您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《凤尾菇竟有此奇效？带你快速了解凤尾菇的功效与作用！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
市面上蘑菇的种类非常之多，平菇、香菇、杏鲍菇、凤尾菇等，它们各有各的特点和营养价值。大家可能对香菇平菇比较熟悉，日常也经常吃到，但你了解凤尾菇吗?今天就跟小编一起来看看食用凤尾菇有什么功效和作用吧!
凤尾菇的功效和作用一、滋补身体凤尾菇含有大量的蛋白质，高达21.2%，蛋白质是人体所需的最主要营养之一。除此之外，凤尾菇还有人体所需的八种氨基酸和大量的维生素C，因此，食用凤尾菇有助于补充营养滋补身体，还能够减少和预防疾病的发生。
二、减肥可能大家都不知道，食用凤尾菇还能减肥呢!根据研究表明，凤尾菇含有的脂肪和淀粉较少，并且含有大量的能够促进人体排毒的纤维素，有减肥需求的人群可以选择食用凤尾菇!能够有效的帮助减肥。
三、防癌抗癌凤尾菇最神奇的效用大概就是它有防癌抗癌的作用，它含有一种生理活性物质，可以诱发干扰素合成，进一步提高人体的免疫力，在人的一生中，会感染很多病毒，但大部分都能靠自身免疫力清除掉，那么有效的提高人体免疫力，也就从根本上起到了防癌抗癌的作用!
凤尾菇的食用禁忌食用凤尾菇的功效和作用是不是有些超乎你的想象？虽然凤尾菇具有非常高的食用价值，但是每一种食物都会有一些食用禁忌。对凤尾菇来说，就是不能和酒同吃，大家都知道，蘑菇类多多少少都有一点毒性，特别是对于野生蘑菇，有时候高温加热也不一定能够去除全部毒性。若是混着酒精一起，可能会对人体产生伤害!
以上就是小编今天带大家了解的关于凤尾菇的功效和作用，毋庸置疑，凤尾菇具有相当大的营养价值，但是我们也不能忽略掉关于它的一些食用禁忌，这样食用凤尾菇才会更加安全!
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相信很多人都知道凤尾菇是一种非常好吃又健康的食用菇，并且各种做法都非常营养!那么大家知道凤尾菇应该如何种植才是最合理的吗?栽培凤尾菇需要注意的地方非常多呢，让我们一起来学一下吧!
凤尾菇栽培技术一、选地栽培凤尾菇最好的地方是在畦地，凤尾菇喜湿不喜欢光。所以我们在选地的时候需要尤其注意温度和光线的问题，应该选择在空气湿润度相对较高，光照不充足，荫蔽大的地方。在这样的条件下，菌丝生长的更快，出菇肉质会更肥美。
二、播种在播种凤尾菇菌种的时候，应该先用3%的生石灰淋在畦地地表面。然后在坑内铺上大约5厘米的培养料，将第一层菌种播上去，之后在菌种上面铺一层培养料，又继续播一层菌种，一直到将畦坑填实。
三、管理凤尾菇菌丝生长最适宜温度是23到28度，子实体最适宜生长温度在25度左右，我们在最好不要在夏季温度高的时候播种，因为那样培养料很容易毁坏。在出菇后，菇房最好保持20度到25度之间，注意通风。幼小的菇蕾，需水量很大，但是不能直接喷水，此时应注意保持空气湿度。
凤尾菇和平菇的区别现在大家已经了解到凤尾菇的栽培技巧了吗?看到凤尾菇，有人和小编一样对它和平菇傻傻分不清吗?其实凤尾菇从外观和营养成分上都和平菇有着很大的区别呢!凤尾菇的菌肉比平菇更薄，但含有大量的蛋白质和氨基酸，故营养价值比平菇高一些。
以上就是小编为大家整理的关于凤尾菇的栽培技术，凤尾菇的栽培从选地到播种最后到它的管理都是多许多技巧的，感兴趣的话可以试着去栽培凤尾菇这种超级好吃的菌种，自己去栽培了的话，当然就能分清楚和平菇的区别啦!
众所周知，每一种食物都有一些它的食用禁忌，随意搭配食用可能会导致腹泻，严重的还可能会导致中毒呢!所以我们在吃某些特别喜欢的食物的时候，一定要多多注意它食用安全的问题，那么今天小编就带大家来看看凤尾菇不能和什么一起同吃吧!
