您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《葛花怎么吃呢?教你简单美味又健康的葛花菜肴的做法！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
葛花，是偏爱在南方生长的一种紫色或蓝紫色的双子叶豆科类植物，也是药材中的一种。很多人都很好奇，这种其貌不凡的“仙女花”，长得倾国倾城也就算了，有药用价值也算了，居然还被做成美食吃，实在是无法形容它的好了。接下来让小编带你深入了解怎么做葛花吃吧。
吃葛花的做法一、葛花饭葛花饭，实则是用葛花配以佐料拌着吃，而并非用葛花拌饭，其做法也比较简单，下面就给大家介绍一下。
首先，葛花清洗干净后晾干，加入适量盐、五香粉将其拌匀。然后再撒上些许干面粉，使得葛花粒粒分明。其后把处理好的葛花放上铺着屉布的蒸笼，开水蒸至十分钟时左右取出，拌入蒜泥汁，再次搅拌均匀即可食用。
二、葛花蒸饺顾名思义，葛花蒸饺就是用葛花做饺子料来吃，那么葛花蒸饺怎么做呢?下面就一起学习一下吧!
第一步，得用开水捞熟葛花，沥干水分后用刀切几下。接着将鸡蛋打散炒熟，粉丝冷水泡开，泡软了再切成小小段儿的。然后把葛花、粉丝、鸡蛋混一起，放入佐料炒几下做馅料。而后用饺子皮包好，放上锅蒸熟就能吃了。
看到这里，是不是已经闻到了花香，口水也忍不住流出来了呢?其实，葛花除了被做成美食，也还能作为药材发挥它的药性价值。继续跟着小编更深入探究一下吧。
葛花的药性作用葛花具有清热解毒，解酒，醒脾健胃，止血，护肝等多种作用。将晒干的葛花用来泡茶喝，其实是一种非常实用的养生之法。“葛花茶”，如果你愿意，天天泡着喝未尝不是件乐事呢?
葛花怎么吃就介绍到这儿结束了，葛花不仅可以入药，还可以食用，若想要品尝葛花的鲜美，想要试试去做一下葛花菜肴的你，心动不如行动，赶紧动起来吧!
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说起葛花大家都会想到它优秀的解酒醒酒的功能，其实葛花不仅仅只有这么一个功效和作用，它还可以清热解毒、养胃护肝，药用价值非常高。那么若想要自制一些干葛花，随时可以喝上一杯葛花茶，又该怎么去晒干呢?
葛花怎么晒干1、葛花的晒制首先需要到野外采摘一些鲜葛花，去掉梗以及其他杂质，然后将其摊开在竹篮里在阴凉处晾晒几天，但不可以暴晒，否则会破坏花质。
2、等到葛花的水分变干后，将葛花放进玻璃容器中保存即可。
葛花的晒制方式非常简单，只需简单的两步就可以制作出健康的干葛花了。那么干葛花有改怎么泡制呢?泡制饮用葛花茶又有什么好处?
葛花茶的泡制及好处1、葛花茶的泡制想要泡出一杯好茶就需要去了解怎么泡茶，虽然葛花茶的主要作用不在于品茶，但是能够将一杯保健茶泡茶好滋味也不失为一件乐事。
葛花茶的泡制首先需要将葛花放入茶杯，然后注入开水，再将第一次泡的茶水倒掉不喝，再次注入开水，盖上茶盖闷几分钟后打开盖子放凉。待到葛花茶稍微凉了些再加入少许蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
2、葛花茶的好处葛花茶可以促使酒精分解，迅速醒酒，还可以减轻肝脏压力，对于经常喝酒以及劳累和肝肾不足、气血不顺、有烦热、气虚症状的人来说是非常有用处的。
并且，葛花茶放凉后饮用还清香扑鼻，甘芳满口，能够令人心旷神怡。
葛花茶的晒制仅需要简单的两个步骤，如此简易的制作就可以让人喝上健康、美味又养生的葛花茶，何乐而不为呢?赶紧动起手来学习一下吧!优质又养生的葛花茶等着你来品尝!
