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又到了玉米上市的季节，同时又到了一年四季减肥的最佳时节，每每到了要减肥的时候，一些正在减肥的朋友总是会担心长胖，吃什么都小心翼翼的，还有的是想吃不敢吃。大家的担心也不是没有道理，毕竟玉米很甜还含有淀粉，大家的担心是不是多余的呢？看过小编的介绍大家可能就会有答案！
吃玉米会不会变胖1、吃玉米是肯定不会变胖的，因为玉米是粗粮的一种，里边含有很多粗纤维，人们吃了很容易产生涨腹感，吃过玉米的人不会太快的饿，还能缓解便秘呢!玉米里面还有很多美容的维生素E，所以说经常吃玉米不仅可以减肥还可以美容哦。
2、玉米里面含有很多镁和粗纤维，可以加快胃肠的蠕动，缓解便秘，非常有助于减肥!
听了小编给大家介绍的吃玉米可以减肥，各位减肥的姑娘是不是马上就放心了呢！是不是立马就想去超市买些玉米回来煮煮吃呢?但其实玉米有很多吃法的，比如说把买来的玉米打碎，做成玉米汁喝。
喝玉米汁的好处减少营养的流失把新鲜的玉米榨成玉米汁相比于直接煮煮，玉米汁食用方便，还可以最大程度上保留玉米的味道和营养。现在很多人也都喜欢喝香甜可口的玉米汁哦!ZW59.com
抗癌直接吃煮的玉米没有喝玉米汁的效果来得好。因为玉米榨成汁后，更容易被肠胃吸收。玉米的功效和作用可以更好的发挥。
以前大家可能都误认为玉米会让人长胖，可是看了小编给大家介绍相信心里的石头也放下了！玉米虽然好吃但也一定要注意适量哦，什么东西吃多了都不会太好的，大家在家也可以榨个玉米汁喝一喝，自己做的吃起来更安全健康呢！
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甘薯是一种口感非常好的事物，同时它也有着非常好的饱腹感，而且它的味道也是非常不错的，不过因为甘薯的味道是甜的，所以许多人都觉得吃甘薯会发胖，这是真的吗?
吃甘薯会胖吗许多人都觉得甘薯和红薯一样，大部分都是由淀粉组成的，所以都多吃甘薯或是红薯就会发胖，但其实这是一种误解，无论是对于甘薯还是红薯来说。
甘薯这种食物，对于正在减肥或是想减肥的朋友们都是非常友好的，因为它可是一种非常好的减肥食品了。它体内的含热量非常的少，甚至比米饭还要低很多，所以用甘薯来代替正餐是非常不容易变胖的，不仅不会变胖，它还有着非常好的减肥作用呢？而且它还不像其它减肥餐一样，寡淡无味，让人吃不下去。
那么甘薯为什么可以起到减肥的作用呢?我们来看看它体内的组成部分，其体内有非常丰富的果胶、蛋白质和纤维素，它们可以很好的阻止我们吃入体内的糖分转成脂肪，而且还能促进我们肠胃的运动，让我们消化的更好，是非常健康的一种食品，若是你在减肥，可以用甘薯带代替主餐，对于减肥是非常好的。
甘薯虽能减肥，但并不是吃越多越好，吃什么东西都要适量，若是吃太多也有可能会发胖，而且吃甘薯的油炸食品是最容易发胖的，像薯条就非常容易发胖，所以这些东西一定不要吃。
以上就是关于吃甘薯会胖吗的问题介绍，虽然吃甘薯不会发胖，但大家还是要注意适量吃哦!这样对我们的身体有非常大的好处的。
腰果是坚果的一种，吃起来香脆可口，回味无穷，特别适合当做平时的小零食用来解馋。但是，吃腰果也有一个很不好的地方，那就是一旦吃起来就不容易停下来，就跟嗑瓜子是一个道理。而且大部分人都认为吃了腰果会发胖，这样的话，爱美的女性或者是正在减肥的人群就不敢随心所欲地吃腰果了。那么吃腰果真的会致人发胖吗?接下来就让小编来给大家解答这一疑问吧!
