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刀豆因为其豆荚外形似刀，“刀豆”知名由此而来，和刀豆叶子长得很像的豇豆，又叫角豆，有长豇豆和短豇豆之分。不论是刀豆还是豇豆，对人体都有一定的好处，既然都好，能将两种豆子一起吵着吃吗?这也是我们今天所要探讨的问题。
刀豆和豇豆能一起炒吗对于这个问题，小编可以明确地告诉你，刀豆是可以和豇豆一起炒的。刀豆与豇豆合理搭配可以发挥他们共同的疗效作用，得到更多的好处呢！
1.促进消化豇豆和刀豆一样豆含有大量的膳食纤维，可以有效促进肠道的蠕动，及时清理肠道，不仅能润肠通便，还可以帮助人开胃。
2.增强免疫力刀豆本身就含有皂苷等多种球蛋白的独特成分，能够为人体合成免疫球蛋白提供更多的原料，进而增强机体抗病能力，而豇豆本身也含有大量的维生素C，有着促进合成抗体的强大功能，从而能提高人体对病毒的抵抗能力。
3.清热解暑刀豆本身性甘、淡、微温，再加上豇豆本身就含有多种氨基酸、多种维生素等等许多可以调理脏腑，消暑化湿的营养物质。所以在炎热的夏天能够多吃刀豆炒豇豆的话，能在一定程度上起到消暑，清口的作用。
可见刀豆是可以和豇豆一起炒着吃的，不仅可口，最重要的是对人体的好处还真的是不一般呢!但是刀豆与豇豆还是有着一些相同的食用禁忌是我们不能忽视的!到底是什么食用禁忌呢?就让我们来看一看吧!
刀豆与豇豆的食用禁忌1. 不宜一次吃太多，容易导致腹胀。
2. 不熟不能吃，生的刀豆和豇豆都含有皂甙和凝集素两种有毒物质，若是在半生不熟的情况下直接食用，则很有可能引起中毒症状。
所以说，就算刀豆可以和豇豆一起炒着吃，但是为了我们的身体健康，有些食用禁忌大家还是得注意的!豇豆和刀豆搭配起来吃会更有营养，但是其它食物可不一定哦！所以大家在食用一种食材之前，最好先了解它的相关知识，这样才能吃得放心！
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关于瓠瓜的一些知识，大家都熟悉吗?瓠瓜又称扁蒲、乌瓠、夜开花，幼果味道清淡，品质柔软，很适合充当夏日消暑的食材;老熟的瓠瓜则可以晒干，将果壳制成容器，也可以入药治病。可食可药用的瓠瓜在许多人眼中算是完美无缺，但事实上它真的是完美的吗?最近小编发现，瓠瓜可是有毒的，想要知道详细的情况吗?想就往下阅读吧!
瓠瓜有毒吗?从食用上分，瓠瓜可分成两种，分别是甜瓠瓜和苦瓠瓜，前者是无毒可食用的，后者则是我们所说的毒瓠瓜。
苦瓠瓜的毒性瓠瓜本身是带有清甜的，发苦的原因是含有过量的瓠瓜甙等苦素有毒物质，此种毒素即使是经过高温加热也不易被破坏，误食后会引起食物中毒。
误食苦瓠瓜的后果假如不小心误食苦瓠瓜，轻度中毒者会出现口干、头晕、乏力、恶心等症状，而重度中毒者则是表现出腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等症状，再严重者甚至会有生命危险。
看来“吃得苦中苦，方为人上人”这句古话可不能套用在瓠瓜的身上了，大家在购买和食用瓠瓜的时候可要多加一个心眼，凡是发现瓠瓜发苦，就千万别购买了。不过在日常生活中，还有哪些蔬菜是和瓠瓜一样，一旦发苦就会威胁人体健康的呢?想了解更多吗，下文就有答案!