凤尾菇的食用禁忌一、适宜人群凤尾菇作为市面上常见的菇种，它吃起来鲜香美味，许多人都喜欢用它来炒肉片、干煸、煮汤、油炸等，所以通常而言，一般人都适合食用凤尾菇的，但也有例外，那就是对菇类过敏的人，其症状表现为头晕和腹痛腹泻，有时还伴有呕吐现象。当有这样的反应时，建议少吃或不吃凤尾菇。
二、不能与什么同食大家有在煮火锅被告知蘑菇要多煮一些时间的时候吗？因为菌类是多多少少都含有一些毒素的，凤尾菇也不例外。因此在食用凤尾菇时，千万不要和酒同吃，因为菌内的毒素容易和酒发生反应，进而导致人体中毒，一般人工种植的凤尾菇概率不大，但是野生的蘑菇极易发生此事，为了安全起见，我们在吃凤尾菇的时候就不要喝酒啦!
凤尾菇的做法大家在知道了关于凤尾菇的食用禁忌之后，一定记着不要和酒同吃!除此之外，凤尾菇的做法真是非常多样的呢!小编最爱吃的就是油炸凤尾菇了，将凤尾菇裹上一层鸡蛋液和面包糠，锅中的油熟至七分之后，将调好味的凤尾菇进行油炸，第一锅之后还可以重复多炸几锅，炸出来的凤尾菇酥脆又美味！动手试试吧！你会爱上它的！
以上就是小编今天为大家介绍的关于凤尾菇的食用需要注意什么，在生活中我们会遇到很多好吃的食物，食物种类的繁多也会带来更多的安全隐患，凤尾菇更是不能和酒一起吃!你记住了吗?
可能大家都有过分不清什么是凤尾菇，什么是平菇的时候，但事实上二者无论是在外观、营养价值等方面都有很大的不同。下面就跟小编一起来看一下，他们到底有什么区别吧!
凤尾菇和平菇的区别一、外观凤尾菇和平菇虽然有一定的相似度，但是二者也是很大不同的。从菌盖中可以看出凤尾菇通常深脐状至漏斗状，近白色、灰色或茶褐色。平菇菌盖成扇形，白色、淡褐色、蓝灰色或深紫色。
从菌柄来看，凤尾菇通常是中性，光滑，有菌环带，而平菇基部被毛，没有菌环。从生长的环境来看，凤尾菇适合热带，平菇适合温带和亚热带，生长迅速。从菌肉来看，凤尾菇菌肉较薄，一般在2.0-3.0mm中，平菇菌肉较厚，在8.0mm。
二、营养价值凤尾菇中蛋白质较高，含有多种人体所需的氨基酸，比目前国内种植的平菇要更具营养价值，而且还能提高人体免疫功能。并且其中含脂肪、淀粉较少，尤其是对于一些糖料病患者、肥胖人群，想减肥的人无疑不是一种理想型食物。
平菇中含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质，其中氨基酸也十分丰富。赖氨基酸对促进记忆，促进人体易合成高级蛋白的重要组成物质。对健康、长寿、防治肝炎病等作用极大，对预防癌症、调节妇女更年期综合征也有极大的作用。
凤尾菇的食用方法不仅凤尾菇含有丰富的营养价值和人体所需要的八种氨基酸，味道鲜美深受大家的欢迎，而且它做成菜肴的方式也非常多样，除了可以和肉片一起炒凤尾菇之外，还可以干煸或者烧汤，味道美滋滋。
以上就是小编整理的关于凤尾菇和平菇的一些区别，现在相信大家已经能清楚识别了，除此之外，小编还简单介绍了一下有关凤尾菇的食用方法，除了炒、蒸、煮、还能干煸油炸!如果喜欢吃凤尾菇，那么我们就赶快动手做做吧!
