止痛等。所以，黄皮称得上一身是宝。黄皮果的果肉和果核都很有价值，不少人喜欢一起嚼碎食用。黄皮果也有很多烹饪方法，比如炖排骨、炖猪肉。那么黄皮果泡蜂蜜你听说过没?今天一起来学习黄皮果蜂蜜的制作方法吧。
黄皮果蜂蜜的制作方法：一、准备黄皮果买来新鲜的黄皮果，用清水洗净后，加入少许食盐。轻轻揉搓两遍，以去除其表面的涩味。
二、烹饪准备大锅，锅中水烧开后加入洗好的黄皮果上锅蒸五分钟，蒸熟后晾凉。然后在其表面划一道口子，取出果核。
三、晾晒处理完黄皮果要将其晾晒。准备好簸箕，均匀铺上一层黄皮果，使其充分晾晒至大约八成干。晚上最好放在空调房中。一定要定时翻晒，一颗颗的翻晒得均匀。
四、存放晒干的黄皮果放入容器中，按照一斤蜂蜜五十克黄皮干的比例进行制作。先装入黄皮在盖上蜂蜜。最后密封好，放置在阴凉处或者冷藏20天以上便可以食用。
都听说过百香果蜂蜜，百香果的酸与蜂蜜的甜中和一起，味道非常好，想必黄皮果和蜂蜜也会很搭吧。黄皮果蜂蜜有没有什么特殊的功效呢?下面是为大家整理的黄皮果蜂蜜的好处。
黄皮果蜂蜜的好处：1、黄皮可以入药，具有较高的药用价值，而蜂蜜内又含有大量的营养物质，所以可以把蜂蜜和黄皮加在一起泡酒喝，黄皮果蜂蜜酒不仅有很高的润肠通便的功能，而且还可以养生益气。黄皮果比较苦涩，加上蜂蜜和酒可以减轻苦味。
2、黄皮加蜂蜜泡酒，不仅可以滋阴，还具有润肺止咳的功效。
3、黄皮果和蜂蜜相得益彰。黄皮具有生津止渴的效果，而蜂蜜又可以促进消化，所以蜂蜜黄皮果价值很高，可以消食健胃行气止痛，它们不仅可以补充人体大量的必需营养成分，还可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。
看来蜂蜜和黄皮果是互生互利的关系，两者加在一起不仅没有减弱彼此的光芒，还相得益彰，蜂蜜黄皮果的风味独特，制作过程并不繁琐，建议大家尝试制作，在家里就可以养生保健哦。
黄皮果皮果色泽金黄，甚是诱人，男女老少都喜欢。它又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。含有丰富的维生素C、糖、有机酸等营养成分，黄皮果皮及果核皆可入药，黄皮果不仅是一种水果，更可以作为中药来使用。有消食化痰、理气等功效。广西桂林不仅有桂林山水甲天下的美名，还盛产多种多样营养丰富的水果，这样的地理环境非常适宜在种水果，其中就包括黄皮果。黄皮果是广西桂林的特产。栽种黄皮果的历史已有100多年。各位爱吃黄皮果的吃货们，知道黄皮果什么时候成熟吗?赶到成熟季节好速速行动买回家享用吧!