哪些苦味蔬菜有毒?苦黄瓜原本带有微甜的黄瓜一旦变苦就不再是正常的黄瓜，而是一种含有名叫葫芦素的苦味素黄瓜。一旦食用这种黄瓜，会使我们的肠胃系统受到刺激，容易引起呕吐、腹泻、消化道出血等症状，严重者会造成肝肾损害，威胁健康。
苦丝瓜发苦的丝瓜含有叫碱糖甙生物碱的有毒物质，这种物质的毒性不亚于砒霜，由此可知其毒性之大。更可怕的是这种毒素不会随着高温而溶解掉，依然留在食物中，所以大家千万别存有侥幸心里，吃到苦味的丝瓜就要立即吐出或扔掉，可别大意。
阅读完之后，小编相信大家从现在开始应该不会再盲目相信苦味败火了吧?下次吃到发苦的瓠瓜、黄瓜、丝瓜可别再想着能清热解毒就硬生生地咽下去，否则很容易得不偿失的。不过小编再说明一下，发苦的瓠瓜不能吃，但不代表苦瓜也不能吃哦，要知道苦瓜才是真能用苦味败火的蔬菜!
通常当家中买了茭白这种蔬菜之后大家一般都会选择茭白炒肉丝或者茭白烧肉之类的做法，也有一些朋友愿意茭白炒鸡蛋来吃，这样的吃法也不错，味道好的同时营养搭配也比较均衡，但也有一些朋友喜欢将茭白与香菇一起搭配，那么茭白到底可不可以与香菇一起吃呢？
茭白能和香菇一起吃吗茭白性味苦寒,可解热毒、除烦渴,配以补气益胃、理气化痰的蘑菇,不仅味道香郁,可增进食欲,而且还有助消化、化痰宽中的功效。二者搭配,具有清中兼补、不燥不腻的功效。适合于辅助治疗热病烦躁、口渴、目赤、黄疸、病后体虚、肺虚咳嗽、胸膈满闷等病症。
茭白烧香菇的做法原料茭白、鲜香菇
配料葱，蒜
调料盐、胡椒粉、鸡精、橄榄油、料酒、淀粉
做法1、茭白去皮切成丝，鲜香菇洗净去蒂也切成丝;
2、蒜去皮切片，葱切葱花;
3、锅里加少量橄榄油烧热，葱蒜炝锅，放入茭白丝和香菇丝煸炒，加少许料酒、盐和胡椒粉调味;
4、翻炒至材料成熟，出锅前淋少许水淀粉勾芡;
茭白不仅可以与香菇一起食用，甚至两者一起食用能够产生更好的效果，对身体的健康更有帮助，那么除了香菇茭白还与哪些食物一起搭配会更好呢，又有哪些食物不适合于茭白一起食用，下面就让我们来看一看。
茭白宜与忌什么同吃茭白不宜与豆腐同吃二者同食易形成结石,阳痿患者不不宜食用茭白:阳痿多因阳气虚弱、虚火旺盛、湿热阻滞所致。茭白、甲鱼、肥猪肉等属寒凉腻滞、苦寒泄下、损伤气阴的食物,能够加重阳痿病情。
茭白不宜与蜂蜜同吃茭白和蜂蜜性质寒凉,两者共同食用,可能会导致旧病复发。
茭白适宜搭配西红柿茭白含有丰富的碳水化合物、蛋白质等,性味甘凉,具有利尿、止渴、解酒毒的作用。西红柿则含有丰富的维生素C和一种特殊的物质番茄素,具有较强的助消化和利尿功能。西红柿能止渴生津、凉血平肝、清热解毒。茭白与西红柿二者搭配,具有清热解毒、利尿降压的作用。适合于辅助治疗热病烦躁、黄疸、痢疾以及高血压、水肿等病症。
除了香菇茭白也很适合与西红柿一起吃，这两种食材搭配茭白都能产生一加一大于二的效果，可以说是日常的好搭配，当然既然有合适就有不合适的，大家切记不要将茭白搭配豆腐或者蜂蜜一起食用，以免对身体产生危害。
果香浓郁的黄金瓜相信会是许多人的心头爱，不过这种带有天然香味，还甘甜多汁的水果可以连皮吃吗?我们在吃黄金瓜的时候一般都会选择把皮和籽去掉再吃，但是看着去掉的皮我们常常会想，黄金瓜皮真的不能吃吗?接下来，就让我们一起来讨论一下黄金瓜皮是否能吃这个问题吧!