凤尾菇是一种常见的真菌，形状像鸡尾巴，具有很高的食用价值。很多人最爱吃的就是蘑菇了，但经常苦于没有方法怎么做才能好看又好吃，那么现在不用苦恼了，小编接下来就为大家介绍关于凤尾菇的各种烹饪方法。
凤尾菇怎么做做法一、蚝油凤尾菇需要准备的材料：凤尾菇半斤、葱、蒜、姜、蚝油等。
做法：1、凤尾菇半斤洗净挤干水份撕小片。
2、将葱切段，蒜切片，老姜切丝。
3、先将调料放进锅内爆香，然后倒入凤尾菇翻炒。
4、汤汁刚刚干的时候起锅装盘，耗油凤尾菇就做好了，非常的鲜嫩美味入口滑腻。
做法二、凤尾菇炒肉需要准备的材料 ：凤尾菇、肉半斤、芹菜、油、盐等。
做法：1、将凤尾菇洗干净扫撕成小片、肉和芹菜切好放进篮子里备用。
2、在锅中放入适量的油，并把肉放入锅里进行翻炒。
3、肉熟了后倒入凤尾菇，加入适量的盐。
4、凤尾菇快熟时放入芹菜，随便翻炒下就可以装盘了。
做法三、油炸凤尾菇材料：凤尾菇、鸡蛋两个、面粉、盐、黑椒粉、花椒面适量。
做法：1、将较大的凤尾菇撕成条，用清水清洗，然后用手拧干。
2、加入面粉和鸡蛋，进行搅拌，直至均匀为止，后将盐、黑椒粉和花椒面等调料放入其中。
3、锅中的油至七八成熟后再加入调好味的凤尾菇进行油炸。
4、第一锅出锅后重复几遍多炸几锅。
5、全都炸好以后装成盘。
凤尾菇的食用效果上面整理了一些凤尾菇的做法，事实上凤尾菇不但好吃，而且具有非常高的食用价值呢!凤尾菇含有大量蛋白质和人体所需氨基酸，有助于提高人体免疫力，它还含有一种生理活性物质具有抗癌防癌的作用，除此之外，凤尾菇中的脂肪和淀粉含量很低，适合糖尿病患者和肥胖人群食用。
以上就是小编为大家整理的关于凤尾菇做法大全了，凤尾菇能炒能炸，还能煮汤!真是又好吃又营养健康的绿色食物啊，还不易长胖!你心动了吗，赶快去购买一些来做做看吧!
凤尾菇具有非常高的营养价值和食用价值，那么相应的，它的市场价值也非常大。因此，种植凤尾菇有很广大的投资市场，但是大家可能不太清楚凤尾菇的具体种植方法，今天小编就带大家一起来学习一下关于种植凤尾菇的相关知识!
凤尾菇怎么种植一、播种前的准备凤尾菇的生长周期短，大概是2个月左右，它的培养料来源也非常的丰富，需要的生产设备简易成本低，空房和仓库温室等都可以来作为种植凤尾菇的选地，我们在播种前只需要准备好栽培床和培养料以及相关的清毒设备和菌种。
二、播种方法先在箱中铺上塑料布，然后在布上铺上大约5到6厘米厚的培养料，然后洒一层菌种，在菌种上在铺料，洒种，重复步骤，用力压一下，最后用塑料布包好料块，保证它的温度和湿度。这样菌丝才能良好生长。
三、日常管理在进行播种凤尾菇的十五天以内，是菌丝的生长时期，那么菇房的温度最好保证在25度到27度，不能够过高或者过低。半个月以后，白色的菌丝开始生长出来，这时就要采取降温的措施，可以开窗也可以洒水，让温度降于20度以下，十五度以上。在出菇期间要解决好通风和保湿，这二者有一点矛盾，我们既要保持通风换气，又要保持菇床的湿润度。
凤尾菇的食用效果在我们了解了凤尾菇的种植方法后是不是觉得种植凤尾菇其实是很简单的呢?凤尾菇栽培需要的成本低，但凤尾菇本身的营养价值却是相当高的呢!食用凤尾菇不但可以提高人体免疫力，减少疾病的发生，还具有防癌抗癌的作用呢!
以上就是小编为大家整理的关于如何种植凤尾菇的相关知识，培育凤尾菇也是一种很好的生财之道，毕竟它具有非常高的市场价值!你心动了吗?赶快动手试试吧!
大家对可能对小麦已经有一些认识了，毕竟是我们每天都在吃的食物，但是你们了解小麦胚芽吗，小麦胚芽实际上就是小麦的器官之一，并且其营养价值是小麦中最高的部分。那么究竟食用它有怎样的功效呢?快来学习一下!