吃腰果会胖吗腰果的热量和脂肪含量都比较高，这两种物质也都是会引起发胖的主要元素，吃多了腰果是有变胖可能的。比如在茶余饭后或者看电视的时候当消遣食物吃，很容易导致热量和脂肪都摄入过多，尤其是晚上，很多人劳累一天，在晚餐后休息看电视看手机的时候，总想着吃点腰果犒劳一下嘴巴，于是不自觉的就会吃多，并且吃完就进入睡眠，摄入的热量脂肪就转变成身上的肥肉了，变胖是理所当然了。
虽然腰果过量食用或食用不当会引发变胖，但如果在适当的时间适当的食用，不仅不会让人变胖，还有益于减肥。下面，小编就来给大家讲一下，腰果怎么吃不会发胖。
腰果怎么吃不会变胖1、餐中食用。在吃腰果的时候，如果把吃腰果的时间放在用餐时，就不会引起变胖。因为腰果中含有不少的膳食纤维，很容易引起饱腹感，在用餐时在正常食物之外补充一些腰果，不但不会额外增加热量，并且如果是搭配淀粉类食物同吃，会让人一直觉得很饱，还能避免在下顿饭来前再吃别的零食。这样不仅不会引起发胖，反而有益于控制进食，具有减肥的效果。
2、避免睡前食用。因为腰果中油性物质较多并且不易消化，晚上吃完就休息，会增加消化功能负担，摄入的热量脂肪很容易转变成人体内的脂肪，因而导致变胖。所以，为了减肥，一定不要在睡前吃过多腰果类零食坚果。
腰果虽然热量高，吃多了容易使人发胖，但是适量吃、正确时间吃反而有助于减肥。并且因为腰果的营养价值很高，也推荐朋友们每天适量吃一些腰果，对于身体保健大有好处。
姑娘果是一种新发现的保健水果，其身上有着非常好的功效，它一般喜欢生长在温度适宜，空气湿润且阳光很足的环境中，其开花一般会在夏季，到了秋季果实就成熟可以吃了，灯笼果的吃法非常多，但是吃一些灯笼果会上火吗?会变胖吗?
姑娘果上火吗吃姑娘果不仅不会上火，它还会降火呢!因为姑娘果有着非常好的清热解毒功效，虽说姑娘果可以降火，大家也不要多吃，什么东西吃过量了对身体都会不好的，若是你身体本身就比较虚弱的话，最好还是少吃或是不要吃姑娘果。
吃姑娘果会胖吗虽然说姑娘果酸酸甜甜的，其体内应该含有不少的糖分，但它是一种水果，吃一些水果是没有这么容易变胖的，所以大家放心，吃姑娘果是不会变胖的，但你要注意不能吃太多，任何东西吃多了，都会发胖。
姑娘果吃了不会让我们上火，也不会让我们变胖，但前提是不要多吃，那么接下来我们看看孕妇适合吃姑娘果吗?
孕妇可以吃姑娘果吗姑娘果是一种水果，它的味道不仅酸酸甜甜的，吃在嘴里还有一股清香的味道，因此成为很多人喜欢吃的一种水果，不过对于姑娘果并不是每一个人都能够吃的，尤其是对于孕妇来说是不能吃姑娘果的，因为姑娘果的药用功效里面就包含有堕胎的成分，对于孕妇来说是非常不利的。
姑娘果适量吃不仅不会上火也不会变胖，且它有着非常好的降火作用，但在食用时要注意适量，还有就是家里有孕妇的一定要注意了，孕妇不能吃姑娘果，若是吃了，对于孕妇母体以及胎儿都有非常不利的影响。
酷暑难耐，来一口冰镇的夏日专属水果——西瓜，是多么地畅快。满满的汁水从果肉中迸射而出，充满整个口腔，香甜的滋味与冰爽的感觉传遍全身，是多么让人满足的一件事情呀!
不过呢，有些在减肥的朋友就担心了，西瓜那么甜，虽然是好吃，可是会不会很容易就让人变胖呢?下面让我来告诉大家，吃西瓜会变胖吗?吃西瓜会很容易就增加体重吗?