黄花菜在很多人的庭院中被作为观赏植物栽培，叶色由春季至深秋都能保持鲜绿，具有很高的绿化装饰效果。黄花菜虽然具有观赏价值，但是一般作为蔬菜而广泛栽培。鲜黄花菜和干黄花菜都可食用，但日常生活中以干黄花菜为主，黄花菜的干制方法比较简单，家中就可操作，那干黄花菜大家知道该怎么吃吗?今天我们就具体来了解一下吧。
干黄花菜怎么吃?干黄花菜食用之前应该用清水或者温水浸泡一段时间，这样可以去除残留的有毒物质，比如二氧化硫。干黄花菜食用方法比较多，可清炒、凉拌、炖汤等等，做法多样而且味道各有不同，下面就为大家介绍几道用干黄花菜制作的家常菜，有兴趣的朋友可以动手试试啊。
干黄花菜家常菜做法黄花菜蛋汤原料：
干黄花菜100克，鸡蛋3个，绍酒、盐、葱姜各适量。
具体做法：
1、将干黄花用清水多洗几遍，再用温水泡2小时左右，发开后择洗干净，挤干水，码整齐，从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
2、炒锅上火，放油烧至六成热，把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3、锅中留油少许，烧热，投入葱姜丝，煸炒出香味，倒入黄花菜，加少许绍酒、盐及汤，烧开后撇去浮沫，倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀，不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
糖醋黄花菜原料：
干黄花菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)
具体做法：
1、金针菜两根打一结，泡湿挤干水，加精盐;葱、姜切碎;蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来，蛋黄搅匀兑到一起来，加入面粉、百合粉调成糊状，然后把金针菜放入挂糊。
2、炒锅置旺火上，放入熟猪油500克，烧到七成熟，用筷子把金针菜逐个往锅里夹，烧成金黄色倒入漏 沥干油。炒锅内放入油50克，再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉，炒成汁子，然后再放入炸黄的金针菜，持锅簸两下，盛入盘中即成。味道特别香脆可口。
结语：干黄花菜做法很多，但皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。
莴笋又名莴苣，莴笋，莴苣，莴苣笋、青笋等。莴笋是我们夏季常常使用的蔬菜之一，它外表绿白，削掉表皮之后可以看见它翠绿色的可使用的部分。我们最常见的烹饪方法有：炒制、凉拌、腌制等，今天小编就介绍几种简单又美味的莴苣汤的制作方法!
莴苣汤的制作方法：莴苣肉片汤用料:
莴笋、肉片、姜、水、油、盐等
做法:
1.瘦肉切片，用少许油、盐抓匀，腌15分钟;莴笋切斜片
2.锅里倒入3碗清水，放进姜片，煮开后放进莴笋，滴入几滴油
3.莴笋煮开后放进肉片
4.煮至肉片变色熟透后，放盐调味即可
冬笋莴苣汤用料:
冬笋罐头1瓶，莴苣50克，鸡汤1000毫升，姜丝，红椒丝各少许，花椒水、盐、味精、香油各适量。
做法:
1、将冬笋取出冲洗干净，控净水分，切条。
2、莴苣去皮，洗净，切段。
3、汤锅中倒入鸡汤，加入冬笋、姜丝、花椒水煨制入味，待冬笋熟透后，下入莴苣、红椒丝汆烫2～3分钟，下入盐、味精调味，滴入香油即可。
草菇莴笋汤主料：
草菇150克，莴笋100克，调料：植物油10克，姜3克，泡椒8克，盐3克
做法:
1.草菇去尽根蒂、泥沙，洗净后撕成块;
2.莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用;
3.坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、盐、泡椒，再加入清汤;
4.煮至莴笋断生，捞去姜及泡椒不用，倒入汤碗即可。
以上就是小编介绍的莴苣汤的做法啦!小编很喜欢莴苣，它的所有做法，不管是生吃、炒制还是煮汤都很美味!希望大家能在闲暇时可以做来试试。因为莴苣真的有非常多的功效和食用价值。
莴苣的食用价值清肠通便新鲜莴笋含有大量的膳食纤维和水分，它能够促进肠道蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，预防便秘发生。
减肥瘦身莴笋水分含量高，含有大量膳食纤维，脂肪和热量低，且含钾量高，能通便利尿、清肠排毒，可以起到减肥瘦身的作用
防癌研究发现，莴笋中某种芳香烃羟化脂能抑制某些癌症，还能缓解癌症化疗带来的副作用。
当然，这知识众多莴苣功效的冰山一角，它同时还具有安神镇定、降血压、降血糖的作用。所以平时有需要的人可以妥善食用。
大蓟根是一种具有很高药用价值的中草药，我们经常可以在药店中看到，人们很喜欢拿大蓟根来治疗疾病，那么大蓟根作为一种中草药，我们在日常生活中可以怎么吃呢?有吃大蓟根的方法吗?我们一起去学习一下吧!
