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有句话是这样说的“病从口入，祸从口出”。很多时候，人们在美味的事物面前总是管不住自己的嘴巴，瞬间开启吃货的模式。比如说吃花生的时候，一不留神就容易吃多了。吃多了之后，身体就会出现一些问题。那么花生吃多了会胀气吗?下面会告诉你答案哦。
过量食用花生会引起胀气花生属高脂肪高热量食物，比较难以消化，不适合多食。花生中主要含花生油、磷脂，及其蛋白质，是人体需要的营养成分。少量吃可以有益于身体健康，但是较多食用不易消化，会引起胀气的情况。
所以花生再好吃也要适量，切不可贪嘴多吃，吃多了会胀气的。虽然我们都知道花生有很多有营养的成分，对我们的身体健康也有很大的好处，但是你知道吗?并不是所有人群都适合食用花生的。哪些人不适合吃花生呢？了解一下，看看你适不适合吃花生！
花生不适宜食用人群由于花生属于高脂肪、高蛋白、高热量的坚果。不容易被人体消化吸收，所以对于像痛风、肠胃炎、胆囊切除者，还有糖尿病、高脂蛋白血症患者、跌打淤肿者，他们都不能吃花生的，不然会导致病情加重。还有一类人最好也要远离花生，那就是想减肥或者正在减肥的朋友哦，毕竟花生的热量和脂肪太高了。如果实在想吃花生，也要少量食用，合理搭配饮食，加强运动，将吃掉的脂肪和热量都挥发掉。
如果看了以上文章之后，可能你很幸运的不是那些不适宜人群的一员，也不要得意哦，毕竟花生吃多了会胀气哦。食物虽然好，但是要注意适量，千万不要影响到自己的身体健康呢。
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荔枝吃多了会怎样?夏季是荔枝大量上市的季节，荔枝营养丰富，鲜甜多汁，十分诱人，很多人不知不觉就吃多了。那么，荔枝吃多了会怎样呢?一起来了解下吧。
一、荔枝吃多了会怎样?
1、容易上火
广东人有一句话一颗荔枝三把火。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
2、得荔枝病
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。
如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。
尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。所以最好不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。
二、正确食用荔枝：
1、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30％的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。
2、吃掉果膜
我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。
3、每次不宜超10颗
普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。
4、享用露珠红荔
露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝，这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题哦。
5、喝点盐水
在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。
提示：荔枝性热，一次不宜多吃，以免上火。
半边莲是一种非常常见的小野花，也许很多人都有看见过，但是却并不知道它的学名，其实半边莲是一种特别有辨识性的植物，正如其名，它的小花花瓣仅有一半而已，因此被叫做半边莲。那么大家可曾想过，路边常见菜这种小野花还是一种有价值的草药?既然如此常见又有价值能否经常食用呢?吃多了又会怎样呢?下面就给大家解答!
半边莲吃多了的后果半边莲虽然作用很多，能够清热解毒还能利水消肿，但是俗话说凡药三分毒，而半边莲也不例外，若是多吃了半边莲有可能会造成腹泻的后果。
此外，因为半边莲属性寒凉，多吃不利于人体的健康，特别对于月经期间以及孕妇来说，半边莲绝对不可以多吃。
还有就是半边莲碱对离体兔场的张力和蠕动有一定的增强作用，但如果剂量过大，则会造成麻痹以及没有食欲。
半边莲的药用功效虽然很多，但是毕竟它还是一种药物，不可多吃，否则会造成多种不良的反应。那么怎么食用半边莲才是好的呢?下面就给大家介绍一下半边莲的一下服用方法吧!