黄金瓜皮能吃吗?其实黄金瓜皮是可以吃的，不过前提条件是需要洗干净，因为市面上售卖的黄金瓜很多都是喷了农药的。
有时候果农们为了黄金瓜的保存时间能更长一些，大多会选择当黄金瓜七、八成熟的时候就将其摘下。但又因为此时的黄金瓜果香不是很浓郁，所以商贩会喷洒水果香精以此让黄金瓜的香气更浓。由于有些香精属于工业香精，是不可食用的，所以大家想要连黄金瓜皮都吃的时候一定要将黄金瓜洗干净才可以。
另外，黄金瓜皮的口感较硬，这是许多人不喜欢吃它的主要原因。其实怕黄金瓜皮影响口感的，可以把黄金瓜的老皮削掉，这样就不会因为太硬而影响体验度了。
黄金瓜皮是可以吃的，不知道现在大家有没有后悔以前将瓜皮扔掉，没有吃呢?其实黄金瓜除了食用瓜皮的时候需要注意之外，还有其它食用禁忌。现在我们就来一起看一下，黄金瓜不能和什么食物一起搭配吧!
黄金瓜不能和什么一起吃?不能和河蟹一起吃，黄金瓜和河蟹一起吃会引起中毒，可以用柑橘皮解毒。
不能和田螺一起吃，否则会产生腹痛，所以大家食用田螺和黄金瓜的时间点不能太靠近。
不能和寒性的蔬果一起吃，黄金瓜原本就是寒性水果，如果再和寒性的蔬果一起吃容易拉肚子，造成消化不良。
看似美味百搭的黄金瓜也有不对头的搭档，大家在进行料理创作的时候可要注意了，别将黄金瓜和以上例举的食物一同搭配，不然会有不良反应发生的。其实似蜜一样的黄金瓜只是生吃就很是美味，所以嫌麻烦的朋友不妨直接生吃，不过要记得洗干净才可以!
桃子和西瓜在夏天的众多水果中，总是更受人们青睐，这是因为他它们的多汁，非常适合在夏日食用，既能生津解渴，又能帮助我们打开胃口，增加食欲，可谓是夏日水果王国的两大霸主。有的朋友在夏天也很喜欢吃果盘，经常把这两种水果拼在一起，可网上谣传“西瓜和桃子一起吃会中毒”，这是真的吗?
西瓜和桃子可以一起吃1，西瓜的桃子并不特殊西瓜和桃子中含有的营养物质并不特别，主要成分除了水分，就是果糖了，还含有常见的蛋白质，矿物质，膳食纤维等。这些成分并不特殊，日常生活中食用的食物大部分都含有这些东西，它们在一起也不会发生什么对身体有害的化学分析，所以可以放心食用。
2，中医上也认可一起吃众所周知，西瓜性寒，体寒的人不宜食用，而中医上认为，桃子性温热，这一温一寒一起食用，可以达到调和的目的，所以非但不会中毒，还可以防止体寒的人对西瓜的不良反应。
桃子的服用禁忌比较少，而西瓜由于性寒，所以在服用上还是有一些禁忌的，现在让我来告诉你吧!
西瓜的服用禁忌1，不要食用过多西瓜本身性寒，加上在夏天，大家都喜欢把西瓜冰镇之后再食用，这样很容易导致寒气过重，伤害我们的脾胃，导致我们的脾胃虚弱。除此之外，食用过多还可能引起咽喉炎。
2，肾功能不全者谨慎服用西瓜含水量很高，食用西瓜的同时必定会导致摄入大量的水分，这些水分会给我们的肾脏带来负担，特别是我们的肾，所以肾功能不全者一定要谨慎食用。否则，肾在负担过大时，不能很好地调节我们体内的水分含量，不能将水排出体外，很容易导致心力衰竭。
西瓜与桃子美味可口，营养丰富，大家在享受美味的同时，也一定要注意不要触犯食用的禁忌哦!
口蘑作为一个产于北方的蘑菇种类，因为营养价值高、具有很丰富的营养价值且口感嫩滑，也是深受很多地区人民的喜爱。但是一直以来都有人会疑惑口蘑和豆腐能一起吃吗?会不会产生不好的影响?答案是可以一起吃，两者都是营养价值很高的食材，也在很多菜中会一起搭配，所以一起吃屎没有任何问题的。那么，口蘑和哪些食物是不能一起吃的呢?
