您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《来试试四季豆肉包子什么味道？油而不腻香气扑鼻!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
四季豆是一种在我国无论南方还是北方都十分常见的蔬菜品种，但是南北方对于四季豆的做法都稍有不同，比如四川地区多为炒制而东北地区则偏好炖肉和土豆，其实除了上述的两种做法，四季豆还可以做成馅料用来包包子。
四季豆肉包子用料肉末 600克 四季豆 800克 生抽 2勺 盐 适量 糖 1勺 花椒粉 1勺 胡椒粉1小勺 花生油 3勺 香油2勺 葱 1把 姜 1块 面粉1500克 酵母1把 水适量
做法1自制酵母用温水化开，倒入面粉，揉成光滑的面团。 步骤1
2盖保鲜膜或是盖子发酵。 步骤2
3肉剁成肉糜(用刀剁，比绞肉机绞的口感好些)，葱和姜剁成末，搅拌均匀。 步骤3
4加生抽，糖，花椒粉，胡椒粉，搅拌均匀，花生油烧热，倒入搅拌好的肉馅里。步骤4
5搅拌均匀，要顺着一个方向搅。 步骤5
6四季豆切成小丁，加入调好的肉馅里。 步骤6
7加香油，搅拌均匀即可。 步骤7
8面团发酵至原来的2.5倍大小，拉开里面是蜂窝状，分次加干面粉揉成光滑的面团。
9分割成小剂子，用擀面杖擀包子皮，要中间厚，边上薄，这样不容易烂底。
10包子包好醒发半小时左右，放进蒸锅，大火烧开上汽再蒸25分钟即可。
11关火之后不开锅盖，虚蒸3-5分钟。
看过上面介绍的四季豆包子的制作方法，如果各位读者中有没吃过四季豆包子的可以尝试一下哦，味道保证不会让你失望。平时我们购买四季豆的时候有时难免会购买较多，这时候四季豆就有可能发芽，那么四季豆在什么情况下容易发芽呢?
四季豆什么情况下容易发芽天气过于湿热四季豆长的比较熟,内里的豆子都长得很饱满的时候,天气潮湿,并且温度在30度左右的时候就容易出现四季豆发芽的情况。
四季豆过老四季豆在可以食用的时候没有及时采摘,导致四季豆长得过老,下雨多一一些 ,在藤蔓上的四季豆就有可能出现发芽的情况。
当四季豆刚刚发芽的时候还是可以食用的，但是这时的四季豆已经过老了，口感和味道已经大打折扣，建议大家尽量不要食用已经发芽的四季豆，在四季豆上市的时候都吃一些新鲜的四季豆。
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四季豆可以说是一种十分常见的菜了，比如东北地区的四季豆炖排骨或者四川常见的干煸四季豆都深受很多食客的喜爱，而我们平时在家中食用四季豆一般都会选择较为方便快速的做法，比如说炒四季豆，那么四季豆要怎么炒才好吃呢?
四季豆怎么炒才好吃四季豆炒肉食材：四季豆、猪肉、盐、鸡精、酱油、葱、花椒、料酒、辣椒
做法：
1、四季豆去筋掰段，洗净;猪肉切片(也可以切成末);葱蒜辣椒洗净切碎。
2、先在锅中加水并大火烧开，将四季豆放入，煮大概2-3分钟捞出，可以节省炒的时间。
3、在锅中放油，大火加热，放入葱、蒜、花椒，爆炒。
4、将切好的肉片(肉末)放入，炒至变色，滴入几滴料酒和酱油。
5、将实现焯水的四季豆放入，翻炒几下之后放入盐、辣椒继续炒匀。
6、出锅之前放入适量鸡精，就可以食用了
四季豆炒香肠主料四季豆500g香肠1根
方法/步骤1、将四季豆择好洗净，准备好香肠，辣椒，姜。
2、将豆角切成菱形，将香肠切成片状，将辣椒和姜切好备用。
3、待油锅有轻微烟冒出时，将香肠放入油锅中翻炒。
4、当香肠炒至卷曲时，放入姜，辣椒，炒1分钟。
5、1分钟之后加入四季豆，再放一些清水，以免粘锅，2分钟后加入食盐，翻炒大约6分钟。
6、6分钟后尝一下四季豆有没有熟透，熟透了就可以盛盘了。
炒四季豆最重要的不是选择用什么来搭配，毕竟四季豆清淡的口感基本可以搭配所有的肉类，都能够做到油而不腻的效果，而最重要的就是要不四季豆做熟，毕竟不熟的四季豆是含有一定的毒性的，那么四季豆要怎么炒才容易熟呢?