吃西瓜会变胖吗1，西瓜的热量并不高每一百克西瓜含有的热量为25卡路里，而每一百克米饭含有的热量为116卡路里，每一百克西红柿的热量为19卡路里，这样看来，西瓜的热量并不算高，仅比西红柿多一点。
2，不节制还是会引起肥胖虽然西瓜热量不高，但是很多减肥的朋友还是反映，吃西瓜一不小心就胖起来了。这是为什么呢?其实是因为西瓜的含水量高达95%，所以吃西瓜的时候，一不小心就会吃下很多，而吃其他水果，由咀嚼带来的饱腹感来的比较快，所以会吃得比较少。所以，要减肥的朋友注意了，西瓜还是可以放心地吃的，吃西瓜并不会引起肥胖，但是在吃西瓜的时候，要严格地控制一下量，不然鲜美可口的西瓜，会引诱你吃一口又一口，这样自然很容易就胖了。
减肥时可以吃西瓜，除了控制吃的量，还有什么要注意呢?又想吃西瓜又要减肥的朋友，让我来告诉你，吃西瓜有什么要注意的吧!
吃西瓜的注意事项1，体寒或者肠胃较弱的人不适合食用西瓜含水量高达95%，所以肠胃的人不适合食用，否则会引起腹泻，肚子疼等问题。所以肠胃功能较弱的朋友，即使不减肥，也不要食用过多的西瓜!
2，不宜在饭前或者饭后食用有些减肥的朋友，会在饭前吃一点西瓜，带来饱腹感，从而少吃一点米饭，也有很多人习惯把西瓜当做饭后甜点，这些习惯其实都是不好的。同样是因为西瓜的含水量问题，汁水会冲淡我们的胃液，造成难消化，导致胃胀。所以，还是不要在饭前饭后食用西瓜吧。
综上所述，吃西瓜只要控制好重量，注意食用的禁忌，并不会影响体重。减肥或者不减肥的朋友，请放心地享受西瓜这个夏日的水果之王吧!
花生是我们常见的一种食物，无论是在外面与朋友聚餐还是在家中做饭，花生都是少不了的一道美食。很多人喜爱吃花生，但是又担心花生可以用来榨油，含油量会非常高，吃了担心会胖。今天小编给大家讲一讲，吃花生究竟会不会让我们变胖?
吃花生会胖吗?适量的吃花生是不会发胖的，但是吃多了会容易胖。之所以有人认为吃花生会胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，花生还能榨油，于是认为肥就应远离花生。但花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，吃花生米不但不会变胖，还有减肥的作用。
花生有较高的饱腹感，适量的吃花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖。所以吃花生并不会使人变胖。但如果窝在沙发里边吃花生米边看电视，非常容易导致食用花生米过多，从而造成脂肪堆积，这样会容易发胖。但就连低热量的黄瓜也是一样，虽然热量低，如果吃的总热量超标了也是会发胖的。因此，适当吃花生不会发胖，只要注意一个度，都是没问题的。
所以，吃花生不但不会使人变胖，还会有利于减肥。如果你想减肥的话，可以适量吃些花生，既能补充每天必须的营养和维生素，又能增强饱腹感，不觉得饿，那吃花生究竟有哪些好处呢?
吃花生的好处1、含有油脂和多种维生素。
2、对人体造血功能有益。
3、可以养血通乳、补气血，对乳汁不足有好处。
4、促进人体的生长发育。
5、有延缓脑功能衰退的功能，有利于防止脑血栓形成。
6、能够降低胆固醇。
7、含锌元素较高，对脑细胞很有好处，延缓人体过早衰老，能抗衰老。
现在我们知道了，常吃花生不仅不会让我们变胖，而且还好处多多，不仅能够改善血液循环，而且还能延缓衰老，对脑细胞也有好处。适量吃些花生会使我们更加健康，更加美丽。爱吃花生的朋友们了解了这些之后有没有很开心呢?