能和口蘑一起食用的食物口蘑和豆腐这两者在一起对治疗癌症有一定的帮助作用，同时还能够有效的预防骨质疏松和各种心脑血管疾病;除此之外，还有很好的清热解毒的作用;
口蘑和番茄口蘑和番茄在一起具的作用可能是一些女孩子都喜欢的——对美容养颜有一定的效果，除此之外，也对预防癌症有很好的作用，预防各种前列腺疾病和心脑血管疾病等;
口蘑和蛤蜊能够有效的增强人的免疫力，也有一定的抗氧化作用;甚至是可以护肝、化痰等;
口蘑和豌豆能够提高人体的免疫力，还有一定的抗癌防癌的作用，能够促进肠胃的蠕动，促进排便，保持大肠内的清洁，还有着一定的抗菌消炎的作用。
其实看完之后我们发现口蘑和很多本身营养价值就很高的食物一起食用并没有产生不好的影响，反而是有了更多的食用功效。那么，口蘑友存在哪些最后不要一起食用的东西呢?一起看看吧。
不能和口蘑一起食用鸡精鸡精最好不要和口蘑一起食用，因为口蘑本身的味道已经很鲜美了，如果加上鸡精的话，有可能就会使口蘑原本的鲜味丢失，所以为了保证原滋原味的食材，我们就不要将两者混合在一起。
以上就是小编对口蘑和其他食材搭配的相关内容介绍了，如果对口蘑很喜欢或者是看了这篇文章想要去尝试的朋友都可以按照上面的搭配来做一道菜，既美味又健康，不过要提醒大家，一次不可过多食用口蘑哦，适量食用。
甜菜根因为有多种的营养物质，以及可预防和治疗许多疾病，它被人们认为是最具营养的养生蔬菜之一。它富含多种对人体有益的元素，日常食用对人体有益的效果也是很明显的。由于这种原因人们就一味的吃这些有益的蔬菜，但是事情往往是有两面性的，有些人是不能吃的。所以我们知道哪些人不能吃是至关重要的，那下面我们一起来看看吧!
哪些人不能食用甜菜根1. 经常腹泻的人不宜食用甜菜根.2. 糖尿病人不能进食煮熟的甜菜根糖尿病患者免疫功能较弱，所以生食甜菜根进入体内便成为碱性，对糖尿病患者是有益的。 但煮熟的甜菜根，多醣体就会转变成糖分进入体内成为酸性，就不建议糖尿病患者食
3. 甜菜根不能喝啤酒一起吃，易引起腹泻。所以在我们食用甜菜的时候千万要注意，对于糖尿病人的禁忌。为了家人和朋友的健康，为了生活更加美好，我们要注意饮食注意合理膳食。那我们去市场买甜菜的时候你知道它的价格吗?下面一起来看看它的价格怎么样!
甜菜市场价格只能在北方地区种植，因此一般比如北京，天津菜市场就有卖的，当然，其他地方超市也有卖的，但是比较少，它的价格是有所差异，北方来说比较便宜三四块钱一斤。但是对于其他地方网上购买的话，一般情况下是15——30元，因为运费比较昂贵。
哪些人不宜食用甜菜以及它的市场价你有了一定的了解了吧!我们都知道甜菜富含营养所以收到人没的喜爱，但是也不能因为它有营养而大量食用，合理的搭配，平衡的饮食才重要，希望你对甜菜的了解更加彻底，也希望这些知识对你的生活有所帮助，谢谢你的阅读!
芒果的口感和颜色都是很适合和适合做甜品的，事实也是如此，有关芒果的甜品也是很多的，芒果味果汁和蛋糕大家随便想想就有好多，是不是呢，光想想就觉得口水要流下来了呢?那有喜欢吃芒果的人也开始研发关于芒果的菜谱，小编要提醒大家的是，研究菜谱是好事，可要注意芒果的食用禁忌，有些食物不能放在一起搭配。今天就和小编一起来看看芒果和鸡蛋能一起吃吗?