小麦胚芽的功效与作用一、补充营养小麦胚芽含有高达百分之三十的蛋白质，它含有非常丰富均衡的营养，经常食用小麦培养可以保持人体心脏和血液的健康。除了优质的蛋白质外，小麦胚芽还含有人体所需的超过八种的氨基酸，能够有效的提高人体的免疫能力。
二、延缓衰老小麦胚芽中含有大量的维生素，除了常见的维生素A、维生素B、维生素C之外，还含有一种非常珍惜贵重的维生素E，每一百克小麦胚芽中竟然有高达34毫克的维生素E，因此食用小麦胚芽，具有延缓衰老、防止疾病的功效。
三、控制血糖、保护心脏小麦胚芽中除了含有多种矿物质和微量的元素，包括钙、铁、钾、锌等，还有含许多不饱和脂肪酸，因此每天将40克小麦胚芽冲水食用，可以达到减低血脂、控制血糖、保护心脏的功效。
了解清楚小麦胚芽的功效和作用后，是不是对小麦的功效也感兴趣了呢?那么小编在下面就为大家简单介绍一下小麦泡水喝有什么功效吧!
小麦泡水的功效小麦除了能够制成面粉食用之外，还能够进行泡水和外敷呢，小麦泡水喝首先能够缓解人的焦躁抑郁的情绪，起到安心养神的作用。另外，小麦泡水还能够有效的治疗便秘，饮用小麦泡制的水可以有效的调理肠胃，起到通常润肺的作用哟!
以上就是小编今天为大家整理的关于小麦胚芽的功效和作用的相关知识，食用小麦胚芽既可以补充营养、延缓衰老，还能控制血糖保护心脏。除了小麦胚芽之外，饮用小麦泡的水也是好处多多呢!总而言之，小麦真的是一种绿色健康的植物呀!
凤尾草，是一种整体呈簇状的中药草，它的全身都可以入药，而且功效还挺多的，不但能够清热解毒，还能够消炎止血，服用的方式也特别多，今天小编主要为大家介绍一下凤尾草的服用方法。
凤尾草怎么服用一、煎水饮用大家有没有需要吃中药的时候，大家都知道吧，吃中药最常见也是最有效的吃法就是，用清水煎，煎好的凤尾草能够完全的保留它的药性，不但能用以清热解毒、消除炎症，还具有散血止痛的疗效。
二、外敷使用除了最基础的用水煎服之外，凤尾草还能够治疗烫伤和烧伤，具体的方法是将新鲜洗净的凤尾草捣碎之后，配合适量的生理盐水调配成药水，然后可以将这种药水直接敷在创面上，一般一个星期左右就能痊愈。
了解完凤尾草的服用方法后，是不是对凤尾草的疗效更深刻的认识了一下，那么大家可能会有疑问，凤尾草究竟适不适合孕妇食用呢，小编接下来就科学的为大家解答。
孕妇是否能吃凤尾草凤尾草本身是一种性凉味苦的中草药，那么因为它的属性问题，孕妇是最好不要吃含有凤尾草的药材或者食物的，因为准妈妈必须严格控制自己的孕期的身体安全，禁止食用这些寒凉之物，不然不仅会导致自身的发凉感冒，还会影响胎儿的抵抗力。因此孕妇在孕期是不能食用凤尾草的，一定要记住哟!
今天关于凤尾草的服用方法的相关知识小编就介绍到这里了，一般来说，凤尾草和其他中草药的服用方法是没有区别的，都是用清水煎服和外敷使用，但是煎服和外敷的疗效肯定是不一样的，除此之外，孕妇一定要记着不能随便服用凤尾草，不然可能会发凉感冒。
冬瓜籽粉就是对冬瓜种子的再加工，经过研磨之后的呈细粉状。可能大家都对冬瓜籽粉的功效和作用还不太清楚，事实上它有很高的食用价值，它富含丙醇二酸，具有非常好的美白、瘦身、通便等功效，那么究竟其成分是什么，让我们一起仔细来了解一下冬瓜籽粉的功效与作用。
功效减肥瘦身冬瓜籽粉最主要的功效就是减肥瘦身，冬瓜籽粉富含丙醇二酸，经常食用可以有效阻止体内的碳水化合物转换为脂肪。除此之外它还有润肠通便的功效，能够帮助肠道消化，促进肠道垃圾和毒素排出。
排毒嫩肤平时那些因为面对电脑工作，过度使用电子产品或是因为熬夜肤色变差的人群，可以多食用一些冬瓜籽粉，它在排出人体肌肤中的毒素的同时能够给予肌肤一定的滋养，平时取适量放在杯子中，也可以添加红糖调味，加入温水调匀直接饮用即可。