半边莲的服用方法一、口服取适量的半边莲和100ml的白酒，再将半边莲放在瓷碗中，加入白酒再一同搅拌到烂掉，然后口含即可。可每10分钟更换一次。
二、煎服取大约10克左右的半边莲，不可取大量，然后用水煎去渣，最后用温水送服即可。
三、煎汁敷贴取适量的半边莲洗干净后用水煎取渣，再将药棉放到药液中浸透，取出贴于患处，可治疗跌打所伤以及肿痛。
半边莲的作用虽多，但是服用方法以及剂量还是有一定的讲究的，因为半边莲毕竟还是一种草药，不可胡乱食用，更不能大量服用，要学会正确的服用方法才能将它的功效作用发挥到极致。
也门铁四季常绿，放在家中即使粗放管理也能生长良好，对于一些光照不足、光线较差的的环境也能适应，并且可以正常生长较长时间，观赏性也是非常高的，那将它放在家中养殖有什么意义吗？今天我们就来了解下这方面的内容吧。
也门铁的意义观赏意义也门铁的植株优美，是一种耐阴植物，可放置在客厅、办公室等地方，能够有效的增加办公室的生气，同时叶片宽大，边上有金色的条纹，叶子呈现出长弓形弧度，拥有一定的招财性能以及装饰性能，深受人们的喜爱
环保意义也门铁能够有效的净化空气中甲醛等有害物质，有专家认为，一盆也门铁在10平方米的房间内相当于一个空气净化器，可见也门铁净化空气的作用有多强大了。
风水意义将也门铁放在客厅，可以起到吉祥如意，聚财发福的作用。
既然也门铁的意义这么好，那我们在日常的养殖过程中该如何养护才能让它长的更好呢？接着来看看吧。
也门铁养护技巧：1、光照以50~60%遮光为佳，忌强光直射。室内盆栽也门铁应置于光线较充足的地方，光线不足会使叶片褪色，叶细长与叶缘有波浪状。
2、栽培介质用肥沃壤土或腐质土，排水需良好。
3、养殖也门铁要注意通风良好，保持空气相对湿度80%以上。
4、给也门铁施肥可用有机肥，如腐熟的花生麸或人类粪尿作厩肥，同时每月配合3—4次三要素叶面肥。
5、施肥以氮磷钾三元复合肥料为主，不要偏施一种元素。也可根外喷施叶面肥，如喷0.1-0.2%的尿素和磷酸二氢钾溶液，每半月一次。
红枣吃多了会怎么样?
1、红枣含大量糖分吃多了容易伤牙。
2、吃红枣时切忌一次性吃太多，否则容易导致身体内热积聚，也就是人们说的上火。红枣是属于温补的食物之一，如果人的火气已经很大了，再食用红枣的话会加重上火的症状的。
3、红枣吃多了还会引起胃酸分泌过多，诱发胃痛、腹胀等现象。
4、食用过多红枣容易消化不良，枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。
5、过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康。
6、生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害脾。
红枣全身都是宝，但每日吃枣要控制好一定的量，才能有效的发挥红枣的功效，达到有利于身体健康的目的。
了解了红枣吃多了会怎么样，下面小编为您介绍食用红枣的一些禁忌。
红枣饮食禁忌
1、枣不能和动物的内脏一起吃，因为动物内脏中的铜，铁元素的含量都是非常丰富的，容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效。
2、如果正在服用含维生素k的药物的话，最好也不要食用枣了，因为会影响到其的药效。
3、服用退烧药，健胃药，驱风药时也不要吃枣。
4、红枣不要和黄瓜，萝卜等一起食用。
5、红枣不要同海鲜一起吃，容易引起食物中毒。吃了枣之后也不要马上吃高蛋白的食物。
6、女性经期不宜吃红枣，因为红枣酸甜，多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内，从而造成水肿等问题，因此建议女性经期不要食用红枣，特别是湿气重，水肿的女性。
7、身体不舒服时不要食枣。
那么红枣要怎么吃最健康呢?下面小编为您介绍红枣的一些食法。
红枣食用方法
1、直接吃
不管是生枣还是熟枣都可直接吃，但是每日食用不可过量。
2、炖汤喝
炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜，同时还可起到补气的作用。