芒果能和鸡蛋一起吃吗芒果可以和鸡蛋一起吃，因为芒果和鸡蛋在成分特性上没有冲突的部分，两者都含有非常丰富的营养，只要食用者不对芒果过敏，一起食用是没有问题的。
芒果的饮食禁忌主要是海鲜、菠萝、酒以及辛拉刺激的食物，除这些之外芒果与其他的食物搭配，只要注意食用适量都是没太大影响的。
不能与鸡蛋搭配的食物稍微有点多，这里为大家罗列一下较为常见的一些，如豆浆、豆奶、糖精、白糖、兔肉、鹅肉、味精、柿子茶、红薯、鹅肉、菠萝等。
芒果和鸡蛋是可以同吃的，但是芒果的食物禁忌也是不少，另外鸡蛋也是有许多禁忌的，这几点大家都要记住。除此之外，食用者可能会因为身体的状态不同，对芒果有反应，出现这样子的情况，大家也不要太担心，及时就医的话也不会有很大的问题。接下来小编为大家介绍一下食用芒果的过敏反应。
食用芒果的过敏反应过敏后嘴部周围皮肤易出现红肿、红斑情况，又疼又痒，还伴有腹痛、腹泻等症状。芒果汁液对敏感皮肤有刺激作用，吃完后最好及时用水洗净嘴部及附近的沾染部位。
芒果过敏者以后尽量不要食用芒果，如果要吃芒果的话用小刀将芒果果肉切成小块后用牙签、勺子等工具送到嘴里。口服或外敷一些抗过敏药物，如开瑞坦以及补充维生素C的药。外敷则可选择一些止痒药物。
以上给大家介绍了芒果的搭配禁忌还有食用芒果后的过敏症状，过敏症状也是会因人而异的，知道自己对芒果过敏的朋友就避免食用芒果吧!小编今天就给大家介绍这么多，谢谢大家的阅读!
随着人们生活水平的提高，越来越多的食物开始进入我们的餐桌，一般来说，多种食物一起食用的时候对人是没有影响的，但也有些食物却是相克的，如果一起食用，可能会发生影响身体健康的现象。那么，西红柿和虾能一起吃吗?
西红柿和虾能一起吃吗?据实验证明，虾类等软壳海鲜产品中含有的一些化合物，这些化合物单独食用对人体并没有什么毒害作用，但是，如果在进食了虾的同时再食用含维生素C较多的食物，这些化合物就会和维生素C发生化学反应，无毒的化合物就会转变为有毒的砒霜了，从而会让人有腹痛腹泄的症状，严重的甚至会危及生命。因此，为了安全着想，西红柿和虾最好不要一起吃。
除了不能和虾一起食用外，西红柿还有其他几种不能同时食用的食物。下面小编再给大家讲一讲。
与西红柿相克食物1、白酒西红柿和白酒一起食用时，会产生胸闷、气短的反应。
2、咸鱼西红柿和咸鱼一起食用，会产生致癌物质。
3、螃蟹西红柿昨螃蟹一起食用，会导致肚子胀不消化，出现腹疼症状。
4、青鱼西红柿和青鱼一起食用，不利于两者的营养物质吸收。
5、猪肝西红柿和猪肝一起食用时，西红柿所含的维生素C会被猪肝中的物质破坏，影响抗坏血酸功能。
6、黄瓜。虽然很多时候，我们会把西红柿和黄瓜一起凉拌食用，但这是不正确的，因为黄瓜中的分解酶会破坏西红柿中的维生素C，影响营养物质的吸收，使其营养大打折扣。
看完上面的介绍，相信大家在食用西红柿时会更加注意。同时在食用西红柿时还要注意，如果是在食用抗凝血功能的药物的病人，最好不要食用西红柿，以免与药物发生反应，造成病情加重。
苋菜在有的地区被称为“长寿菜”，这也是小编长大以后才知道，估计小时候知道了长寿，也是没啥概念的。小编记得以前老家会种苋菜，家里人最常烧的就是清炒苋菜，不放别的调料盒配菜，就很鲜艳，小编因为颜色好看，很喜欢吃呢!一直没有尝试过其他的做法，不知道苋菜可以和鱼一起吃吗?
苋菜可以和鱼一起吃吗菜和鱼是可以一起食用的，苋菜含有丰富的维生素、膳食纤维，特别是维生素K、矿物质钙和铁，以及膳食纤维，鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，二者可以一起食用，营养成分可以相互弥补。
虽然说这种搭配是比较少的，不过是完全没有问题的，鱼汤是很鲜美的，加上苋菜的点缀说不定更美味了呢。小编下一顿就想吃鱼和苋菜炖着吃，一定很好吃的，光是想想就能流口水呢!