四季豆怎么炒容易熟可能很多人怕四季豆煮不熟就会把四季豆放在锅中加水然后煮很长时间，这样煮出来的四季豆其实口感可能并不怎么样，所以不要煮太久了，可以先将四季豆剥好洗净后倒入水中，煮到七分熟的样子，然后就可以捞出来然后沥干。在锅中倒入少许食用有，待油烧开后加入蒜末，炒几下再倒入四季豆，翻炒熟后加入调料即可食用。在炒四季豆的时候一定要炒熟，虽然说不建议用长时间煮的方法将四季豆弄熟，但是四季豆在吃之前一定要是熟透的，可以只用炒熟的方法来使四季豆变熟，但是在炒的过程中一定要不停翻炒，要不然很容易糊的，看到四季豆完全变色后就代表四季豆快熟了。
四季豆相较于食用叶子或茎部位的蔬菜来说比较不容易做熟，因此很多时候我们都会增加烹饪四季豆的时间，但这么做有可能是四季豆的口感不那么好吃了，因此掌握一些能快速炒熟四季豆的好方法也是十分有用的了。
四季豆是豆目菜豆属一年生草本植物，在浙江衢州叫做清明豆，北方多叫眉豆，在四川等一些华中地区叫做四季豆，喜温暖不耐霜冻，短日照植物，适宜在土层深厚、松软、腐殖质多排水良好的土壤栽培，下面我们就一起来看一看四季豆种类图片大全吧!
丰收1号四季豆
丰收1号为国外引进品种，植株生长势、分枝性较强。花白色，嫩荚浅绿色、稍扁，表皮光滑，荚面略凹凸不平，长18～22厘米。荚肉厚，纤维少，品质好。早熟，较耐热，成熟期集中，适于露地春、秋和保护地秋冬、冬舂茬栽培。
芸丰四季豆
芸丰主茎第l至第6节出现分枝，第4至第7节坐生第一花序，花白色，旗瓣基部稍带粉红色，嫩荚淡绿色，荚长约23厘米，宽和厚约为1.4厘米，平均荚重约14克。荚果老熟后亦无革质膜，柔嫩，品质佳，耐旱、耐瘠薄，高抗病毒病(BCTV)、较抗炭疽病和锈病，不抗疫病，适于露地或保护地栽培。
绿丰四季豆
绿丰植株生长势强，主茎长3米左右，生2～5条侧枝，第5至第7节坐生第一花序，花白色。嫩荚深绿色，长20～25厘米，横径2.5～3厘米。产量高，品质好，耐贮运。一般亩产5000～6000千克，适于大棚栽培。
白花架豆四季豆
白花架豆为中国农科院蔬菜花卉研究所提纯复壮的架豆品种，植株蔓生，生长势中等，花白色，荚圆棍形，绿色，单荚重8～10克，长12厘米左右，宽约1厘米，厚约0.8～0.9厘米，荚肉厚0.3厘米，荚纤维少，质脆品质佳，每荚种子数5～7粒，种子白色，较小，百粒重26克，中早熟，丰产。适于华北、华南、华东地区栽培，适于鲜食和加工，为速冻用品种。
双青12号四季豆
双青12号生长势较强，结荚部位较低。荚长20厘米左右，横径1.8厘米左右，嫩荚圆棍形，白绿色，纤维少，品质好。较早熟，陆续结荚性强，产量高而稳定。适于露地舂、秋两茬和保护地多茬栽培。
早白羊角芸豆四季豆
早白羊角芸豆主茎长1.2～1.8米，黄绿色。叶片浅绿色，花蓝紫色。嫩荚圆棍形，长15厘米左右，横径约1.2厘米，单荚重8克左右。该品种较耐旱、涝，早熟，抗病毒病。适于露地栽培，也适于保护地越冬、冬舂茬栽培。
老来少芸豆四季豆
老来少芸豆主茎长1.5～1.8米，黄绿色。叶色浅绿，花淡蓝色。嫩荚白色，长约15厘米，横径1.3厘米，荚圆棍形，柄端部分略扁。纤维少，品质好，直至即将成熟还表现嫩白色，故名老来少。早熟，较耐旱耐涝和瘠薄，病害发生少而轻，产量较稳，适于露地和保护地多茬栽培。
优胜者四季豆