中药材陈皮就是橘子皮除去杂质，喷水淋湿润透，并切丝干燥之后得到的，它常常会被精通养生之道的人用来泡水喝，而我们平常人也仅仅知道陈皮具有理气开胃的功效，那么除了这个，陈皮还有没有其他的小功效呢?小编查阅很多资料，这就带你一起来分享。
陈皮的功效对呼吸系统陈皮可帮助痰液顺利被咳出，而不至于堵在咽喉导致咳嗽。此外陈皮煎剂对支气管有轻微的扩张作用，而其醇提物对平喘也有着不可小觑的作用。
对消化系统陈皮不仅有独特的芳香气味而且还有挥发油，两者对胃肠道有温和的刺激作用。因此陈皮可以促进消化液分泌，排除肠管积气。
对心血管系统陈皮煎剂和陈皮醇提取物可以起到兴奋心肌的作用，但剂量过大时反而会出现抑制作用。此外，陈皮提取物还可使血管轻度的收缩，从而达到升高血压的目的。而且陈皮中的果胶对因长时间饮食高油高脂而引起的动脉硬化也有这一定的预防作用。
在了解了陈皮的如此功效后，你是不是很想立刻泡上一壶陈皮茶品赏一番?先别着急，小编这还有几条陈皮泡水的禁忌要告诉你。
陈皮泡水的禁忌一般情况下，身体健康的人群一周喝一次陈皮水就可以了，但是以下几点注意事项大家需要注意
胃酸过多者不建议喝陈皮水陈皮的主要功效就是健脾理气和化痰止咳，这两个功效主要应对就是胃疼和消化不良这两种症状。因此胃酸过多的人最好不服用陈皮水，以免伤及自己的胃，适得其反。
此外，因为陈皮具有一定燥湿作用，如果是有胃火、气虚或者是燥咳等症状的患者最好不要过多服用，避免病情加重。
服药期间禁止喝陈皮水专家告诉我们，陈皮于药酶有一定的影响，因此处于服药期间的患者如果真的很想喝陈皮水的话，最好事先征询医生的建议，遵循医嘱，避免喝了陈皮水之后影响了药效甚至是对身体造成不利影响。
孕妇喝陈皮水要注意准妈妈们作为特殊群体，这个时候吃下的东西不仅影响着她们的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。由于陈皮具有很好的开胃化痰的作用，所以对于一些在孕期恶心反胃吃不下饭的准妈妈们有着很好的作用。但是，如果孕妇的体质虚，同时还伴随有实热、吐血的情况，建议一定要做好忌口的工作，陈皮水是不可以喝的，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
看了文章，你是不是明白了不是虽然陈皮好但也不是人人都能泡水喝的道理了呢?如果你没有上述那些不适情况，也正好想品品陈皮水的滋味，现在就可以动手啦!
蛋黄果是一种南方水果，在我们北方很难见到，但现在随着网络的兴起，网购越来越发达，天南地北的东西在网络上都买的到，更何况是蛋黄果了，目前在北方，许多人都发现并且喜欢上了这么一种南方的蛋黄果，那么在晚上吃蛋黄果会发胖吗?
晚上蛋黄果吃了会胖吗会发胖的，建议临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。
以上就是关于晚上吃蛋黄果会胖吗的介绍，因为水果中的糖分很多，所以大家在晚上最好不要吃蛋黄果，一般的水果也尽量不要吃，下面我们来看看蛋黄果要如何养。
蛋黄果要如何养施肥植株在定植后，过一个月左右，就可以施肥了，施肥要次数多，肥料要经过稀释，每月都要给植株施一次肥，一般要施一些尿素和磷酸二氢钾，在每年的九月到第二年的二月期间，也是每月施一次肥。
整形修剪蛋黄果有着非常强的萌芽力，所以植株在幼时要注意经常给它修剪，以此来保证植株的外形，以及让植株的树枝分布的更加均匀，而且在修剪时不仅要修剪掉多余且健康的枝条，那些有病虫害的、枯萎的、徒长的枝条都一定要剪掉，这样才能让植株更健康的生长。
水分供应蛋黄果对于水分的要求还是很高的，其浇水时间也是有讲究的，一般在上午10点前或是在下午的4点后进行浇水是最为合适的，若是在冬天或是春天，这时温度较低，所以浇水应在午后温度比较高的时候浇水，这样不会影响植株的生长。
若是在夏天，温度过高，且水分蒸发的也非常快，为了保持土壤的湿润状态，就要给植株多浇水，在浇水的时候，要注意把土壤浇透为止。
在晚上大家还是不要吃蛋黄果了，不然会发胖的，对于爱美的女生来说，这一点一定要重视啊!