苋菜大家可能平时吃的少，一般夏季是成熟期，在夏天的菜品很多，可能大家都不挑食，所以可以选择的蔬菜是有很多种的。那小编想给大家推一下这健康营养还长寿的苋菜，我们一起来看下苋菜可不可以凉拌着吃呢?
苋菜的凉拌菜做法1、 苋菜一般，摘去老梗洗净，切成段备用。
2、 苋菜放沸水里略焯捞出挤干。
3、 准备粉丝，一般是龙口细粉，也可以按照个人喜好。
4、 锅里水烧开，粉丝放进去煮3分钟左右捞出，想要粉红色的效果就加一点苋菜汁进去。
5、 苋菜跟蒜瓣都切成细末备用。
6、 炒锅放适量油烧热，然后放入蒜末煸香。
7、 放入苋菜一起翻炒，加适量盐，少许白糖调味。
8、 把苋菜末倒在粉丝上面，加香油，生抽一起搅拌均匀即可。
做法是不是很容易的，不想放粉丝，也可以把焯过水的苋菜直接调味，也是很清爽的一道凉菜呢。以后要是想不什么花样，就用小编教大家的这个方法，让家人都尝尝鲜吧!小编今天相当于给大家介绍了两种做法呢，希望对大家有所帮助。谢谢大家的阅读!
提到茭白想必很多朋友都很熟悉，茭白既可以与肉丝搭配做简单的家常小炒茭白肉丝，也可以与多种食材搭配凉拌，更可以炖汤烧肉，可以说是一种做法多多味道鲜美又没有特别的辛辣味道的清淡蔬菜，但市面上近来出现了一种茭白不可与鸡蛋同吃的说法，下面让我们来看一看这种说法到底对不对。
茭白和鸡蛋能一起吃吗首先可以肯定茭白是可以和鸡蛋一起吃的，代表的菜肴就是茭白炒鸡蛋，茭白炒鸡蛋是以鸡蛋、茭白为主要食材，核桃油，精盐、葱花、高汤为辅料炒制而成的一道菜肴。具有色泽黄白，味道鲜美，营养丰富的特点。此菜富含维生素A和钙质。健康营养的核桃油与这道清淡美食完美结合，非常适于孕妇食用。
茭白炒鸡蛋的制作方法食材鸡蛋50克，茭白100克，熟猪油10克，精盐，味精，葱花，高汤各适量。
步骤1、将茭白去皮，洗净。
2、茭白切成丝。
3、鸡蛋磕入碗内，加入精盐调匀。将熟猪油放入锅中烧热，葱花爆锅，放入茭白丝翻炒几下，加入精盐及高汤，炒干汤汁，待熟后盛入盘内。另起锅放入熟猪油烧热，倒入鸡蛋液，同时将炒过的茭白放入一同炒拌，鸡蛋熟后点入味精装盘即可。
无论是炒鸡蛋还是炖汤烧肉，通常我们都是将茭白烧熟了吃，但是因为茭白清甜爽脆的口感有一部分人更喜欢生吃茭白，那么茭白可以生吃吗，答案是可以的，茭白生吃起来有一种甜甜脆脆的口感同时也能使氨基酸等营养更好地吸收，但是生吃茭白有很多需要注意的地方。
茭白生吃要注意什么切忌多吃茭白是可以生吃，但是值得注意的是，因为茭白中含有较多草酸，草酸在肠道内会与钙结合生成草酸钙，草酸钙难被人体吸收，不仅影响人体对钙的吸收，而且常此以往会有结石的风险，所以茭白生吃一次不要吃太多。凉拌生吃的话建议最好先用热水烫一下，可以去除部分草酸。
小心寄生姜片虫江浙一带喜生吃茭白、生吃菱角。可茭白既然也属于水产品，那么也容易受到水中寄生虫的感染，病人容易有细菌。一旦生吃也容易导致寄生虫入体。
茭白不能和豆腐同食茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石.
看来生吃茭白虽然有一定的好处当仍是有很多的危险隐藏在其中，大家最好还是将茭白做熟了吃，如果喜欢甜甜脆脆的口感完全可以在汆烫一下之后选择凉拌的处理方法，这样既保证了安全有能吃到茭白原本的清爽滋味。
苣荬菜本是一种适应性广，抗逆性强的野生植物，后因其强大的保健疗效而受到人们的重视，在北方一带均有种植，通常作为北方包子，饺子等多种面食的传统材料，也深受北方人的喜爱。说到包饺子等面食的传统配料，人们也总会想到芹菜，那么就会有人问了，既然都是配料，若两种配料混合在一起吃可以吗?那么就让我们来看一看吧!