3、泡水喝
每日用3到5粒的红枣泡水，可起到温中补气，强身健体，补血等多种养生功效。
4、做粥
红枣也常常被当作一种特殊的材料同莲子，银耳，百合等一些材料被作成养生粥，日常常吃的八宝粥事实上也是红枣的一种吃法之一。
5、做成糖水喝
红枣木耳，红枣糖水都是地方特色的小吃之一。
6、当成糕点吃
很多点心中都可以见到红枣的身影，其不仅可以起到点缀的作用，同时还具有让糕点更爽口等作用呢！
二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
2019年3月21日，太阳达到黄经0度(春分点)，这天昼夜长短平均，正好是春季90日的一半，故称为春分，是我国最古老的节气之一。
春分后，我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有春分麦起身，一刻值千金的农谚。南方大部分地区各地气温则继续回升，但是要注意可能有冷空气(倒春寒)。
春分三候
我国古代将春分分为三候：
一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电。
说的是春分后，燕子即玄鸟便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并伴有闪电。
春分花信
一候海棠，
二候梨花，
三候木兰。
当然在春分之前，这些花儿就已经不安分的开了。
另外据气象局消息，今年春分除了春花赏，今年的春月也是可看的。今年的第三次也是最后一次“超级月亮”将于3月21日(农历二月十五)现身天宇。只要天气晴，大家可千万不要错过这一轮春月哟。
春分，温度上升，冻土层融化，土地湿润，是播种，嫁接，植树造林，酿酒拌酷的好时节，要动手养花，播种的亲们不要错过哟。
春分习俗
春分的主要习俗有祭祖、立蛋、踏青、放风筝、吃野菜等。
民谚说，“吃了荠菜，百蔬不鲜”。趁着天气正好，微风不燥，大家可以倒腾点嫩荠菜吃哟，补充，蕨菜有毒，建议适量食用。
春分养生
春分节气前后，天气转暖，很多人时常会感到困倦，也就是我们常说的春困。
缓解春困，咱们可以喝点白茶和洛神花茶之类的，解解春困。同时，定量用餐，均衡饮食也有帮助哦~可多食富含维生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
江南无所有，聊赠一枝春。你们那的开了哪些花呢?
茜之塔又被称为多浆植物，其叶形叶色较美，它的整个植株叶片排列起来像一座座的宝塔一样,因此它也具有一定的观赏价值，它还具有吸收辐射，甲醛等物质，净化空气的作用。那么，怎么才能养好茜之塔呢?有什么注意事项吗?
茜之塔的养殖方法光照茜之塔阳光不耐寒，十分喜爱阳光，但也切忌高温闷热，因此它的生长环境是适宜在干燥、温暖的环境中生长。
温度茜之塔是在春秋和初夏时期生长，在此期间需要保证它充足的光照，不然会因为光照不足而影响到它的色泽和叶色
在夏季进入高温时，茜之塔基本处于休眠和半休眠的状态，它的生长缓慢或者停止生长，这时候一定要把茜之塔放在通风凉爽的地方养护，切忌在高温和闷热的环境下。虽然茜之塔在冬季休眠状态下可以忍耐零下5度的低温，但温度过低容易冻伤。所以一定要将茜之塔移至室内，放在阳光充足处养护。
浇水茜之塔浇水遵循一般多肉植物“干透浇透”的浇水原则。保持盆土湿润，等到土壤变干再进行浇水，而且水应该浇透，至少每周浇水1次。夏季虽然高温但也不必浇太多水，冬季应节制浇水，以免冻伤。
土壤茜之塔种植时要选择土壤疏松，排水性较好的沙质土。可以用园土、粗沙或蛭石做介质
施肥茜之塔在生长期每半个月可以施一次肥。但施肥量不宜过多或过于频繁的施肥，以免茎叶徒长，茎节伸长，影响观赏价值。肥料可以用腐熟的稀薄液肥或低氮，高磷、钾的复合肥。
茜之塔的养殖注意事项繁殖方式茜之塔的繁殖方式有扦插和播种繁殖，也可以分株繁殖。
最后，当植株长出花盆时，在春季的时候就要及时的进行换盆啦，盆土一定要选择排水性较好的沙质土，也可以加入少量的骨粉和畜生粪来作为基肥。
以上就是小编为大家带来的关于茜之塔的养殖方法啦!大家如果喜欢，不妨在家种植一盆噢，不仅可以陶冶情操还可以美化环境哦!