大蓟根的吃法大蓟粥一、食材明细
粳米100克、大蓟100克、大葱3克、盐2克、味精1克、香油2克
二、步骤
1. 将大蓟洗干净，放入锅焯一下水，再用冷水浸一会，去除苦味。
2. 然后将粳米洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分。
3. 取沙锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥状。
4、加入大蓟，用盐、味精调味，撒上葱末，淋上香油，即可盛起食用。
大蓟根煮鸡蛋一、食材明细
鲜大蓟根90克，鸡蛋2～3只。
二、步骤
1、将上2味洗净，加水同煮。
2、鸡蛋熟后去壳再入锅煮10分钟，吃蛋喝汤。
所以啊，这些就是大蓟根的吃法了，看完有没有胃口大开，想要一尝大蓟根的美味呢，一定要稍等一下，关于大蓟根也是有禁忌的，所以等看完下面的文章在看自己要不要试一下吃美味的大蓟餐吧!
大蓟根的禁忌1、肠胃不好的人不能吃大蓟根如果你的肠胃经常不适或者是经常患有肠胃炎，就不能吃大蓟根，会给肠胃造成负担。
2、手脚冰凉的人不能吃大蓟根手脚冰凉的人是不宜服用大几根的。吃大蓟根的话会产生不良的后果，因此造成身体的危害。
总体来说，大蓟还是有很多好处的，对我们人体有很大作用，不过不能吃的人还是得注意了，注意好后，吃美味的大蓟根餐不但可以享受美味，还可以更加健康!
豇豆是我们餐桌上常见的一种食物，可以和多种食材一起搭配成美食，比如土豆，鸡肉和木耳，玉米，冬瓜。豇豆富含矿物质，以及维生素B、C对人的身体健康极佳，豇豆的制作方法有很多，那么凉拌豇豆的做法有哪些呢?一起来和小编了解一下吧。
凉拌豇豆的做法1. 凉拌豇豆(1)豇豆摘洗干净，切成寸段;姜一小块，去皮切碎;红辣椒切成小圆圈，放红辣椒是为了颜色漂亮，不是必需的
(2)烧开一锅水，加入少许油和盐，投入豇豆，再次烧开后，大火滚煮2分钟，捞起过冷水冲凉
(3)豇豆、姜、辣椒拌在一起，调入盐、香油即可
2.麻酱豇豆
(1)豇豆摘好，洗净备用
(2)锅中烧水，水开后放入豇豆，开盖焯熟
(3)焯好的豇豆过凉开水，沥干备用
(4)芝麻酱加适量凉开水搅匀，我个人喜欢稠一点的，然后加入适量生抽，倒入沥干装盘的豇豆中
(5)蒜切碎撒入盘子里，最后淋入香油
两种经典凉拌豇豆的做法你掌握了吗，凉拌豇豆耗时较少，适合没时间做法的工作党和学生党，但是你了解豇豆的功效及作用吗?一起和小编了解一下吧。
豇豆的功效1. 富含维生素B类，有助于人体提高免疫力，抵抗外来病毒对身体的伤害，现在正是秋天，病毒较多，多吃豇豆对身体有好处
2. 含有矿物质和不饱和脂肪酸
3. 与绿豆搭配可以清热解毒，屯着这个小知识等待下一个夏天。
4. 与青椒搭配可以缓解肌肉疼痛，还可以改善消化系统，增加食欲，促进肠胃的挪动，促进新陈代谢