优胜者由美国引进，植株生长势中等，株高38厘米左右，开展度45厘米，主枝5～6节封顶。花浅紫色。嫩荚近圆棍形，长约14厘米，重8.6克。肉厚，纤维少，品质好。抗病毒病、白粉病，早熟品种，适于露地和保护地栽培。
新西兰5号四季豆
新西兰5号植株生长势强，株高52厘米左右，单株有5～6条分枝。叶色深绿，花浅紫色。嫩荚扁圆棍形，先端略弯，绿色，长15厘米，单荚重约12.5克。荚肉厚，纤维少，品质较好。早熟，较抗病，适于露地和保护地舂、秋各茬栽培。
供给者四季豆
供给者由美国引进，植株生长势较强，株高42厘米左右，单株有3～5条分枝。花浅紫色。嫩荚圆棍形，绿色，长12～14厘米。荚纤维少、质脆，品质好。露地栽培可春、秋两茬，保护地栽培可1年多茬。
标签：品种四季豆四季豆品种四季豆炖肉和土豆是东北地区一道很著名也很常见的菜肴，四季豆的平淡配上肉的香味以及土豆的软糯可以说是又解馋又饱腹，尤其是冬季用晒干的四季豆来炖肉就又是一番滋味，其实四季豆不仅可以拿来制作炖菜，还可以凉拌哦。
凉拌四季豆的做法凉拌四季豆做法一原料四季豆200克，红辣椒1/2根
调味料蒜末1/4茶匙，香菇肉燥(炒肉末)1大匙，盐1/4茶匙，香油1/2茶匙。
制法1、将四季豆摘除韧茎，切成3段，红辣椒切丝备用 [1] 。
2、锅中水滚后加入1/2茶匙盐，再将四季豆烫熟捞出，泡于冷开水待凉，沥干水分。
3、四季豆拌调味料及红辣椒丝即可食用。
凉拌四季豆做法二材料主料：四季豆500克，
调料：芝麻酱30克，盐3克，白芝麻4克，味精3克，豆瓣酱10克
做法1.将四季豆掐去豆尖，并顺势撕去两边筋，洗净;
2.放入沸水中焯熟，再用冷水激凉，捞起沥水;
3.大蒜剁成泥;
4.将四季豆盛装在大碗中，加入麻酱、精盐、糖、味精、蒜泥拌匀;
5.腌渍片刻，就可装盘上餐桌
上面的内容为大家介绍了凉拌四季豆的做法，没有试过的朋友可以在家中尝试一下，采用凉拌的烹饪方法的四季豆会给您带来不同于热菜的另一番爽口清淡的好滋味，很适合夏季作为开胃菜来吃哦，而既然要制作四季豆，那么下面就让我们来看一看四季豆烹饪的一些处理小方法。
四季豆烹饪处理注意事项四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是，
摘除豆筋烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。
烹煮时间烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。
沸水焯透或热油煸为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应该先将豆煮熟后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可以解毒性。
四季豆的烹饪过程中最重要的就是一定要做熟，虽然很多朋友都知道四季豆未做熟很有食物中毒的风险，但是还是要多多提高警惕，同时一些包括提前焯水或者热油煸炒一下的小技巧都能够有效的避免四季豆中毒哦。
四季豆引起的食物中毒可以说是屡见不鲜，有些时候我们自己在家中食用四季豆就有可能因为不当的操作而中毒，可以说是最常见的食物中毒情况之一了，一般来说四季豆中毒的情况都不严重，但还是会引起很多身体上的不适，那么四季豆中毒有什么常见的解毒方法吗?