黄皮果的成熟月份：黄皮果的产地和品种均会影响其上市时间，黄皮果大多会在每年六、七月份左右成熟上市。黄皮果的花季是4到5月，在7-8月结果。黄皮原产中国广西桂林，有着一千五百多年的历史了。因为海南气候热的原因，花果期均提早1-2个月。
黄皮原产地为中国南部，在每年的阳历六、七月份的时候成熟。黄皮果通常有甜酸两个系统。分别是甜、酸黄皮，此外还有一种苦味很重的黄皮。甜黄皮酸味、涩味少，是最佳的食用品种;而酸黄皮和苦黄皮在解渴生津方面则效果比甜黄皮更好。夏天容易中暑，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
你们记住了吗?黄皮果在每年的六、七月份成熟，正是容易夏天易热中暑，食用黄皮果最合适不过了，可以生津止渴，清热解毒。待到黄皮果大量上市，你准备怎么吃呢?下面整理了黄皮果的四种吃法，试试看吧。
黄皮果的吃法：1、直接生吃生吃是最简单的方法啦。食用时不要去皮，将果皮洗净，和果核果肉一起，嚼碎吃。
2、黄皮果炖排骨黄皮果洗净，整个和排骨一起炖煮。这样多出来的肉不会很腻，又可以顺气止痛，润肠通便。
3、制成果脯黄皮果洗净，煮好晒干后和蜂蜜一起混合，放入密封罐内，制成果脯，酸甜可口，健胃健脾。
4、酿酒黄皮果还可以酿酒，将黄皮果洗干净，把黄皮果的核取出，然后按照5:1的比例放入冰糖，发酵后酿成了美味的果酒。
黄皮果盛产于南方，北方并不多见，但是北方的朋友们可以在网上买来尝尝看，尽量在大量上市的季节购买哦，这样才能保证新鲜和营养。
黄皮果身为一种兼具营养价值和药用价值的知名水果，无论是在各个方面和领域都有着广泛的应用。我们可以在市面上见到黄皮果做成的果酱、蜜饯等诸多产品，那么你了解黄皮果泡水的功效和作用吗?快用一分钟看看你不了解的那些知识吧!
黄皮果泡水的功效作用：黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;还能强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张等。
1. 消暑清热将黄皮果泡水后饮用，是防暑的好方法。略带苦涩的黄皮果泡水后可以将它清热解暑的效果发挥的更好，是不可多得的解暑圣品。
2. 理气止痛黄皮果果实中含有黄肉桂酰胺以及酚类物质，有理气的作用，从而缓解由气滞引起的疼痛和胀痛。
3.化痰平喘黄皮果中含有的多酚和黄酮类化合物，具有收敛肺气的作用，不仅可以降低平滑肌痉挛，还能够让黄皮果化去痰液和平息气喘。
4. 促进消化和强健脾胃黄皮果泡水后，它自身的多种物质可以刺激胃液分泌，促进食物消化，还带着健脾健胃的宝贵功效。
黄皮果泡水的功效作用也真是琳琅满目，让人惊叹。不过如果你想要种植黄皮果的话，只了解它的功效可是远远不够的，还得学会它的养护呢。那么你知道黄皮果的养护常识吗?
黄皮果的基本养护：1.水分管理黄皮果自身需湿润环境和充足水分。并且忌讳忌通气不良、要注意雨季排水，旱时淋水灌水保湿。
2. 适宜的土壤肥沃、疏松的土层是很好的选择，但是也要注意排水的良好性。满足这几点就是不错的黄皮果养护土壤了。
既是解暑圣品，又是健脾的宝贝，黄皮果的多种价值都促成了它的声名远扬。生活中遇到这种水果可一定不要错过呀，用它泡水可是非常棒的呦。
每一个新生命降临在这世上之前，最紧张的就应该是准妈妈们了，生怕自己嘴馋吃了点什么就伤害了肚子里的小宝宝。但是在炎炎夏日，还是吃点野菜比较舒服，那么薇菜这种野菜孕妇准妈妈们可以吃吗?吃的话又有什么地方需要注意的呢?
孕妇可以吃薇菜吗?薇菜的营养薇菜富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素。因此准妈妈不必太担心，薇菜虽然是野菜，但是不含有对人体有害的成分。
建议孕早期不吃但是我怕们都知道，在怀孕初期孕妇们是不建议吃凉性的食材，但是薇菜正是凉性食材，所以处在早孕期的准妈妈们最好不要吃薇菜，如果实在想吃，可以在孕中期、孕晚期的时候适量吃点。但是注意不能食之过量。
现在那些嘴馋的准妈妈们可以放心了，适量吃一些薇菜不仅无害还对身体有益。那么除了处在孕早期的准妈妈们不能吃薇菜，吃薇菜的时候嗨哟偶哪些需要注意的地方呢?一起接着了解下去吧!