龙眼是在七八月的时候成熟的，，龙眼的味道非常鲜甜可口，但是吃龙眼也有很多需要注意的问题，比如想减肥又喜欢吃龙眼的人担心龙眼吃多了会长胖吗?那么，你知道龙眼吃多了会长胖吗?那就一起跟随小编来了解一下吧!
龙眼吃多了会胖吗热量高龙眼的热量在同类水果当中可以说是比较高的了，每100克龙眼含有的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)左右，每100克龙眼肉的热量约占普通成年人维持健康每天所要摄入的总热量的13%。
含糖量高龙眼含糖量很高，每一百克龙眼含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.2克，糖类65克，铁44毫克，维生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，维生素C34毫克，还有机酸、腺嘌呤等物质。
虽然龙眼因为其热量高、含糖量高的特点，吃多了容易发胖，但是大家也不要对龙岩拒之千里之外，食用龙眼还是对身体健康很多好处的。
食用龙眼的好处稳定心神龙眼中含有丰富的钾和铁等营养物质，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对人们心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调节作用。
延缓衰老龙眼不但可以降低人体血脂的含量，还可以以减少黄素蛋白的生成，这种黄素蛋白是导致人类衰老的重要原因，它产生的少了，人们衰老症状也会少了许多。平时爱美的女性可以多吃一些龙眼，用来保持自己青春靓丽的身姿。
补血龙眼中不但有大量的铁，更有大量的天然糖份存在，人们食用以后后，可以吸收大量的热能，补充身体所需要的营养成分，另外这些成分还可以提高血液中血红蛋白的产量，起到补血的作用。
看完了小编对吃太多龙眼是否会长胖还有对食用龙眼好处的介绍，相信大家以后都能正确食用龙眼，正如俗语所云，你吃什么决定了你是什么，吃得好才能过的更好。感谢您的阅读，喜欢我们就收藏吧!
花生好吃同时又有很高的营养的价值,这个我们都知道。有人担心花生增肥，有人说花生不但不会长胖，而且还会减肥。吃花生究竟是会长胖还是能减肥呢?下面小编带大家一起了解下。
吃花生能减肥吗？花生里面含有的不饱和脂肪酸，具有使胆固醇和血脂降低的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用，可见吃花生减肥法的神奇效果。 所以吃花生是能减肥的。
花生的吃法有很多，如果我们想减肥，平时可以怎么吃花生才能不单调又能保留它的营养价值呢?下面小编给大家推荐几种方法：
花生减肥的吃法1、花生酱减肥花生酱虽然热量较高，但有很强饱腹感，可以降低食欲，不会让人们想吃很多。而且花生酱所含有的脂肪是对身体有益的，所以可以放心食用。
2、吃熟花生减肥同样是花生也是有区别的，生花生比熟花生更有营养，但熟花生在变熟的过程中会流失一些油脂，所以如果想减肥，更合适吃熟花生，尤其是水煮的花生效果更好。
3、花生红枣汤减肥花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一晚。第二天一同倒入锅中，再加入提前准备好的花生和红枣，一起煮熟，最后加入适当冰糖和清水，煮熟，建议在晚餐中食用。
4、鲜花生减肥如果只想吃鲜花生，营养师建议每天慢慢咀嚼10颗就可以了。需要注意的是，花生的红衣外皮营养价值很高，但是肠胃敏感的朋友，不建议食用外皮。
5、花生薏仁粥减肥将花生与薏仁、红枣一起煮成粥，坚持每天食用，可以在总热量不高的情况下，给我们补充多种营养，而且花生薏仁粥还可以丰胸哦。
花生里含有的优质蛋白质、矿物质和多种维生素，能够帮助我们减肥的同时保证营养和需要的维生素。掌握了吃花生的方式不但不会发胖，反而能起到降脂作用。小伙伴们快试一试吧!
平常生活中很常见的甘蔗，大家对它是否了解呢?吃甘蔗是否会上火?吃了甘蔗舌头起泡又是什么原因?多吃甘蔗可以吗?下面一起跟随小编来了解一下吧!