四季豆中毒常见解毒方法中草药解毒取藿香15克,苏叶100克，香附12克,陈皮10克，甘草5克,生姜10克。
将所有药材和生姜- -同放入锅中 ,加清水750毫升,敖取250毫升,滤掉药渣,温服,每日1-2剂，连服数天。
番泻叶水解毒若服食时间较久者,可以取番泻叶12-18克,用沸水适量煽服,使病人肠道中被吸收的食物排出体外,以达到排除体内毒素的目的。
饮食解毒1.取生黄豆50克,赤小豆30克泡发后,共置于锅中,加清水适量,用慢火熬煮至烂,入少许食盐调味,分2-3次服完。
2.取生绿豆100克洗净后砸碎,放入锅中,加清水适量,用慢火熬煮至烂,冲入白糖调化,放凉后连渣带汁随意服食,每日1-2剂,连服5-7剂为一疗程。
3.取生姜24克洗净,去皮捣烂,放入锅中清水适量煮沸,再放入红糖调化,放温后连渣带汁一次服完，每日2-3剂,疗程视病情而定。
虽然四季豆中毒一般来说都不会有较大的影响，但是中毒带来的身体不适的情况仍然是十分棘手的，通常情况下大家都不想因为食用四季豆而中毒，那么就要提到应该如何预防四季豆中毒了。
四季豆中毒预防措施家庭预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。每一锅的量不应超过锅容量的一半，用油炒过后，加适量的水，加上锅盖焖10分钟左右，并用铲子不断地翻动四季豆，使它受热均匀。
另外，还要注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。使四季豆外观失去原有的生绿色，吃起来没有豆腥味，就不会中毒。集体饭堂和餐饮单位禁止购买、烹调、销售四季豆，防止因加工烹调四季豆不当引起的集体性食物中毒事件的发生。
四季豆中毒的预防可以说是比较简单的，只要稍加注意多一些小心就完全可以避免，而对于那些比如学校食堂等较大型的用餐场所因为用餐人数较多，建议还是不要食用四季豆了，毕竟如果发生中毒情况范围就会十分的大了。
四季豆在北方一些地区也被叫作芸豆、架豆，而在南方一些地区也被称为眉豆。四季豆未煮熟时有毒，而煮熟之后味道味道平实清淡，与很多食材尤其是肉类都有很好的搭配，其中炒四季豆可以说是一种比较常见的做法，但是有时候我们炒四季豆的时候四季豆的颜色会发黄，这又该如何避免呢?
四季豆怎么炒不变色用油炒将豆角表面的水分炒干,至四季豆变碧绿色后,加水炖熟就可以是碧绿色。
腌制先把四季豆用盐，腌制三分钟，这样炖出来的豆角既入味又是碧绿色。
水焯再炒四季豆之前可以先用水焯一下，再过凉水，这样炒出来的四季豆也会保持碧绿色。
四季豆一般都在秋季会收获并且上市，有些地区春季也会上市，有时候大家在购买四季豆的时候难免会买多，或者有时大家也想要在不是四季豆上市的时候吃到四季豆，这时就要谈到四季豆的保存了。
四季豆怎么保存冷藏法将新鲜的芸豆去筋后洗干净,放在蒸锅去蒸至半生后出锅冷却,然后将放凉的芸豆用保鲜袋装好放入冰箱内冷冻室内,要吃时直接解冻即可!