吃薇菜的注意事项薇菜的禁忌人群上文已经提及，薇菜是寒性的食物，因此脾胃虚寒者以及孕妇妈妈不可食之过量，以免伤及身体。
薇菜的适用人群薇菜最适合那些有干咳口渴、心悸体倦、全身乏力、便秘等病症的人群食用。
薇菜的处理如果买的是薇菜干，建议用提前一天用温水泡发，期间至少换水三次，如果买的是新鲜的薇菜，一定要用清水反复冲洗，确保没有农药残留再进行炒制。
怎么样?现在对薇菜的了解是不是更多一点了?想吃的孕妇妈妈们一定要在孕早期忍住自己的食欲哦!同样的，那些脾胃虚寒的宝宝们也要克制自己，不要逞一时之快而得不偿失哟!
黄皮果又叫黄弹、黄皮，是一种原产于我国南部的水果，可能有些北方朋友对荔枝比较熟悉而对这个黄皮比较陌生，在民间有这么一种说法：“饥食荔枝，饱食黄皮”，这句话是说黄皮有消化的功效。黄皮分为有核和无核两种，今天主要为大家介绍无核黄皮，一起来了解一下吧!
无核黄皮果的价格：无核黄皮，原产于广东省郁南县，至今已有百年的种植历史了，每年农历七、八月是黄皮成熟的季节。那么这无核黄皮上市时卖多少钱一斤呢?是不是很贵呢?其实这要看当年黄皮的产量以及品质，在本地销售的黄皮价格一般在5～7块之间，但是如果是销往外地的话价格相应的会高一点，总的来说，无核黄皮的价格不算特别高，大多数人都可以接受。
无核黄皮果的食用口感：看这黄澄澄的无核黄皮果是不是很诱人呢?无核黄皮相对于有核黄皮在食用时比较方便，要知道不用吐籽对于“懒癌患者”是多大的福利啊!无核黄皮皮薄肉厚、汁多，味甜肉脆，还有浓郁的果香味。当然如果无核黄皮还没完全成熟的话会有点酸哦，喜欢酸口味的可不要错过!
无核黄皮果的吃法:1.生吃鲜用无核黄皮果作为一种水果当然是趁新鲜食用为第一选择啦，食用前把黄皮洗干净，把皮剥开，吃里面的果肉就可以了。鲜用的话还有一种吃法那就是榨成果汁，冷藏后再饮用，风味更佳，不过要注意的是如果是榨成果汁的话，最好先把皮去掉，因为黄皮果的皮味道微苦，会影响口感，但是黄皮果的果皮有清热解毒，助消化的疗效，不介意苦味的朋友可以试试带皮榨汁哦!
2. 腌制无核黄皮果的保存期比较短，所以想在其他时节吃到黄皮果的话可以把果腌制后储藏。腌制可以选择盐渍或者是糖渍，盐渍的话可以用来做调味料，糖渍可以用来当小零食吃。腌制后的黄皮果有很香的气味。
无核黄皮是好吃又不贵，在炎热的夏季来上几颗黄皮不仅可以生津止渴，还可以让人食欲大开呢!