淡斑美白美白也是冬瓜籽粉的主要功效，随着年龄的增长，越来越多的人受到雀斑黄褐斑的困扰，这时可以直接取冬瓜籽粉十克，加20克冰糖，然后直接用沸水冲泡，每日两次，分上下午服用，连续服用一个月以后，对面部肌肤上的色斑具有显著疗效。
消炎杀菌滋养肌肤冬瓜籽粉还有一个神奇的效用就是能够消炎杀菌和滋养肌肤，平时可以把冬瓜籽粉和牛奶放在一起调成糊状，然后按照日常步骤清洗脸部，再把它们直接外敷在脸部的皮肤上，1分钟以后取下，用清水把脸洗净，之后在进行后续护肤工作，籽粉面膜能消除皮肤上的炎症，细嫩肌肤，特别是那些对使用化妆品过多而导致的过敏和潮红非常有效。
冬瓜籽粉如何做面膜蛋清和冬瓜子粉做面膜：使用蛋清1个，配上2-3勺冬瓜籽粉搅拌均匀即可，如果觉得过于黏，可加入一小部分水，用小刷子或者棉棒或者化妆棉涂到脸上即可。冬瓜籽粉和鸡蛋清混合的面膜有收敛毛孔清洁皮肤的作用，长期坚持使用可以帮助使皮肤光洁细腻，白皙滑嫩。
以上就是小编整理的关于冬瓜籽粉的作用与功效了，冬瓜籽粉真是有诸多效用呢，平日里冲调一杯用以食用真是好处多多呢!美白瘦身健体养颜，更多关于冬瓜籽粉的知识你感兴趣吗，请多多关注我们吧!
在我国北方，几乎每天都要吃面食，小麦是制作面粉的主要原材料，是人们的主食之一。那么其实小麦也是具有非常高的营养价值和食用价值的，现在就跟着小编一起来看看小麦有什么惊人的功效和作用吧!
小麦的功效与作用一、补充营养小麦按照播种的季节可以分为春小麦和冬小麦，小麦所含有的碳水化合物大概占百分之七十五，蛋白质约占百分之十，除此之外，还含有淀粉、钙、磷、铁，维生素B等营养成分，因此食用小麦可以促进代谢，补充营养。
二、止痛散血小麦面可以用来外敷伤口或者红肿的地方，它具有止痛散血的功效，这点效用在很早就有记述，比如《本草纲目》就曾记载过。并且小麦内外用均可，外用直接用于伤口处，内用主要是调理吐血等。
三、养心安神小麦可以食用之外，还能够药用呢，制成中药的小麦能够治疗心神不宁以及失眠等，当烦躁不安的时候，将尚未精制的小麦入药能够养心安神，甚至可以缓解妇女的更年期综合征。
上面为大家介绍了关于小麦功效和作用，小麦不仅可以食用还能进行药用呢!那么小麦具有如此强大的功能和疗效，它最适宜的生长条件是怎样的呢?我们接下来就来看看小麦的适宜的生长环境吧!
小麦的生长环境小麦是一种适宜在土地深厚，土壤肥沃的土质上播种的植物，冬小麦生长的最适宜温度为16到18度，春小麦为12到14度左右，另外，小麦是一种长日照的植物，每天需要8到12个小时的光照。
今天小编为大家整理介绍了关于小麦的功效与作用以及它生长环境的相关知识，小麦不仅能够吃，还能用药，它具有补充营养、止痛散血、养心安神的功效，并且种植小麦需要注意它是一种需要很长时间光照的植物，多了解关于小麦的习性，它才能更好的生长哟!
提到风兰，很多人想到的都是风兰典雅的姿态。的确，风兰向来以其花姿高雅、叶姿优美、花香幽远而出名，很多人也会选择在家中种植风兰用以观赏和美化环境。但是你们知道风兰除了具有观赏价值外还有什么其他的功效和作用吗?不知道的话就让小编来为你答疑解惑吧!
风兰的功效与作用润肺止咳风兰的整株草都是宝贝，不仅能用来观赏，还都能入药。它入药以后，性质寒凉，能清热利咽，也能润肺止咳，平时可以用于人类肺热咳嗽和咽喉肿痛等常见疾病的治疗，治疗时可以取晒干以后的风兰15克加清水煎制，煎好以后取出过滤，直接服用药液就可以。
治疗跌打损伤风兰入药以后还能活血止痛，也能消肿散瘀，它对由跌打损伤引起的肿痛和淤血都有明显的治疗作用，治疗时可以把新鲜的风兰研碎以后制成泥状，然后直接外敷在受伤的部位上，每天换药一次，多数患者用药二到三次以后肿痛症状就能明显减轻。
看完了以上关于风兰药用价值的介绍，是不是有种眼界大开，对风兰刮目相看的感觉呢?如此既秀美又有内在价值的花，也难怪受到那么多人的喜爱与赞美了。那么你们想知道风兰的主要分布地在哪吗?下面就跟小编一起来看看吧!