苣荬菜和芹菜能一起吃吗?结合了两者各自的功效与作用，小编发现，苣荬菜和芹菜是可以一起吃的，而且好的效果还加倍呢!
1.消热解暑苣荬菜味苦性凉，因为其具有消热解暑的功能，常被加工成作为各式各样的消暑饮料;芹菜性味甘性凉，也有消热解毒的疗效，所以很适用于容易上火和经常失眠的人群。
2.美容养颜苣荬菜含有大量的维生素C，能在一定程度上抑制人体自由基的形成，防止细胞快速老化;芹菜含铁量较高，所以有强大的造血功能;所以两者混合食用不仅能使人白里透红，神采奕奕，还能让肌肤美得滋润且富有光泽。
3.防癌抗癌苣荬菜水煎服用，对不同种类的白血病或细菌性疾病均有一定的抑制作用;芹菜中的某些高纤维物质，经肠道作用后产生一种抗氧化剂，若浓度过高，则可抑制体内细菌产生某些易致癌的物质。所以说两者一起食用，防癌抗癌效果加倍了呢!
原来呢苣荬菜和芹菜混着吃，效果还不是一般的好呢!除了将两者切碎共同作为饺子或包子等面食的材料时，我们还可以通过更简单的做法来混合苣荬菜和芹菜，那就是凉拌!下面就让小编来为您介绍一下这简单的步骤吧!
凉拌苣荬菜和芹菜的步骤1.先将两者洗净在锅中煮熟后，捞出水后轻轻弄干水分，并用刀切碎后冷却。
2.将买来的豆腐干切成一块块小丁，和切好的苣荬菜和芹菜一起倒入盆中。
3.再放入适量的盐，酱，糖等调味料，轻轻搅拌，即可食用。
苣荬菜和芹菜混着吃，更有利于人体的健康。选择凉拌的方式，相信碧绿的色泽和清爽的口感总能让你身心愉悦!所以还等什么，快点动起手来制做这一道可口的小菜吧!
黄皮果色泽金黄，甚是诱人，男女老少都喜欢。它又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。谚语说：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明它还有帮助人体消化的功效。因其美丽的外表和多汁的口感，不少人喜爱食用。可是黄皮果孕妇可不可以吃呢?
孕妇可以吃黄皮果吗：孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮果在南方十分常见，但北方人并不多识。黄皮果功效很多，可以有生津止渴、消食健胃的作用，人们也喜欢用水煎黄皮叶预防感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮果浑身都是宝，黄皮的果皮和果核也都可以入药，功效甚多。有消肿利尿、行气止痛等。所以，黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良后果，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮果。黄皮主要含黄酮甙、酚类、氨基酸，这些物质对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，可以补充孕妇所需营养。所以适当吃没影响,吃黄皮还可以防治感冒，胃疼以及胎儿在腹中运动时引起的疼痛，但要注意的是不可过量。
孕妇食用黄皮果时要注意以下几点：1、若孕妇长期血糖高，需要严格控制饮食，最好不要吃黄皮果，以免导致不良影响。
2、黄皮可以入药，具备一些药性，因此，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
3、黄皮性平、微酸、微凉，因此脾胃虚寒的孕妇应该尽量少吃，否则会造成腹泻。
总结起来，孕妇不可多食黄皮果，少量使用还是很有好处的。黄皮果酸酸甜甜，很是开胃，尤其是在孕期中的女人，更爱食用。那么孕妇少量食用黄皮果有哪些好处呢?
孕妇食用黄皮果的好处：一、缓解孕吐引发的不适黄皮果有止呕的功效，适用于肠胃不和导致的孕吐恶心的情况。
二、预防感冒民间认为黄皮果有预防感冒的功效，黄皮果的果核和果皮都是入药良材。
三、促进消化夏天孕妇吃些黄皮，可以促进消化，刺激胆汁分泌使吸收机能畅旺。因此食欲不佳和便秘的孕妇都可以吃些黄皮。
黄皮果不仅长得诱人，这么多的价值功效也很诱人呢!大家不妨买来尝尝。但记得黄皮果虽好，可不要贪吃哦。
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