刀豆因为其豆荚外形似刀，“刀豆”知名由此而来，和刀豆叶子长得很像的豇豆，又叫角豆，有长豇豆和短豇豆之分。不论是刀豆还是豇豆，对人体都有一定的好处，既然都好，能将两种豆子一起吵着吃吗?这也是我们今天所要探讨的问题。
刀豆和豇豆能一起炒吗对于这个问题，小编可以明确地告诉你，刀豆是可以和豇豆一起炒的。刀豆与豇豆合理搭配可以发挥他们共同的疗效作用，得到更多的好处呢！
1.促进消化豇豆和刀豆一样豆含有大量的膳食纤维，可以有效促进肠道的蠕动，及时清理肠道，不仅能润肠通便，还可以帮助人开胃。
2.增强免疫力刀豆本身就含有皂苷等多种球蛋白的独特成分，能够为人体合成免疫球蛋白提供更多的原料，进而增强机体抗病能力，而豇豆本身也含有大量的维生素C，有着促进合成抗体的强大功能，从而能提高人体对病毒的抵抗能力。
3.清热解暑刀豆本身性甘、淡、微温，再加上豇豆本身就含有多种氨基酸、多种维生素等等许多可以调理脏腑，消暑化湿的营养物质。所以在炎热的夏天能够多吃刀豆炒豇豆的话，能在一定程度上起到消暑，清口的作用。
可见刀豆是可以和豇豆一起炒着吃的，不仅可口，最重要的是对人体的好处还真的是不一般呢!但是刀豆与豇豆还是有着一些相同的食用禁忌是我们不能忽视的!到底是什么食用禁忌呢?就让我们来看一看吧!
刀豆与豇豆的食用禁忌1. 不宜一次吃太多，容易导致腹胀。
2. 不熟不能吃，生的刀豆和豇豆都含有皂甙和凝集素两种有毒物质，若是在半生不熟的情况下直接食用，则很有可能引起中毒症状。
所以说，就算刀豆可以和豇豆一起炒着吃，但是为了我们的身体健康，有些食用禁忌大家还是得注意的!豇豆和刀豆搭配起来吃会更有营养，但是其它食物可不一定哦！所以大家在食用一种食材之前，最好先了解它的相关知识，这样才能吃得放心！
黄耳，属于自然界的一种真菌的子实体，外表不规则，像金黄色的脑体，但却含有如蛋白质、脂肪，碳水化合物等多种营养物质，人人皆可以使用。黄耳可以用于制做美味的素材，对人体还有很强的保健疗效，但是食用过量了也不好，因为吃多了黄耳也会对身体产生一定的副作用。那么黄耳会对人体产生什么副作用呢?就让我们来看一看吧!
黄耳的副作用一般来说，任何人都可以食用黄耳，也没有什么特别的禁忌人群，但是切记不可过量食用。我们都知道黄耳性温中带寒，一般可以用来治疗肺热、感冒发烧，起到降火的作用，但是若食用过多则会导致身体变得虚寒，整个人会表现得十分怕冷，不久后会有一种身心疲惫感。所以在这里小编建议，一般每一次食用量在2两左右，每周食用2-3次，假若是这样长期坚持下来的话，能够在一定程度上增强身体的免疫力。
那么黄耳有什么神奇之处，吸引了那么多人想要购买它呢?其实终究起源还与它的要用价值有关下面小编就为您一一介绍黄耳的药用价值。
黄耳的药用价值1.能在一定程度上抑制致癌物质的产生，从而增强身体免疫力。
2.能有效防止脂肪在肝脏内的堆积，减轻肝脏的负担，从而提高肝脏的解毒能力。
3.能够延缓衰老，还能有效预防一些疾病的产生。
4.能够改善机体的代谢功能，有效降低血脂和胆固醇。
总的来说，食用黄耳，对人体就有一定的好处，长期坚持地适量地且有规律地食用，身体素质定会有所提升，在很大程度上强健了我们的身体。
牛皮菜就是厚皮菜，是我国北方的一种的蔬菜，口感虽然不是很好，但是营养丰富，对人体有很大的好处。那么营养丰富的牛皮菜孕妇妈妈们可以吃吗?吃了牛皮菜对胎儿有影响吗?吃的时候又有哪些需要注意的地方?今天，小编就来给对此担心的准妈妈们答疑解惑!