菠菜是我国从伊朗引入，大量种植食用的极为普遍的一种蔬菜，它有“绿色蔬菜之王”之称，含有大量的β胡萝卜素，能促进儿童发育，预防癌症，同时富含维生素B6、叶酸、铁和钾，对缺铁性贫血有改善作用。还辅酶Q10等多种营养素，可以满足人体多种需求，其叶、茎、根都有不同的功效。所以说多吃其实菠菜对我们的身体健康是有极大好处的。菠菜营养丰富，味道可口，但就是这样一种优秀的蔬菜，却经常被人误解甚至是传谣。
菠菜吃多了会得结石头吗大家所说的吃菠菜多了容易得结石，其是由于菠菜中含有大量的草酸。草酸食用过多的却可能对身体有害,因为草酸会影响钙和铁的吸收，在血液中与钙离子发生反应， 形成草酸钙沉淀。这些草酸钙沉淀会慢慢地聚集到肾脏和膀胱里，产生肾结石和膀胱结石。严重的话，可能会堵塞肾小管，引发血管破裂，导致无尿症甚至尿毒症。而正是这些特性让菠菜，变成了一些人眼中“危险”的蔬菜，怎么吃菠菜才健康?
大家可能想问，照文中所说的危害那这样是否完全不能食用菠菜了?下面就让我们看一下怎么样健康的吃菠菜吧!
怎么吃菠菜才健康?其实，草酸可以溶解于水，食用前先把菠菜放入开水煮几分钟，这时，大部分的草酸都可以被除去，只要把水倒掉，再将菠菜捞出来烧汤、清炒或者凉拌，就可以大大减少草酸的破坏作用。
而传闻中菠菜与豆腐同食，草酸会和豆腐中的钙结合产生草酸钙，在肾脏内沉淀会形成肾结石也是不科学的，用水焯过的菠菜已经除去了绝大部分的叶酸，防治含钙结石只要适当限制高钙的摄入就可以了，正常食用豆制品和奶制品都是没问题的。
如何预防结石?引发肾结石的因素之一：大鱼大肉，大量高盐、高糖食物的摄入，其实都会增加尿钙的产生，还有很多爱美健身的人，大量吃胶原蛋白、维生素c等，都会增加体内草酸的产生。
所以，要减少肾结石的产生，大家需要多喝水，通过喝水能增加排尿次数，在排尿过程中把肾脏中的钙质、杂质排出，才能减少形成结石的概率。最后，清淡饮食，盐的控制显很重要，最根本还是要少荤多素，改变饮食习惯!还有一点需要注意，再好的食物都要合理食用，切忌过量，提高食物的多样性，才是保障健康的黄金原则。
多肉植物春天怎么种植管理?多肉植物经过一个寒冬的休眠，又到了生长旺盛的季节了。对于都肉植物来说，两个月的春季生长尤为重要。关系到以后能否安然度过炎热的夏季休眠期。那么，多肉植物春天怎么种植管理呢?下面小编就多多肉植物春天怎么种植管理详细的给您介绍下吧！
多肉植物春天怎么种植管理
多肉植物的养护并没有专业培植那么繁杂，但是同样也需要细心耕耘。对多肉植物来说，春天也不仅仅只是梢首弄姿的时节，而更应该是一个养分储备的时节。多肉植物虽然无需过多的照料，但春天的护理功夫也要做足，我们可以为多肉植物做点什么呢?