泡豆角将芸豆做成泡豆角也是一种极好的保存方式,而且这种方式能够保存的时间也是比较久的,几个月甚至于一年都是可以做到的。一般分为盐泡和糖泡两种方式,盐泡的方式一般在川湘地区较为流行,虽泡出来的芸豆口感较好,不过时间较糖泡来说相比短,颜色也不如糖泡的好看,不过两种各有千秋，看个人口味的问题。
晾晒法制成干豆角来作为保存食材的方式也是中国人比较常用的一种保存方式,将芸豆焯水或用盐水腌制以后,将其晾干,然后用干净的报纸包好放入袋子里封存。食用时用水发泡后食用,其味道也是相当不错的。
架藏法在露天或棚、室内,用木杆或钢材搭成贮藏架。将采收晾干的芸豆捆成小捆,整齐的码在架子上,中间留出空隙通风透气即可,这种方法维持的时间较短,但是是吃饭新鲜芸豆的不二之选。
如果是想要保存较短的一段时间并且保持四季豆新鲜的口感大家可以选择冷藏法或者是架藏法，而晾晒法或者是腌制法则可以将四季豆保存一段相对较长的时间，尤其是晒干后的四季豆，在冬日里拿来煮一锅炖菜也是十分的美味。
芸豆或者说是四季豆一直都是市场上常见的一种蔬菜，大家在生活中见到四季豆通常都不会觉得有什么特别，基本每个人都吃过四季豆，但是其实很多人虽然吃过各种各样的四季豆为原料的菜肴但却并不知道四季豆的功效和一些禁忌。
四季豆的功效作用与禁忌四季豆的功效与作用增进食欲四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。夏季多食四季豆能消暑，清口。
缓解缺铁性贫血四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。
养胃下气主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
利水消肿有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
四季豆食用禁忌如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。.另外四季豆不适宜腹胀者。
既然四季豆有以上这么多的好处，而且四季豆又是一种非常常见的蔬菜，生活中可以说很多人都喜爱四季豆，可以说每个家庭制作四季豆都有自己的方法，下面就让小编来为大家介绍几种四季豆的家常做法，
四季豆家常食谱推荐四季豆粥材料：粳米100克、四季豆100克、盐2克
做法： 将四季豆择洗干净， 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入四季豆; 再改用小火熬煮成粥，以盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
四季豆烧土豆材料：四季豆、土豆
做法：豆去皮切成条，四季豆摘去两头后折成段;油锅加热后放土豆和四季豆一起煸炒，加入盐、酱油、糖调味;加适量清水，盖上锅盖焖煮至土豆酥软即可
虽然四季豆非常的常见但也不能否认四季豆其实是一种营养丰富，功效广泛的蔬菜，很多时候我们日常所吃的食物其实不仅能充饥并且满足我们身体的需要还可以为我们的身体带来很多好处，大家可以多多关注一些关于食物的功效的小知识哦。
干煸四季豆、凉拌四季豆、四季豆烧排骨、这些用四季豆制作的菜肴可以在大家的餐桌上占据着一席之地，很多时候我们都会选择自己在家烹饪四季豆，但是有时候因为一下操作原因，我们制作好的四季豆会发黄，那么四季豆怎么处理才不会发黄呢?
四季豆怎么处理不会发黄焯水处理准备好的四季豆如果焯水的话，必须热水下入四季豆，而且加适量食盐和食用油，不盖锅盖的煮到9层熟，过冰水备用，保证不变色。
油炸处理准备好的四季豆如果油炸的话，必须7层油温下锅，中火炸制，不断的进行翻滚，也可以不变色。
干煸处理豆角如果进行煸，必须先用食盐把豆子腌制5-8分钟，在进行煸，也可以防止四季豆变色。
炒制要快炒四季豆时，必须快速炒制，火小了，锅里水多了，都会使豆子变色。
四季豆发黄的情况虽然对口感可能带来一些影响，但是通过一定的方法是可以避免的，而除了在烹饪四季豆的时候有可能使四季豆发黄，有时候我们也有可能遇到买来的四季豆上面长斑的情况，这种情况又该怎么处理呢?长斑的四季豆还可不可以吃了呢?