孕妇能吃牛皮菜吗?牛皮菜的属性和功效牛皮菜是寒性的蔬菜，也正因如此牛皮菜具有清热解毒，行瘀止血的功效，常在夏季被制作成清凉解暑的菜品，
孕妇吃牛皮菜应适量因为牛皮菜是寒性蔬菜，所以孕妇应少吃牛皮菜。但是因为牛皮菜是一种营养丰富的蔬菜，而孕妇在怀孕期间也应及时补充蛋白质、维生素之类的营养物质，所以孕妇是如果需要补充这些物质，可以适量吃些牛皮菜，但是一定要注意量，一旦吃多就可能使寒气入侵，伤害自己也伤害胎儿。
那么我们已经了解了孕妇妈妈们能不能吃牛皮菜，那我们不如再看看牛皮菜包的做法，一起来了解牛皮菜的独特做法吧!
牛皮菜包的做法准备原料：牛皮菜、糯米饭、瘦肉、香信、木耳、小咸鱼、虾仁、葱姜均适量
具体做法：①牛皮菜用开水烫软后，过冷水漂净，沥干水分备用
②瘦肉、小咸鱼、虾仁、木耳、香信、葱姜一并剁碎与糯米饭均匀混合备用
③将牛皮菜叶去筋摊平开始包糯米饭馅，这个时候一定要包紧包实，否则蒸出来的牛皮菜包没有嚼劲也没有好看的卖相
④将包好的牛皮菜包放进蒸炉，蒸大约十分钟即可出锅
贴士：喜欢重口味的人，可以在糯米饭馅中加入酱油拌匀，这样做出来的馅会更加咸鲜一些。
怎么样，现在孕妇妈妈们大可放心的吃上一点牛皮菜来补充营养啦!也可以选择小编提供的方法，尝试做一做牛皮菜包，说不定有意想不到的收获哦!
黄皮果，又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。果色泽金黄、光洁耀目，有甜、酸两个系统的类别，有些品种甜酸可口、汁液丰富而别具香味，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。 民间俗话：“饥食荔枝，饱食黄皮”，黄皮还有帮助消化的功效。而蜂蜜同是养生佳品，不知道两者做成食物会是怎样的效果呢?好奇的话就来了解一下吧!
蜂蜜黄皮果干的做法：材料：黄皮、冰糖、蜂蜜、纯净水
做法：
1、将黄皮放入盐水中轻轻搓洗两遍，去除涩味，后用小刀划开黄皮去核。
2、锅中先放入黄皮，后加和黄皮平齐的水煮开后后加入足量冰糖，转小火熬煮。
3、熬煮至黄皮变软、粘稠后关火，降温后加入蜂蜜，搅拌均匀。
4、将成品放入密封罐中，不需要装的太满，密闭罐中存放一个星期左右就可以食用了。
蜂蜜黄皮干想必相比于可口的黄皮果又是另外一种美味。蜂蜜的甜正好弥补黄皮果的酸涩，在家追剧有零食吃了，不过你们知道蜂蜜黄皮果的功效是什么吗?
蜂蜜黄皮果干的功效：1、黄皮可以入药，具有较高的药用价值，而蜂蜜内又含有大量的营养物质，所以可以把蜂蜜和黄皮加在一起泡酒喝，黄皮果蜂蜜酒不仅有很高的润肠通便的功能，而且还可以养生益气。黄皮果比较苦涩，加上蜂蜜和酒可以减轻苦味。
2、黄皮加蜂蜜，不仅可以滋阴，还具有润肺止咳的功效。黄皮中的苦味质，还有强心的作用，使肌肉紧张状况得到缓解
3、黄皮果和蜂蜜相得益彰。黄皮具有生津止渴的效果，而蜂蜜又可以促进消化，所以蜂蜜黄皮果价值很高，可以消食健胃行气止痛，它们不仅可以补充人体大量的必需营养成分，还可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。
蜂蜜与黄皮果二者都是养生佳品，即可以互补又能共同发挥功效。好奇蜂蜜黄皮果干究竟是味道吧?赶快自己动手试一下吧!
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