一、大胆的浇水
如果说严寒的冬季和酷热的复季你都是为了保险起见严格控水的话，那此刻就应该是放开手脚大胆给水的时候了。多肉植物虽说耐旱，但并不代表它不需要水分。恰恰相反，在生长期的多肉植物对水分的需求量是相当大的。此时它们根系开始迅速在地下生长蔓延开来，如饥似渴地探寻着养料和水分。对于胃口大开的它，做主人的当然不应该吝啬咯。而给水的频率则遵循不干不浇，浇则浇透的原则即可。
二、换盆
经过一段时间的生长，多肉植物植株地上部分的体积肯定已经成倍的增长了，此时地下根系也是已经铺满盆底的。很多时候当你将多肉植物整棵拔出时，根部已经长成了一个花盆的形状，土也几乎全部被吃掉。此时就需要更换更大容积的花盆以便给根部提供更多的呼吸和生长空间。花盆最好选择透气透水性较好的材质，例如陶器。并且底部一定要有开孔，因为没有底孔的花盆会让浇水最难于把握，也加大了养护风险。
对于大多数品种而言，一般在3月中下旬进行换盆。
三、修根
多肉植物生长中根系难免会有枯死和被病菌感染的，此时就需要修剪掉那些发黑甚至已经只剩下空壳的病根、死根。并且适当地修剪掉那些生长过长、大量缠绕的侧根，以促其长出新的须根。这样会让整个根系看起来分布均匀而整齐。修理根系后的植株要放在涌风阴凉处晾置几天，以保证伤口充分愈合之后再行上盆。经过修根处理后的多肉植物，重新生发的新根系会得到加强，使植株生长更加强健。
经过一个冬季的休眠与春季的生长，多肉植物难免有坏根、病根以及弱根。乘换盆之际，把这些阻碍生长的根须修剪掉。放通风阴凉处晾置几日，等伤口愈合后再行上盆。修根能触发根系生长，使植株生长更强健。
四、换土
盆土用的时间长了土会变得板结，透气透水性会变差，此时肥力也已经消耗殆尽。换土可以保证新的养分供给，并且也可以改善多肉植物根系的生长环境。花友们可以重新调配出物理性状更加优越，养分更加充足的花土，以供多肉们享用。各种火山土、颗拉土、河沙、珍珠岩、煤渣都是多肉植物常用的栽培介质。
木瓜被誉为美容之王，很多懂得养生的朋友爱吃木瓜，因为它对人体的好处还真的是蛮多的，不过大部分人都啃着吃，其实木瓜生着吃还有别的吃法，不信继续往下看!
木瓜生吃的吃法1、木瓜西米露将西米煮熟，放入蜂蜜调味，然后加入切好的木瓜，冰镇后食用。
2、凉拌木瓜生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素，可以促进胰脏和肠道的分泌，还能补充胃液的不足，可以促进新陈代谢，起到减脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽，然后切成细条，再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。
3、木瓜果汁将新鲜木瓜剥皮，切好，可以加入适量牛奶榨成果汁喝，美容养颜。
木瓜生吃的做法还有很多，不过这么多吃法，如果你不知道它的功效就很可惜了，快来看看吧。
生吃木瓜的作用美容增白木瓜的乳汁含有番木瓜素，是制作化妆品的优质原料，能够美颜护肤，且具有美白功效。
抗肿瘤木瓜含有的木瓜碱具有抗癌作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，还可以抗淋巴性白血病及EA肿瘤细胞的适度活性。
助消化木瓜的蛋白酶可以帮助蛋白消化，用于治疗慢性消化不良及胃炎等。又由于其蛋白酶水溶液可溶解小血块，也能溶解粘稠的脓，因此可将其用于治疗有坏死组织的创伤、慢性中耳炎，还能用作溶解白喉伪膜和烧伤时的酶性清创。
降低血压木瓜中的木瓜碱有降压的作用，确实适合有高血压的患者，方法依旧是传统的煎服哦。