四季豆长斑能不能吃四季豆长斑的话要看长斑的情况确定能不能吃。
虫子爬过或者是叮过四季豆在生长过程中如果表皮被虫子爬过或者是叮过，容易出现氧化长斑的情况，这种情况之咽喉表面有影响，去掉有斑的这一节就可以食用了。但是若虫子在四季豆里面产卵或者寄生导致的长斑，那么就不建议食用了。
受到冷害受到冷害四季豆容易出现长斑的情况，这种是四季豆组织受损、氧化导致的斑，食物无毒，但营养价值降低。
四季豆变质同时在适宜的储藏过程中，本身没有长斑的四季豆出现长斑的情况，可能是细菌滋生导致的，说明四季豆已经变坏了，也是不能食用的。
吃四季豆的时候四季豆在烹饪过程中会发黄和买来的四季豆长斑这两种情况一直困扰着大家，其实只要掌握一些小窍门就完全可以避免发黄的情况，而对于四季豆长斑的情况一般来说都不会有太大影响，但要小心四季豆变质的情况。
四季豆又名菜豆、玉豆、雪豆等，为蝶形花科菜豆属一年生草本植物四季豆的嫩角和种子，是餐桌上的常见蔬菜之一。四季豆原产于墨西哥、阿根廷，16世纪由西班牙人和葡萄牙人把它带到非洲、印度和中国。四季豆子粒的形状多种多样，有肾形、椭圆形、扁平形、简形、球形等；颜色也有多种，如白、黑紫、绿色和杂色带斑纹等。颗粒大小差异也很大，小者如黄豆般，而大白芸豆的子粒长约21毫米，厚约9.5毫米，比黄豆大几倍，可称豆中之冠了。大白芸豆是西餐中常用的名贵食用豆，颗粒肥大，整齐、有光泽，用作配菜可谓锦上添花，在国内、外享有盛名。
营养成分
四季豆营养丰富，蛋白质、脂肪、糖类、钙、钾、铁、镁、B族维生素含量都很高。它所含蛋白质多于白菜、番茄、柿子椒、黄瓜等，是人们摄取植物蛋白的重要来源之一，称得上是蔬菜中的肉类。蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素含量也高于鸡肉。
食用功效
四季豆不仅是我们餐桌上的美味佳肴，而且还有食疗作用。中医学认为，四季豆性微温，味甘、淡，归脾、胃经。具有调和脏臍、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，经常食用能健牌胃，增进食欲。主治牌虚兼湿、食少便溏、湿浊下注，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋、虚寒呃逆、喘息咳嗽、皮肤瘙痒、跌打损伤等症状，特别是妇女白带过多、急性肠炎、肠胃不适等症。夏天多吃一些四季豆有消暑、清口的作用。现代研究分析表明，四季豆含有丰富的蛋白质和维生素B1、维生素B4和叶酸，这有助于提高记忆和免疫功能，还能帮助减少血液中同型半胱氨酸的数量，防止心脏病中风及周围血管疾病。此外，叶酸有助于消除婴儿神经管障碍。
(1)抗癌作用 四季豆含有多种球蛋白，具有提高人体免疫功能、增强抗病能力、激活T淋巴细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞有抑制作用。妇女每周吃2~3份四季豆和小扁豆可以降低患乳腺癌的风险。
(2)护发美肤 吃四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。四季豆中的皂甙类物质能降低脂质的吸收，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，预防便秘。想减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。
(3)降脂作用 四季豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。四季豆还含有丰富的铁，对于妇女月经期、怀孕女性和哺乳的母亲，是良好的食物来源。
食用宜忌
四季豆可荤可素，清炒或与肉片合炒均可。由于色、香、味俱佳，在豆类蔬菜中算得上最受欢迎的一种蔬菜。四季豆的家常吃法是煮粥，还可以制作成有名的民间小吃一一四季豆卷。四季豆卷色泽雪白，质地柔软细腻，馅料香甜爽口。四季豆颗粒饱满肥大，营养丰富，是制作糕点、豆馅、豆沙的优质原料。嫩荚四季豆在欧、美洲一些国家大多用来速冻或制罐头，我国多以嫩荚作鲜菜。烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化；烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。因四季豆的子粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏。为防止中毒发生，把四季豆切成丝再炒，可以快速炒熟入味，同时又保持碧绿，是安全食用四季豆的有效方法。消化不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。四季豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。
家庭预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把四季豆煮热、焖透就可以了1每一锅的量不应超过锅容量的一半，用油煸炒后，加适量水，盖上锅盖，保持100小10分钟左右，并用铲子不断翻动四季豆，使它受热均匀。其判断标准是：豆棍由支挺变为蔫弱，颜色由鲜绿色变为暗绿色，口感无豆腥味。
荷兰豆是一种常见的豆科蔬菜，而我们在菜市场也常常会看到另外一种蔬菜叫做四季豆。这两种蔬菜有些人说它们长得很像所以是一种蔬菜，而有的人说它们压根就不是一种蔬菜。那么到底谁说的才是对的呢?今天小编找到了答案。
荷兰豆与四季豆别称不同荷兰豆属豌豆中的软荚豌豆，别称有荷仁豆、剪豆、刀刀豆等。
四季豆是菜豆科菜豆属的一种，也就是我们经常说的豆角，也称龙牙豆、玉豆、菜豆。
食疗效果不同四季豆含有胡萝卜素、钙、B族维生素、蛋白质等，常食对脾胃有益，能增进食欲。夏天多吃有消暑清口的作用。四季豆对急性肠胃炎、食欲不振者都有很好的食疗作用。其种子还可激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生免疫抗体，有抗肿瘤作用。此外，四季豆钠含量较少，若用糖醋加以烹制，是忌盐患者的食疗佳品。
荷兰豆富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸。除了较高的营养价值，荷兰豆还有益脾健胃、生津止渴的食疗作用。经常食用，对脾胃虚弱、小腹满胀、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴等症状均有疗效。除此之外，荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰老、美容保健等功能。
果然荷兰豆和四季豆是不一样的两种蔬菜，那么荷兰豆营养这么丰富，荷兰豆的市面价格是多少呢?是价格配不上价值还是价值配不上价格呢?