大家都知道甘蔗是一种有名的中药，有美容养颜、清热解毒的功效，但是看完文章是不是对甘蔗有了更多的了解，知道了甘蔗也是不能多吃的、甘蔗上火吗，希望大家看完文章能够有所收获。
甘蔗上火吗?一般不会通常吃一些甘蔗根本没有刺激性，因为甘蔗是一种甜的，略带冷的水果。进食后，不仅会引起炎症，还会消除体内的热量。它可以缓解各种不良症状，如肺热和胃热，以及肝火旺盛，并能起到一定的降火作用。
起泡原因通常，人们吃了甘蔗后，舌头上的小气泡不是上火的症状，而是由于甘蔗含有大量的粗纤维，人们咀嚼甘蔗，会对舌头细胞造成损害，起泡就是它受伤的明显表现。
看完上面的介绍后，我想大家都知道吃甘蔗不会上火。舌头的起泡不是因上火引起的，但甘蔗也是不能多吃的，那么大家知道多吃甘蔗的危害吗?
甘蔗多吃的危害磨损口腔内壁甘蔗吃多了，它会磨损人的口腔内壁，因为它含有大量粗纤维，在食用过程中会与口腔内壁形成摩擦。在严重的情况下，它会导致溃疡。此外，甘蔗还含有天然酶。该物质与人体口腔中的唾液发生反应，产生刺激成分，使口腔内壁发泡。
诱发高血糖甘蔗是一种高糖食品。人们不能太常食用它。如果过量食用，会导致体内过多的糖分，但不能及时代谢。它会诱发高血糖症，特别是那些患有高血糖症或糖尿病的人群中，如果你吃更多的甘蔗，它会使血糖进一步上升，这将使糖尿病恶化。
大家都知道甘蔗是一种有名的中药，有美容养颜、清热解毒的功效，但是看完文章是不是对甘蔗有了更多的了解，知道了甘蔗也是不能多吃的、甘蔗上火吗，希望大家看完文章能够有所收获。
伽蓝菜，一种多年生肉质草本，它的根茎粗壮，很少有分枝，叶片呈现条形或条状披针形，它的边缘有浅锯齿，聚伞花序为圆锥状或伞房状，喜爱在阳光湿润的环境中生长。接下来我们一起来看看伽蓝菜有什么样的功效和作用吧!
伽蓝菜的功效和作用治疗肝炎，肺炎伽蓝菜对肝炎肺炎具有很好的缓解效果，采取二十克左右新鲜的伽蓝菜，与白鹤灵芝草，长柄的菊花，再找来梨子75克左右，将它们放于水果里面打成浓汁服用即可缓解疼痛。
治疗毒虫咬伤、痤疮、皮外伤等伽蓝菜具有清除热气解毒素的作用，所以对外伤，毒虫子的咬伤等也有很好的效果。采取新鲜的伽蓝菜18克，将其捣烂之后外敷于伤口处，然后在找来同等量的伽蓝菜煎药喝，这样的治疗效果更好。
治疗脑膜炎、发热采取新鲜的伽蓝菜约37.5克，加入适量的蜂蜜，弄成汁进行服用就能对脑膜炎和发烧有很好的作用。
治疗感冒发热采取新鲜伽蓝菜50克左右，将其捣烂，取出它的汁液喝，然后将捣烂的渣进行外敷，可以消除持续发热。
了解了伽蓝菜这么多功效后，你是不是也想赶快种之一盆伽蓝菜了呢?接下来让我们一起了解一下伽蓝菜的养殖方法吧!
伽蓝菜的养殖方法施肥蓝菜生长期，可将水肥按3：7配制进行施肥，或用复合肥加尿素，过磷酸钙加尿素，半月或一月施用一次。
浇水伽蓝菜不适宜多浇水，浇水量要适当，保持盆土一定的干燥。注意夏日多雨季节，要严格控制浇水。不然盆土过湿容易引起根部腐烂。如果盆土过干，而十天半月才浇水，在夏天气候炎热条件下，生长旺盛，肉质叶片也会失水，导致主干中部和下部叶片从叶柄处脱落，将影响其的观赏价值。
伽蓝菜的功效这么多，现在是不是已经心动想赶快种植一盆了?更多内容请关注植物59网噢!