豇豆有较多制作方法，光凉拌的豇豆就有很多种做法了，其他的还有姜汁豇豆、茄汁豇豆、豇豆烧肉、豇豆焖面，隔着屏幕不知道你有没有想冲去超市买一份豇豆回家制作美食的冲动呢，豇豆有很多营养价值，快来和小编一起探索豇豆新吃法吧。
想必很多朋友都知道，葛花茶的解酒效果特别好。除了喝酒时用于解酒之外，很多人在生活中都很爱少量的饮用一些葛花茶。但是很少有朋友知道，我们用来解酒的葛花茶实际上是有副作用的。那么葛花茶的副作用究竟有什么呢?今天这篇文章就来告诉你答案!
葛花茶的副作用事实上葛花是中药的一种，有微弱的毒性。虽说葛花茶的毒性非常小，但是它毕竟还是一种中药，大家在平时生活中使用时还是要特别注意，不要大剂量的服用。如果大剂量服用葛花，会导致身体出现心肌缺血或者是传导受阻的症状，损害大家的身体健康。
低血压的人和心动过缓的患者都不适合喝葛花茶。除此之外，对于无酒醉和无胃热的人来说，长期喝葛花也会产生副作用。可能会伤胃导致身体虚损。女性在例假期间也不能喝葛花茶，否则会对身体产生一定的影响。因为葛花时凉性的，例假期间饮用或食用性凉会有损身体健康。
此外过量食用葛花，人的的肌肉收缩，严重的时候可能会会导致肌肉消亡，所以食用葛花要适量，另外不可盲目食用。
现在你知道葛花茶的副作用了吧!看来葛花茶除了用作解酒，还是不能乱喝，尤其是对体质特殊的人来说，可能会造成一种伤害。那么葛花茶到底什么时候喝最好呢?继续看一看吧。
葛花茶什么时候喝最好如果从四季的角度看，春天喝葛花茶会比较好，因为中医上说过春季宜补肝经。而葛花茶对肝脏效果很好。
如果从一天的角度看最好在下午，因为人体肝脏在下午和夜间的解毒效果最好。喝酒后饮用葛花茶也比较好，因为葛花茶可以解酒护肝。
现在你知道葛花茶的什么时候喝最好了吧!葛花茶虽然有很多功效，但是毕竟是中药，副作用也很多，了解了它的副作用和适宜饮用的时间后大家平时饮用还是要多加注意哦!
我们都知道，葛花是一种可以解酒醒酒的中草药植物，而葛根跟葛花是同样的一种植物，只是一种植物中的不同部位，并且两者的功效都基本相同，尤其是解酒的功效，那么这两种中药都可以解酒的话，哪个的解酒功效会更好呢?
葛花与葛根的解酒功效比较葛花经常用于解酒醒酒，用于饮酒过度而导致的头痛、头昏以及烦渴、胸膈饱胀以及呕吐酸水等伤胃气的症状。很多国内的解酒药以及解酒产品都是用葛花作为原材料的。
而葛根在中药上的主要药理作用是提高肝细胞的再生能力，能够恢复肝脏的机能，促进胆汁的分泌，还能防止脂肪在肝脏的堆积。虽然很多解酒药中叶具有葛根，但是葛根喝下去也不能立马解酒醒酒，是一种比较慢性的护理。
因此，相对而言，葛花的解酒醒酒功效会比葛根的更好一些，而葛根也是具有醒酒功效，但却不是它主要的药用功效。
了解了葛根和葛花的解酒效果哪个比较好后， 又知道它们都是一种非常有价值的中药后，是不是非常想将它们一起泡水喝呢?想着这样的效果是不是会更加厉害呢?想要了解葛花和葛根能否一起泡水，效果是否能够更加显著就接着往下看吧!