荷兰豆的价格荷兰豆的价格一般是10元一斤到13元一斤，可以认为荷兰豆的这个价格和它的价值还是相配的。当然价格也会根据不同的时间不同的地点而上下浮动，因此想要购买的朋友还是要根据当地的具体情况来具体分析。
你有没有分清荷兰豆和四季豆呢?想吃点荷兰豆的同学们可以自己去市场看看，再根据小编提供的信息进行筛选。希望你们都可以买到价格合适的荷兰豆哦!
碧潭飘雪是我国最高档的茶叶之一，主要原料是毛茶和茉莉花。这种茶醇香可口，回味无穷。但是由于制作过程较为繁杂，且全为手工制作，所以售价也是不低。不过与品尝碧潭飘雪独有的韵味相比，价格也是可以接受。那么碧潭飘雪为什么那么香呢？今天我们就来一起揭秘吧!
碧潭飘雪为什么那么香1、原料茶种碧潭飘雪原料是毛茶和茉莉花，许多研究表明，茶品种对茶叶香气和香气成分有重要影响。例如，一些研究者发现不同茶树品种间酶活性存在显著差异，这种差异就决定了茶树的性状特点。
而毛茶和茉莉花在长期的育种繁育过程中已发展出了独特的品种品质，形成了多种香型。再加上碧潭飘雪是全手工制作，所以保留了大量的天然风味。
2、工艺香影响茶叶香气成分的主要因素有：发酵过程中产生的鲜叶香气，另一方面是茶处理中热化学反应产生的香气。碧潭飘雪的加工过程非常复杂，包括很多工序。适度的日晒使碧潭飘雪茶高香悠远，醇香甘甜。
总的来说，正宗碧潭飘雪这么香主要是因为所用原料，再加上制作工艺的原因，这两者有一项没做好，碧潭飘雪的品质就差一些。品质不同的碧潭飘雪因为工艺不同，售价相差也较大。接下来小编就讲一下品质不同的碧潭飘雪有什么区别吧!