风兰的产地风兰喜欢较为阴暗湿润的环境，一般生长在亚洲东部亚热带地区的湿润森林里，在我国的福建北部、甘肃南部、四川、浙江等地都有分布。但风兰并不是传统意义上的“中国兰”，因为在日本、朝鲜半岛的南部也能发现它的踪影。
以上就是小编关于风兰的药用功效和产地的全部介绍了，相信大家现在对风兰有了更加深入的了解，同时也对风兰有了更多的喜爱之情。如果想了解更多其他的植物信息，还请关注我们的其他文章!
桫椤这种植物可能很多人都没听说过，不过它可是有很大的来头呢!它是现如今唯一幸存的能够长城大树的蕨类植物，具有很高的研究价值、观赏价值和药用价值，那么今天小编主要为大家介绍一下桫椤的传说。
桫椤的传说一、桫椤的外形特征桫椤的茎呈直立状，可高达6米，它的茎粗大约是10到20厘米，像一个笔筒，它的叶子是呈螺旋状排列于茎顶端，因此桫椤可以说是长得非常俊秀，观赏价值很高。
二、桫椤的传说桫椤是一种非常古老的植物，根据传言说，古印度有一条名两岸并排张着桫椤希的河，名叫希拉尼耶底。释迦牟尼80岁时的某天，他走进希拉尼耶底河里洗了个澡之后走到桫椤树林中，选择了两株比较大的桫椤树中间，铺上草和树叶，然后就涅盘圆寂了。
了解完桫椤的传说以后，是不是觉得桫椤真是一种历史悠久，文化内涵丰富的植物了呢!那我们接下来继续来了解一下桫椤有什么效用吧!
桫椤的功效和作用桫椤的茎含有非常丰富的淀粉，甚至可以加工成面粉，然后制作成面包面条等食物，除了食用价值之外，桫椤还可以制作成器具，比如家具和笔筒等。除此之外，桫椤还有很高的药用价值，其茎杆用以入药主要具有清热止咳、祛湿以及治疗哮喘等功效。
今天关于桫椤树的传说小编就介绍到这里了，桫椤树是一种具有很悠久历史的植物，它传说中跟释迦牟尼圆寂有关，更添上了一层佛性。另外，桫椤的功效与作用非常多，除了能够观赏和食用之外，还能够药用!并且它的药用价值还非常高，除了清热止咳祛湿，还能治疗风湿和哮喘呢!
众所周知，菌类分可食用菌和不可食用菌，而平菇就属于可食用菌的一种。平菇在市场上价格低廉，并且味道鲜美，食用价值高，因此极其受大众的喜爱。那么平菇除了其食用性就没有其他内容吸引着人们吗?当然不是的，平菇还具有多种营养物质和功效作用，可是人们不可或缺的一种物美价廉的食品。接下来小编就给大家介绍一下平菇那诱人的功效和作用!
平菇的功效和作用一、增强免疫力平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞既有很强的抑制作用，并且具有免疫特性，可有效增强人体的免疫力。
二、调理病疾平菇可以作为体虚弱者的营养品，对于肝炎、慢性胃炎以及胃部和十二指肠溃疡、软骨病等都具有很好的疗效。
三、舒筋活络平菇还可以追风散寒、舒经活络，对于治疗腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症状都有一定的功效。
四、促进大脑发育平菇对于促进智力发育还有着特殊的作用，对于老人的健康和小孩的大脑发育都着极其重要的作用。
平菇的禁忌性平菇虽然功效作用很多，对人体的健康很有帮助，但是它也存在着一定的禁忌性，有些人是不适合食用平菇的。
皮肤瘙痒等疾病患者是不适合食用平菇的;此外，菌类食用过敏者也不可食用平菇;气郁体质以及特禀体质也不可食用平菇;还有就是患有消化系统疾病、泌尿系统疾病以及五官疾病和神经性疾病的患者都不宜食用平菇。
平菇的功效和作用就介绍到这里了，平菇不仅价格便宜实惠，并且营养价值以及食用价值极高，简直就是普通老百姓珍贵的保健食品。但是食用平菇也需要注意其禁忌性，不适宜食用的人千万不要轻易尝试哦!
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