葛花和葛根能否一起泡水葛根能够解表退热，生津和透疹，升阳止泻，一般用于外感发热头痛以及高血压、口渴止渴等症状。而葛花一般用于解酒醒酒，治疗伤酒发热以及不思饮食、呕吐等症状，这两种中药并没有明显的协同作用，一般很少会用于一起泡水喝，所泡出来的水也并不会有什么特别的有效成分，因此意义不大。
葛花和葛根虽然都有解酒的功效，但很明显，葛花在解酒方面的功效远比葛根要好，但是葛根也有葛根的存在价值，因此也不容小觑。此外，葛花和葛根虽然都是一种富有价值的中药，但一起服用的价值以及意义都不大，所以也就没有必要将它们一起泡水喝。
花茶大家都有喝过，即便是没喝过也有听闻过，最常见的有菊花茶、玫瑰花茶以及茉莉花茶等多种花茶，那么葛花茶大家又有没有听说过呢?其实葛花茶虽然不及前面几种花茶有名，但是味道和功效却也丝毫不输于前者。那么葛花茶都有哪些厉害的功效和作用呢?喝葛花茶又能不能达到消炎的功效呢?
喝葛花能够消炎吗葛花其实并不只是一种花茶，它还是一种非常有价值的中药植物，并且它的功效作用有很多，但是消炎并不是葛花的主要药用功效。
倘若真正想要通过喝茶去达到消炎的作用，建议大家可以尝试一下冲泡蒲公英茶或者金银花茶饮用，这两种花既常见，消炎功效十分的强大，很多时候都会用于纯火热症，以达到消炎去热的功效。
既然葛花的消炎功效并不明显，因此也可想而知，葛花一般也不会用于缓解炎症，那么葛花都能用于做什么呢?它都有些什么功效和作用呢?还不了解的就请接着往下了解吧!
葛花的功效和作用1.解酒醒酒葛花作为一味中草药，其性凉、味甘，最主要的药用功效是解酒醒酒，在中医领域里甚至还流传着“千杯不醉葛藤花”的说法，可见其解酒功效之强大。
2. 清热解毒葛花在中药中被归类为“清热药”，其性凉，可以用于清热解毒，凉血止血。
3. 护肝补肾我们都知道，喝酒伤肝，很多时候葛花都会用于解酒醒酒，但同时，葛花也可以在喝酒之前服用，达到护肝养胃和健脾的作用，可以有效的保护肝脏不被损伤。
4. 美容养颜此外，日常喝葛花茶也能够起到美容养颜的功效和作用。但是需要注意的是，葛花不能长期服用，药量也不宜过大。
葛花虽然没有强大的消炎功效，但是葛花的其他功效和作用却是十分强大的，它能够帮助我们日常的醒酒，还能够起到养胃护肝的作用，经常喝酒的人家中可以常备一些葛花，时不时喝上一杯，既养生又沁人心脾。
双子叶植物纲、蔷薇目的葛花作为中国自古以来的传统中药材，一直以其不俗的独特功效和作用备受世人青睐，在中医上应用极为广泛，是不少药方不可或缺的药材之一。
事实上葛花是豆科植物野葛、甘葛的花，常常分布在除了新疆、西藏外的全国各地。在日常的应用也相当广泛，无论是解酒还是别的功效都是非常有用的呢。感兴趣的朋友就一起来看看葛花到底有什么作用与功效吧!