提起香芹，人们总能够想起它本身所携带的淡淡的香气。在日常饮食中，也常常会有它的一席之地。不过，大多数用香芹制作的美食都是用香芹嫩茎，而香芹的叶子则会被丢弃。有不少人会疑惑，香芹叶子能吃吗?下面小编就为你介绍一下香芹叶子吧。
香芹叶子能吃吗在营养学上，香芹的营养价值很高，除了我们平时所食用的香芹嫩茎外，其实香芹叶子所含的营养价值更高，被人们制成各种美食食用。那么香芹叶子有哪些作用呢?
香芹叶的作用香芹叶所含有的胡萝卜素比香芹嫩茎要高得多。长期食用香芹叶，可以帮助我们更容易入睡，使皮肤富有光泽。
香芹叶的维生素含量也是非常丰富的。维生素是维持我们身体健康的重要元素，在人体活动、生长过程中不可或缺。食用富含维生素的香芹叶，不仅可以补充我们所需的营养，还可以使身体更加健康。除此维生素之外，香芹叶中还富含大量的蛋白质、膳食纤维等营养元素，在为我们提供日常能量的同时，还润肠通便，减轻身体负担。
可以说香芹是一种十分健康营养的蔬菜，被人们广泛种植。不过，许多人对香芹与药芹的区别一知半解。那么香芹与药芹有什么区别呢?
药芹与香芹的区别香气不同在香气方面，药芹要比香芹的气味更加强烈，药芹甚至可以作为香料来使用。而香芹虽然也含有香味，但香气清爽，十分沁人心脾。
外观不同香芹与药芹虽然都是芹菜，但二者的外观区别还是非常明显的。药芹一般茎部比较大，且全身呈现绿色，茎部水分也比香芹含量少。而香芹在颜色上一般呈现鲜艳的浅绿色，在香芹的茎部末端偏白，体型也比药芹要小。
以上就是关于香芹叶可不可以食用问题的整理介绍了。看了上面的介绍后，你是不是对这小小的香芹叶有所了解呢?是不是更加喜欢这营养丰富的香芹呢?香芹不止风味独特，具有食用价值外，还有丰富的药用价值，运用范围十分广泛。
许多食物存放的时间长了就会发芽，有的可以吃，而且成为另一道味道不同的菜，比如黄豆芽、绿豆芽。还有的发芽之后就不能吃了，比如红薯、土豆发芽后，就会产生毒素，吃了之后会影响我们的身体健康。那么花生发芽后能吃吗?今天我们就来了解一下这个问题。
花生发芽能吃吗?花生发芽后是能吃的，前提是人工发芽的才能吃。这里的原因在于，花生发芽和花生发霉的条件是一样的，自然状态下发芽的的花生，多半会伴随一种霉菌的产生，就是我们大家熟悉的黄曲霉。黄曲霉本身没有毒，但它的代谢产物黄曲霉素是使我们为之色变的强烈致癌物质。所以自然发芽的花生，很容易滋生黄曲霉毒素，而且含量非常高。因此放置不当自然发芽的花生，不建议大家食用。如果想吃花生芽，可以进行人工发芽，这样食用又健康又安全。
人工发芽的花生是可以吃的，那么它的营养价值有哪些呢?下面我们就来看一下发芽花生的营养价值有哪些吧！
发芽花生的营养价值1、抑制癌细胞发芽的花生中含有一种天然的抗癌物质，研究已经表明，这种化合物能够降低血小板聚集，世界上不少国家已经开始开发这种物质。而且常吃花生芽可以降血脂、延缓衰老、以及防治心血管疾病。
2、美白护肤、祛斑发芽后的花生会发生两种化学变化：油脂转化为了热量，蛋白质水解为氨基酸。这样脂肪含量就会大大降低，而且氨基酸有利于人体吸收，每天生吃发芽的花生，可以面色红润、皮肤好。
最后给大家总结下，花生芽是能吃的，而且非常健康。但是发霉发菌的是不能吃的，因为它里面的黄曲霉菌是会致癌的，大家了解了吗?
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