降脂减肥前文我们所讲到的木瓜蛋白酶，居然是我们体内积聚难消的脂肪的“克星”，此外，木瓜果肉内含的果胶还可以减少我们体内废物的产生，想要瘦身的MM也考虑用番木瓜来减肥哦。
木瓜的功效很多呀，大家可不要浪费了这么好的食物，在家记得多吃些水果哦，但是记住木瓜也是有禁忌的，具体的请点击一下相关文章吧。
蚕豆是一种营养价值很高的食物，又被叫做胡兰豆，可以用来炒菜，也会被用来做零食，都是很不错的。世间万物都会有相克的东西，蚕豆也是如此，大家都知道蚕豆有很高的营养价值，可是有些食物是不能和蚕豆一起吃的。那么，到底这些食物是什么呢?下面是小编收集的一些，跟大家一起分享一下吧。
蚕豆不能和什么一起吃1. 蚕豆不能和海螺或田螺一起吃蚕豆和海螺，田螺都是营养价值很高的食物，但是蚕豆和海螺一起吃就会容易造成腹胀、腹痛，而且蚕豆和田螺一起吃太多，很容易造成肠绞痛。
2. 蚕豆不能和牡蛎一起吃虽然牡蛎中含有大量的锌，但是蚕豆中含有的纤维素会严重影响人体对锌的吸收。
3.蚕豆不能和羊肝或牛肝一起吃羊肝和牛肝都是很好的补品，然而却不能和蚕豆一起吃。蚕豆和羊肝，牛肝一起吃会影响人体对维生素A的吸收，从而大大降低食物的营养价值。
4.蚕豆不能和榴莲一起吃大多数的人都很喜欢吃榴莲，榴莲有美颜的好处，可是因为榴莲性质比较热，蚕豆却很干燥，两者一起吃就会造成上火、口干、长痘等问题。
万物都是会有相克的东西，食物也是如此，小小的蚕豆也是，有很多不能一起吃的东西，如果蚕豆和上面的一起吃了，看是很有营养，实则却并不是如此，可是蚕豆到底和什么一起吃才能把营养价值真正发挥出来呢?下面小编带你们看看吧。
蚕豆和什么一起吃更有营养1.蚕豆+香菇：香菇本身就具有很好的营养价值，不仅可以提高免疫力而且可以防癌抗癌，蚕豆和香菇一起吃不仅能够增加食物的营养价值，而且还可以改善蚕豆的风味。
2.蚕豆+白菜：蚕豆和白菜都是健康的绿色食品，蚕豆和白菜一起吃可以增强人体的抵抗力，和免疫力。
3.蚕豆+枸杞子：枸杞泡茶本来就对人体很好，蚕豆和枸杞子一起吃又可以达到清火的作用。
4.蚕豆+丝瓜：蚕豆和丝瓜一起炒着吃不仅能够提高食物的营养价值，而且会有增加食欲的感觉。
看了小编的文章是不是对蚕豆有了更清晰的了解，蚕豆本身无害，但是和一些食物却不能放在一起吃，上面小编已经说过了，大家一定要仔细看哦，另外小编还列了一些可以放在一起吃的食物，喜欢吃蚕豆的小伙伴们快去试试吧!
适量吃，不会上火;吃得多了，就会上火!因为菠萝蜜的属性是温性，也就是人们常说的平性;所以只要控制好食用的量就不会上火，至于这个量究竟是多少就要看个人的体质情况了。体质本身就热的人一定比体质本身就凉的人要吃得更少一些才行。况且，菠萝蜜这种水果，少量吃时有助于增进食欲，过量的吃则容易引发胃肠病;因而大家一定要控制好食用量，切不可贪嘴。
控制好了食用量，不再有上火的困扰，独剩菠萝蜜充分发挥其自身功效滋养我们的身体了。你知道菠萝蜜营养丰富，但它到底都有哪些功效，你清楚吗?下面，就由小编来和大家仔细说说菠萝蜜都有哪些功效。
菠萝蜜的功效：1.菠萝蜜可以补中益气。
2.菠萝蜜含有16种天然矿物质，能够有效帮助消化吸收。
3.菠萝蜜能够降低血压，预防脂肪沉积。
4.菠萝蜜能抗氧化、抗炎、辅助降血糖。
5.菠萝蜜能够消除感冒缓解咽喉疼痛。
6.将菠萝蜜炒熟后食用，有止渴的功效。
看了小编的分享内容，大家会不会感觉有一点意外呢？虽然早就知道菠萝蜜营养丰富，但是真没想到它竟有那么多功效!这样的菠萝蜜会不会让你对它更青睐有加呢?
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