葛花对作用与功效1.解酒醒脾如果有朋友喝了过多的酒，出现了晕眩、呕吐等症状，适当的葛花可以有效的缓解身体不适，起到醒脾解酒作用。
2. 护肝养胃适当的利用葛花泡水，有助于提高自身的肠道消化能力，增强食欲。同时有利于保护肝脏和养护脾胃。
3. 营养心肌葛花含有总黄酮和葛根素，能促进心肌代谢，达到一个很好的营养心肌的效果。
4.稳定血糖葛花自身的黄酮类化合物是可以将服用者的血糖和血压值稳定在一个较为合适和平缓的区间的，对于高血糖和高血压等患者可以说是非常有用。
没想到葛花竟然有这样多的作用，药用价值真是令人吃惊，看来强身健体的说法也不是假的呢。不过大家了解葛花的服用、食用禁忌吗?只有了解了禁忌才能更好的利用葛花的功效呀。
葛花的禁忌1. 禁忌人群葛花不适合低血压患者或者是心动过缓的患者服用，而且葛花性寒，如果不是对症患者千万不要长期服用。
2. 服用禁忌葛花解酒后，三日内最好不要再次饮酒!非常容易引起酒精中毒!所以要用葛花解酒的话一定要慎重。
虽说是药用价值很强的中药材，但是仍然不可以忽视它自身的禁忌，不能过多服用呀。不过日常生活里葛花还是起到了不错的作用，是药房里一味十分重要的药物。那么现在你知道葛花有什么作用与功效了吗?
葛花其实是一种很有名的中药材，具有醒酒、解酒以及治疗饮酒过度造成的头晕、头痛和呕吐的功效。那么这么有价值的葛花草药能够之间用于泡水吗?葛花泡水又需要注意些什么呢?
葛花能否直接泡水喝其实葛花也可以用于泡水，而且其原本的功效作用也还是存在的，也就是说葛花泡水喝也具有着解酒醒酒的功能，那么怎么泡水才能极好的发挥到它的功效呢?
1、酒前饮用市场上会有卖葛花茶，在饮酒前用开水冲泡一两袋葛花茶，可以使得酒量加大，不容易饮醉。
2、解酒功效对于重度醉酒的人，葛花茶的量度可调为2倍，加入少许的冰糖，葛花茶的口感味道会更好，对于醉酒的人而言也有一定的醒酒能力以及养胃功效。
3、酒后饮用对于刚喝完酒的人，尽管还未饮醉，但是也要喝上一杯葛花茶，这样有助于醒酒以及养胃护肝。
4、其他功效葛花茶不仅仅时候醉酒以及喝了酒的人饮用，对于头痛以及发热和烦渴的人都是可以饮用的。
葛花虽然可以直接泡水饮用，但是也需要注意一定的禁忌，不可随意乱吃。接下来就给大家介绍一下葛花茶的禁忌吧!
葛花茶的禁忌1、毒副作用葛花虽然是一种很有价值的中药，但是也还是存在一定的毒副作用，尽管很少微小，但在日常生活总也还是需要注意的，因此，葛花茶的饮用不宜过量，大剂量的饮用会造成心肌缺血或是传导受阻，不利于身体的健康。
2、不适宜人群葛花茶虽然有用，也不是适合所有人饮用的。低血压患者以及心动过缓的人都不适合饮用葛花茶，都在会造成不良的反应。
葛花是可以直接泡水喝的，并且功效作用很多，可以帮助日常的醒酒。但是，葛花始终还是一种药物，凡药三分毒，不可多吃，也不可乱吃哦!
葛花是一种天然绿色的野生藤本植物，其花朵蓝紫色或是淡蓝色，除了具有一定的观赏价值以外，还有可以制成葛花茶，并且具有多种的功效和作用。那么既然如此，葛花茶能够长期的饮用吗?接下来就跟大家一起探讨一下吧!
葛花茶能否长期饮用葛花茶的制作是运用了天然的野葛花制作而成，葛花本身就具有解酒醒酒的功效，而且还能清热解毒、护肝养颜以及补肾，长期的饮用对身体也是有好处的。
但是在饮用葛花茶的同时也需要注意休息，避免熬夜以及劳累，不能吃过于辛辣的东西，以清淡为主，并且保持规律的饮食习惯，只有这样才能真正的做到养生保健。
葛花茶虽说可以长期饮用，但是葛花毕竟也是一种药用植物，长期或者过量使用都不是一种好的选择，下面就带大家了解一下长期饮用葛花茶的注意事项吧!