不同品质碧潭飘雪的区别便宜的碧潭飘雪通常是茉莉花香精混在一起。用夏茶或过期绿茶做材料，使用机器炒茶，成本低。香味很浓而且呛人，喝起来有苦涩味，营养价值低，对身体没有好处。
好的碧潭飘雪，茶基用绿茶尖，白茶芽。“飘雪”是指茶芽上的银毛，手工采摘、炒制，再加上精心的制作工艺，口感清新爽口，香气迷人。
碧潭飘雪的浓浓香气是茉莉花和毛茶在加工过程中产生的，下等的碧潭飘雪是用香精调制出香气，如果经济允许，小编建议大家还是买品质好一些的，这样在安全健康上也比较保险！
有一种花的香味，醇而不浊、清而不腻，并且尤其是在夜间时，它散发出来的香味，十分好闻，还伴随着有镇定神经、消除疲劳、促进入睡的作用，这种花的名字就是香雪兰了！
一、何为香雪兰
香雪兰，另名小苍兰，属于鸢尾科香雪兰所属，是多年生的球根类花卉。叶子仿佛一把剑、型态如同兰花状，花茎直立没有梗，姿态清新优雅。原属于非洲南部，如今在中国南北都有栽培，由于它开出的花朵颜色纯白，花香清幽，故名香雪兰。
二、花香作用
在文章开头，小植已经为大家说明了香雪兰的花香有什么作用，除此之外，它还经常被人们提料成为香精，作为沐浴乳、保养液等原料之一，同时也是香味的调料之一，其中最有名的就是小苍兰了。
三、花语
香雪兰的花语为纯洁的心，向往着光明和未来，是美好同时也是期待。
四、常见颜色
香雪兰比较常见的颜色有白色、黄色、紫色、橙色、粉色等等，其中白色和黄色最常见，在花艺作品中，香雪兰一般充当都是配角。
五、养护技巧
(1)香雪兰的茎比较弱，容易出现倒伏现象，在栽培的时候，最好使用支架支撑。当香雪兰的花凋谢以后，应逐渐减少浇水，等到完全枯萎时，直接停止浇水，将球茎挖出，拿去晾晒。然后低温储存。
(2)每天的9月份初开始，都可以开始栽培种球，使用的土壤配置：园土、腐殖质高的土、河沙等混合而成，养殖的温度最好是在10摄氏度左右，等过些日子温度应提高到15摄氏度。在其生长间期时，可以每15天施薄肥一次。
(3)当香雪兰的叶子开始慢慢枯黄，这个时候就说明香雪兰即将休眠，这时候开始减少浇水直到停止浇水，等其完全干枯以后，等待土壤完全干透，然后将起球放置在背光通风处进行干燥保管。另外如果我们不播种香雪兰的话，应该尽量早点将它的残花剪掉，节省种球中的养分。
注意点：一般的小苍兰，在秋季末期的时候就可以开始种植，前面所提到的夏季开花的品种，发芽会延迟到冬季到春季这段时候。
香雪兰是一种非常不错的观赏类花卉，并且在晚上开花时还会散发出一股幽香，只需要一缕幽香即可让满屋都是香味，在家里养殖一株就十分不错了！
四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一，其味道清淡可口，深受人们喜爱，在我们南北方皆有栽培。那么你们知道它的种植时间和种植方法吗?下面亲农网为你带来四季豆的种植时间和种植方法，一起来了解了解吧。
种植时间
四季豆可春播和秋播，它喜温暖环境，不耐寒，种子要在20-30度之间才发芽，所以各地区播种时间也不同。春季南方地区气温回升快，所以南方地区春播在1-3月，而北方地区气温回升慢，所以在4-5月播种。秋季北方地区下降快，播种时间一般8-9月，相对而言，南方温度较高，8-9还正是盛夏时，这时温度都较高，不适宜四季豆发芽，所以一般选择9-10月播种。
种植方法
1、温度：四季豆喜温暖环境，不耐霜冻，所以最佳生长适温在20-30度，温度高于40度或低于10度都不适宜其生长，特别是幼苗期，对这个极其敏感，严重可导致植株死亡。
2、光照：四季豆是短日照植物，每天对光照需求有限，不能长时间处于阳光照射环境，它的品种众多，不同的品种对光照需求皆不同。
3、水分：四季豆是蔬菜中少有的根系发达者，它的主根粗壮，侧根较多，较耐旱，怕涝，所以种植时浇水不宜过多，相反雨季时要及时排水。
4、土壤：四季豆适宜种植在疏松肥沃、排水性好的腐殖质土壤，一般的沙土和轻微粘性的土壤也能正常生长，但不宜生长在低洼易积水的土壤。土壤最好为中性，不宜偏酸或偏碱。
5、施肥：四季豆对于氮钾肥的需求较大，对磷需求较少，施肥时尽量施加以氮钾肥为主的农家肥。
6、除草搭架：在四季豆藤蔓开始生长要结合松土除草1-2次，发现植株蔓发时及时搭架引蔓，这样方便与管理。
7、病虫害防治：种植时选择抗病性好的品种，选择两年以上无种过豆科作物土地，种植前对土壤和种子清理杀毒，发现病虫害及时处理。
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