葛花茶的注意事项葛花是一种中草药植物，虽然可以作为日常饮用的保健茶饮，但是葛花性甘、寒，无醉酒者长期服用会有一定的副作用，喝多了会大寒，伤胃，伤胃则又伤元气，七神无依，造成身体虚弱。
因此，葛花并不适合无醉酒以及本身身体虚寒的人长期饮用。此外，身体状况良好的人若想要长期饮用葛花茶的话，建议可以在葛花茶里添加白术或是灸甘草，这样可以避免引起脾虚。
用具有解酒功效的葛花制成的葛花茶虽然可以长期饮用，但是有部分的人却不能随意的饮用，否则会造成一定的副作用。并且若是想要更好的辅助葛花帮助身体恢复健康或是得到保健功效可以适当的在葛花茶中添加一下辅助药材，具体情况还得咨询医师哦!
藕粉是我们生活中常见的营养品，营养价值丰富，富含多种维生素。它的主要成分是莲藕，将莲藕磨制而成，因此成分纯粹，可以放心食用。它经过清洗，粉碎，过滤，除砂净化，浓缩精制，脱水，干燥，包装成成品，最后来到公众眼前。有的藕粉加入桂花，味道更加清香可口。藕粉经冲泡后颜色晶莹剔透，可口诱人，是上等甜品，更可以作为减肥代餐，是很多年轻女士的心头爱。那么藕粉除了泡着喝，还有其他的做法，使其营养味道得到最大程度的展现吗?
藕粉的做法：一、桂花藕粉糕做法：将发酵粉加入到牛奶中，搅拌均匀后加入藕粉和桂花糖，搅拌至无颗粒状态，倒入模具中进行发酵，封上保鲜膜，发酵完成后放入锅中蒸熟。
功效：健脾和胃,补血益气,止泻。
二、砂仁藕粉做法：砂仁、木香磨成粉状。上面的粉状物质与藕粉、白糖一起用开水冲调即可。
功效：砂仁藕粉适合孕期呕吐的孕妇吃，适用于因胃气虚弱而呕吐者
三、藕粉馒头做法：将藕粉、高筋面粉、白糖混合均匀，将酵母粉至于温水中浸泡10分钟，后加入混合面粉中，成絮状，将絮状面粉揉制成面团，加入少量的糯米粉，使表面光滑，附上保鲜膜静待发酵，发酵至两倍大时说明发酵完成。揉成自己喜欢的形状，冷水上锅蒸，5到10分钟，完成。
功效：藕粉馒头清凉热血，体内热性人群可多食用，而且通便止泻、健脾开胃。是和消化不良、胃口不好的人食用。
藕粉有很多种功效，对人的身体颇有益处，其营养价值皆由莲藕而来，藕是怎么变成晶莹剔透的藕粉的呢?其制作过程是怎么样的呢?
藕粉的民间自制制作过程：一、食材：莲藕1根、蜂蜜、干桂花、纯净水。
二、做法1、将粉藕洗净后，削去表皮。
2、去皮洗净后的粉藕切成块状，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥。(藕泥搅拌的越细腻越好)
3、打好的藕泥，倒入在洗净的锅中，小火慢慢加热，在加热过程中，需要用勺子不停的搅拌，然后加入洗净的桂花，搅拌到藕粉越变越粘稠，直到完全变成半透明色，没有白色粉状，即可关火。喜欢吃甜的朋友，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调匀。
藕粉是一道保养佳品，其中西湖藕粉最富盛名，感兴趣的朋友可以买来尝尝，试试这几道菜铺，或者自己尝试制作藕粉哦。
《葛花怎么吃呢?教你简单美味又健康的葛花菜肴的做法！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物银斑葛的养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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